• Я ни на что не годен, у меня все ужасно получается.
• Вот чего-то добьюсь — и меня полюбят.
• Мне нет места, я всем только мешаю.
Порой убеждения таятся в такой глубине, что нам и в голову не приходит считать их чем-то усвоенным, привнесенным извне. Мы и не подозреваем, что они сформировались в детстве из-за неправильной интерпретации событий или реакции других людей. И при этом позволяем им управлять нашей жизнью.
Каждый раз в ожидании консультации я предвкушаю встречу не просто с человеком — с целой вселенной. И если контакт сложится, вместе мы проживем что-то очень сокровенное. Ну а если «химии» не случится, мы просто познакомимся. Человек уйдет домой и унесет с собой так и не открытые галактики. За окном суетится осенняя Москва. Сквозь стекло лучи неяркого солнца падают в самый центр комнаты, как будто софиты подсвечивают авансцену — сейчас здесь развернутся события из жизни героя. Раздается стук, поворачивается дверная ручка, и я вижу мужчину лет пятидесяти в добротном темно-синем костюме. Одежда подчеркивает его принадлежность к тем молодым и успешным, которым в их пятьдесят не дашь и тридцати пяти. Не дашь, если бы не взгляд — прямой, но столько в нем переживаний прошлого, столько доброты и одновременно грусти. Словно в этих темно-карих глазах прячутся незаметные крохотные слезинки, которые видны, лишь когда на них падает свет.
Обычно такие мужчины приходят ко мне с разговором об экзистенциальном кризисе. Они взяли все возможные вершины, а что делать теперь и что делать дальше, не знают. Это успешные люди, достигшие заоблачных карьерных высот и заработавшие тонны денег, которых хватает не только на жизнь. Но как раз жить не очень-то хочется, и не потому, что все плохо, а потому, что бессмысленно. Некоторые из них действительно проживают экзистенциальный кризис: теряют смысл и ощущают внутри только абсолютную тоскливую пустоту. Но такие случаи редки. Чаще всего причина — в запрете на желания, вытесненном в Тень[11]. Установка заставляет напряженно достигать, брать очередную высоту и, не останавливаясь, занимать следующую — и так много раз подряд. Правда, иногда мелькает мысль, что «помощников в доме все больше, а холодного пива в холодильнике для меня как не было, так и нет». Но она вызывает лишь короткий вздох, а потом человек снова запрыгивает в колесо дел и мчится, мчится, ведь «так много людей от меня зависят, неважно, чего я там хочу, ведь у меня вообще-то есть всё». Как правило, покупки (и тот самый респектабельный костюм) делает жена, так как она умеет хотеть за двоих и знает вкусы мужа, ею же и сформированные. А вот он не знает, чего хочет сам, потому что хотеть не умеет. Он не осознает, что внутри звучит голос, который блокирует способность желать по-настоящему. Давайте вернемся к мужчине, о котором речь шла выше, и познакомимся с ним поближе.
История. «Я смогу, но потом придется бежать». Это было лето перед тем, как он отправится в первый класс. Бойкий шестилетний мальчишка, с восторгом мечтающий обо всем на свете. Все мамы их двора готовили детишек к школе. Носились с ними по магазинам, искали форму, тетрадки, удобные ранцы, пеналы, чтобы собрать полный комплект для новой жизни. Так как у мальчика совсем недавно родилась сестренка, за школьными принадлежностями они ходили втроем: мама, он и посапывающая в коляске малышка. Как-то в августовский денек они направились за канцтоварами. Погода была прекрасная, теплая и солнечная, настроение у мамы чудесное, и наш мальчик, тоже довольный и важный, шел, фантазируя о еще неведомой ему школе. Возле магазина мама дала мальчику деньги (огромную сумму, десять рублей одной купюрой, других не было) и еще раз перечислила, что нужно купить по списку: коробку цветных карандашей, краски акварельные, кисточку беличью, по пять тетрадей в линейку и клетку, пенал, ластик и альбом для рисования. А сама осталась ждать на улице, чтобы не заходить в магазин с коляской.
Сжимая деньги в кулаке, мальчик зашел в магазин. Он не сразу отправился на поиски нужных предметов. Глаза разбегались: ручки, карандаши, линейки, глобусы, карты, учебники — столько всего интересного. Вдруг на одной из полок он увидел самую красивую на свете машинку, о которой мечтал бы любой шестилетний мальчик, и, словно примагниченный, подошел к ней ближе. Он не мог оторвать глаз от блестящего корпуса, открывающихся дверей и колес, которые поворачивались как настоящие. И стоила она как раз почти десять рублей.
Невероятно счастливый, он вышел из магазина с машинкой в руках, восторженно глядя на маму, делясь с ней радостью. А что же мама? Когда она увидела, что вместо тетрадей и всего остального по списку сын купил машинку на все десять рублей, она начала его ругать и стыдить. Канцтовары были нужны по-прежнему, через три дня в школу, а денег на них больше нет.
В этот момент самый счастливый в мире мальчик утонул в стыде за свой поступок. Ощущение было таким невыносимым, что он стремительно развернулся, а через секунду его и след простыл. Он бежал. Бежал все равно куда, только бы подальше от стыда, от укоризненного маминого взгляда. Растерянная мама осталась с коляской у магазина, не понимая, что теперь делать.
Бегал он часов двенадцать! Город был небольшой, поэтому искали его практически все жители района. В итоге он нашелся сам, когда устал наматывать километры, проголодался и побрел домой, не зная, что его ждет. Стыд как-то отступил, а машинка по-прежнему была в руке. Дома ему крепко досталось. Это была настоящая драма. О его глупом поступке теперь знали все. Папа строго отчитал его, мамины эмоции достигли точки кипения. «Я чуть не умерла от горя, я потеряла тебя у магазина!» — хваталась она за голову. В этой истории мальчика сделали виноватым, глупым и плохим: он убежал и напугал маму, а еще лишил денег всю семью.
Мальчик вырос, и сегодня с деньгами у него все в порядке: хватит на большую машинку, и не на одну. Но внутри нет того, кто может радоваться покупке. Желания исполняются, но ощущение счастья не возникает. Как будто он вырастил внутри себя фигуры взрослых, и теперь, стоит появиться какому-то желанию, в дело вступают контролирующие фигуры. А мужчина даже не успевает почувствовать, что чего-то хочет. Стыд и вина мгновенно накрывают его мощной волной. Такова власть глубинного убеждения, которое сложилось много лет назад и не отпускает до сих пор.
Детские переживания оставили тяжелый грубый след.
Если покупать себе то, что хочется, — потом настигнет стыд.
Если убежать и скрыться после совершенного поступка — последствия еще хуже.
В тот августовский день мальчик с классной машинкой в руках убежал от мамы счастливым. Ему удалось сберечь игрушку и почувствовать жизнь в ее полноте и свободе, ощутить радость от обладания тем, чего он так хотел. Но потом было так стыдно, и энергичная, восторженная часть его личности оказалась запертой. Дверь захлопнулась, на нее повесили тяжелый замок.
У этой истории хороший конец. Мужчина с добрыми глазами вновь научился искренне желать и разрешил себе чувствовать. Детство закончилось, а значит, можно не отказываться от своих желаний, а проживать их. Теперь он взрослый и вполне способен «подружить» свою рациональную часть с другой — живой и активной, которая позволяет себе хотеть.
Вы зубами цепляетесь за работу или отношения, но что-то идет не так: должность достается другому, связь рвется. Уверена, что в вашей биографии есть страницы с похожими историями. Или, например, вы долго и трепетно на что-то копите, а потом раз — прилетает из ниоткуда: возникают обстоятельства, требующие экстренных расходов. Тех, кто помнит, как действуют законы физики, это не удивит. Там, где нет движения, возникает что? Застой. Правило применимо к любой сфере.
Застой также говорит о том, что, скорее всего, вы конфликтуете с жизнью. То есть вам что-то категорически не нравится. Например, люди, их поведение, события, ситуации, последствия, новые рискованные возможности, чужие деньги, свои эмоции или желания… А в результате прекращается естественное движение, а с ним — рост и развитие. К слову, внешне все может быть очень прилично. Но вы-то знаете, вы чувствуете, как вас засасывает болото. Вы как будто топчетесь на месте. Продолжаете общаться с кем-то, хотя понимаете, что давно пора заканчивать. Чисто механически ходите и ходите на нелюбимую работу. Создаете продукт, который уже давно превратился из креативного оригинала в копию. Похоже, пора выбираться из этой трясины. Для этого надо «поймать за хвост» убеждения, которые блокируют ваше движение и держат в плену недостаточности.