Возьмите карандаши или краски и нарисуйте, как будет выглядеть новый дом. Обсудите его. Так в детском сознании «оживут» грядущие перемены. Если один из родителей уходит из семьи, малыш может изобразить его будущее жилище. Помогайте, даже если вам самим больно думать о разлуке. Детские чувства могут легко затеряться в вихре взрослых драм. Напомню, что выплеснуть негатив можно на подушку (см. «Сила подушки»).
Спросите, как чувствует себя малыш в преддверии перемен, отследите, как отзывается на них детский организм. Самочувствие тоже можно изобразить: нарисовать, сделать коллаж или что-то еще. Если в «произведениях» будет много темных красок — это нормально. Не стройте предположений и не комментируйте эти работы. Неуместны отклики вроде: «О, как мрачно! Тебе, наверное, очень грустно». Накануне перемен и потерь детям нужно в буквальном или переносном смысле выплакаться. Творчество — наилучший способ избавиться от переживаний.
Напомню, что ящерицы, бабуины и совята никуда не делись и нужно учитывать их влияние на мысли и чувства ваших крошек.
Не ждите немедленных ощутимых результатов. Ящеркам и бабуинчикам нужно время, чтобы осознать происходящее, приспособиться и почувствовать себя в безопасности в меняющемся мире. Все пройдет благополучно, если не давить на малышей и поддерживать их.
Дайте детям прочувствовать, что вы их видите, слышите и вместе планируете вашу новую жизнь.
Возьмите на себя ответственность за происходящее. Иногда детей гнетет вина. Малышу может показаться, например, что отец уходит из-за его плохого поведения. В этом случае разъясните, что причина расставания — только в отношениях двух взрослых людей.
Пусть расстроенный ребенок выплачется. Это тоже талант, и его нужно раскрыть. Не препятствуйте этому. Огромную ошибку делают взрослые, которые говорят что-то вроде: «Не плачь, а то я тоже расстраиваюсь». Плакать — ХОРОШО! Запомнили? Слезы очищают душу. Со слезами изливается боль. Плач дает утешение. Если же вы плачете вместе, то ваша связь становится прочнее и вы оба исцеляетесь.
Будьте мудрой совой! Ставьте себя на место ребенка. Учитесь понимать, как страх провоцирует реакции ящерицы или бабуина. Постоянно будьте готовы просто сидеть с ними рядом. Если ваши слова согревают искренним сочувствием, вы поможете крошке воспитать собственную мудрую сову, которая не раз сослужит ему добрую службу.
Наконец, во времена серьезных перемен не забывайте и про другие уже изученные нами инструменты. Принцип СПУ будет как нельзя более кстати. Скажите, что видите, подтвердите, успокойте.
1. Скажите, что вы видите (слышите)
• Кажется, тебе трудно…
• Вижу, ты не в восторге…
• Я понимаю, что…
• Мне немного грустно из-за…
2. Подтвердите
• Представляю, как тебе сейчас тяжело, но это нормально.
• Это действительно тяжело.
• По чему ты будешь скучать больше всего?
• Что тебя огорчает больше всего?
• Перемены — это всегда непросто. Я понимаю.