Запишите 11 слов, которые отражают вашу нынешнюю жизнь. Будьте искренни. Только не поленитесь взять ручку, лист бумаги и записать. Просто подумать — не работает. Письменные практики или проговаривание вслух запускают изменения в том, как вы воспринимаете себя и как видят вас окружающие.
Итак, какие слова у вас получились?
Моя жизнь…
• …радостная;
• …бесцельная;
• …скучная;
• …цветущая;
• …ограничивающая;
• …печальная;
• …комфортная;
• …как у всех;
• …трудная;
• …странная;
• …красивая;
• …интересная и т. д.
Посмотрите на свой список. Ваша жизнь такая, как вам хочется? Или нет? Не совсем, частично, почти?.. Отвечайте честно, никто не подслушивает. Вы можете изменить ее (и не через год, а даже к следующей неделе!). Но пока есть то, что сейчас, — как вы к ней относитесь? Можете принять и полюбить как часть того, что возникло благодаря вам, вашим решениям и выбору?
Если в вашем списке есть негативные слова, замените их другими, созидательными, и составьте новый перечень. Кажется, что это просто какие-то заметки, ничего особенного. Но вообще-то наши убеждения — это форма самогипноза. Когда-то вы приняли эти мыслеформы и повторяли их так часто, что даже забыли, откуда и как они появились. Задача подсознания — подтвердить, что ваши убеждения правдивы. Ему все равно, на что вы его запрограммируете: на радость или на провал. Дальше реальность начнет формироваться по запросу. Точнее, вы невольно будете «перекраивать» ее по мерке своих установок. И смотрите, как интересно: если у вас противоречивые убеждения, то ответ реальности будет им под стать. Как в старом анекдоте, когда ангел записывает в метро нытье пассажира («денег нет, начальник сволочь, жена дура») и пожимает плечами: «Не понимаю, зачем тебе это надо, но раз ты так хочешь…»
Для начала важно понять, какие убеждения определяют жизнь. Поскольку они с вами очень давно, они стали привычкой, частью мировоззрения. Вот примеры установок, заложенных в детстве.
• Меня никто не спрашивает, вот вырасту — и тогда поговорим!
• Я должен учесть все, иначе быть беде!