[R. K. Prasad. ‘The Illiterate of the 21stCentury Will Not Be Those Who Cannot Read and Write, but Those Who Cannot Learn, Unlearn, and Relearn’ – Alvin Toffler // ComLab India. September 9, 2009. URL: blog.commlab-india.com/elearning-design/how_can_you_unlearn (accessed May 22, 2014)].
74
Он может явиться в видении в течение дня, однако его присутствие в сновидении более вероятно. Стивен Лаберж также приводит следующий способ классификации знаков сновидения: 1) знаки сновидения, связанные с действием (летающие машины, прогулки по воде); 2) знаки сновидения, связанные с формой (крошечные собаки, гигантские велосипеды); 3) знаки сновидений, связанные с контекстом (встреча с Христом, победа на президентских выборах); 4) внутренние знаки сновидений (сильный страх, интенсивное желание) [Tim Post. Educational Frontiers of Training Lucid Dreamers // Hurd and Bulkeley.
75
Моя подруга Патрисия Килин рассказала об осознанном сновидении, в котором она осознала, что не отбрасывает тени, и наслаждалась мыслью о том, что стала «светом». Это мощное прозрение опытной онейронавтки о свете ума, сияющем в наших сновидениях и освещающем «объекты» сновидений, которые являются самоосвещающими, а значит, самосознающими (рефлексивное осознавание, к которому мы вернёмся в конце данной книги). Когда вы возвращаетесь к свету (к уму ясного света йоги сновидений) или даже приближаетесь к нему (в сновидениях), тени (буквальные и метафорические) постепенно исчезают.
76
Как мы увидим в главе 6, медитация внимательности – это форма тренировки памяти. Она заключается в памятовании о том, чтобы возвращаться в настоящее. Память – это ключ к ночным практикам и к духовной практике в целом.
77
Исследователи психологии развития обнаружили, что очень маленькие дети не имеют ощущения постоянства объекта, то есть идеи о том, что нечто существует даже тогда, когда вы этого не видите. Это одно из первых указаний на овеществление (неосознанность) в процессе развития. Дети ещё не полностью приучены видеть мир так, как видим его мы. Можно предположить, что это одна из причин, по которой дети видят больше осознанных сновидений, чем взрослые.
78
[Stephen LaBerge.
79
Тем, кому нравятся приложения, могут помочь инновационные разработки такого рода. Вот несколько наиболее популярных:
80
См. краткое описание исследования в [Adam Clark Estes. Scientists Have Induced Lucid Dreaming with Electric Shocks // Gizmodo.com, May 12, 2014. URL: gizmodo.com/scientists-have-induced-lucid-dreaming-with-electric-sh-1575033076; Nicola Davis. Lucid Dreaming Can Be Induced by Electric Scalp Stimulation, Study Finds” // TheGuardian.com, May 11, 2014. URL: theguardian.com/lifeandstyle/2014/may/11/lucid-dreaming-electric-scalp-stimulation-study]. Само исследование: [Ursula Voss et al. Induction of Self Awareness in Dreams rough Frontal Low Current Stimulation of Gamma Activity //
81
[Ursula Voss et al. Induction of Self Awareness in Dreams rough Frontal Low Current Stimulation of Gamma Activity //
82
[Thomas Yuschak.
83