Можно всё! Важно правильно сформулировать это внутри. Все, что мы хотим, сначала мы придумываем в своих фантазиях, и потом это проявляется во внешнем мире.
Давайте проверим на практике.
Что сегодня вам предстоит сделать? Какие встречи, события? Подумайте, какой результат вы хотите получить. Скорее всего, вы представили себе средний вариант, а я предлагаю вам вообразить самый лучший результат, который вас удивит: «Оказывается, так можно!» В этот момент у вас в теле возникает совершенно новое состояние. А дальше вы идете от внутреннего к внешнему. Сначала направляете внимание на тело и фиксируете это состояние, как будто «прописывая» его внутри, а затем действуете. Таким образом вы влияете на результат будущего события. Я видела, как каждые десять дней все люди в зале, независимо от пола, возраста, образования, получали коррекцию зрения на 2–2,5 диоптрии. И дело здесь не в чудесах, а в степени знания.
В те годы я переехала из Челябинска в Москву и купила квартиру. Близкие удивлялись, как мне это удалось так быстро. Я же была уверена, что это мне по плечу, что я могу с этим легко справиться.
Нам нужны силы бессознательного, которые готовы по команде организовать желаемое в нашей жизни. Самонастройка, или работа с трансовыми состояниями, — это инструмент, который помогает делать жизнь лучше. Хорошо, если рядом с вами опытный проводник, но можно практиковать и самостоятельно. Для этого подходят все упражнения, которые я привожу в книге. Главное — помните о регулярности и старайтесь выполнять их каждый день.
Задача самонастройки — добраться до ресурсов, продолжить к ним путь и наполнить их любыми установками и образами, которые влияют на качество жизни.
Как это работает? Чаще всего воображение берет верх над волей. Наверняка вы не раз ловили себя на чем-то подобном.
• Мне не хочется думать об этом, но не получается.
• Очень хочу вспомнить слово, но не могу.
• Чем больше пытаюсь удержаться от смеха, тем сильнее тянет рассмеяться.
Вы как бы внедряете в себя определенную идею. Если укрепитесь в мысли, что способны сделать что-либо невозможное (то есть если вы действительно так считаете), — значит, сделаете. Если же вы представите, что у вас не получается, не выходит сделать что-то (даже самое простое), вы и правда обнаружите, что не в состоянии осуществить этот шаг.
Почему один чувствует себя счастливым, а другой в равных условиях безмерно несчастен? Дар счастья заключен в наших сердцах и умах. А формулы «это легко» и «я могу» подкрепляют веру в себя.
Сядьте, чтобы вам было комфортно и не отвлекал внешний шум. Чего вам хочется? Чтобы произошло долгожданное событие? Или чтобы завершились ваши переживания? Попробуйте думать некоторое время, всего 1–2 минуты, о том, что желаемое случилось. «Это проходит». «В моей жизни такое бывает». «Это действительно так!»
Если ваше бессознательное в результате этого примет и впитает мысль, которую вы осознанно усиливали, то вы обнаружите, что именно это новое убеждение становится вашей реальностью.
Недостаточность заставляет нас жить в негативном трансе. Находиться в хорошем невыносимо, поэтому мы предпочитаем драму, даже любим ее. Наша задача — перейти от стратегии «я недостаточно хорош» к «я в порядке». Когда внутри светит солнце, мы чувствуем опору, мы способны справиться с внешним напряжением, растворить плохое снаружи. Сменить негативный транс на позитивный не значит надеть розовые очки. Это значит научиться видеть хорошее и сбалансировать две реальности.
Проваливаясь в беспочвенные фантазии, где факты отсутствуют, мы начинаем запугивать себя разными страшилками, поэтому для решения задачи важно вернуть свою психическую энергию в настоящее и посмотреть, что происходит на самом деле, то есть быть в «здесь и сейчас».
Если же вы имеете дело с конкретными фактами, тем, что действительно произошло, то вам нужно оказаться в настоящем. По-честному. Порой судьба наносит нам удары, к которым мы не готовились. И здесь важно помочь себе пройти цикл горевания, дать себе самоутешение и самоуспокоение и не терять контакта с другими людьми. Это позволит вам прожить период утраты, выйти в состояние «я в порядке, что бы со мной ни произошло» и жить дальше.
Жизнь постоянно подкидывает нам вызовы. И мы, конечно, справляемся: преодолеваем трудности, решаем задачи, доводим до конца сложные проекты и т. п. Вот только какой ценой? Одна из причин, по которой я взялась за книгу, — показать, что можно искать решения и действовать легко, свободно, без надрыва.
Просто подумайте, как бы вы себя вели, если бы обладали выдающейся верой в себя.
Если вы говорите себе: «Это не сработает» — так и будет. Реальность подтвердит ваши убеждения. Когда вы действуете так, словно у вас уже есть желаемое (возможности, опыт, финансы), подсознание начинает работать на вас.