• Я неудачник.

• Если больше у меня — меньше у других.

• Чтобы выжить, надо бороться.

• Мужчины не плачут.

• На всех не хватит.

• Никто меня не любит и не понимает.

• Мне не везет.

• Уже поздно, чтобы меняться.

• Жизнь — это бег в колесе.

• Если бы только я мог(ла) изменить то время, вот тогда…

• Я не заслуживаю счастья.

Проанализируйте свои убеждения и отношение к ним. Откуда они пришли? Кто их автор? Вы узнаете тех, кто привил вам эти установки? И почему вы в них верите?

Ваша задача — найти новые убеждения, основанные на благополучии и доверии. Теперь вы сами создаете свою действительность. Например, формулировки могут быть такими.

• Жизнь прекрасна и полна радости.

• Я в порядке и мир в порядке.

• Денег хватит на всех.

• Мир изобилен. Всего достаточно.

• Я разрешаю себе желать.

• Я могу позволить себе то, что хочу.

Важно: новое убеждение должно быть утвердительным! Сравните две фразы: «Я не зацикливаюсь на ошибках» и «Я ценю свой опыт и беру все, что мне нужно для развития». В первом случае, описывая происходящее, вы используете отрицание, а во втором — нет. От первого варианта стоит отказаться, а вот второй полностью вам подходит.