К сожалению, очень часто причиной развития депрессии у человека является либо наследственность, либо неправильное (манипулятивное) воспитание, вследствие которого человек не может справиться с избыточными негативными переживаниями. Как же распознать манипуляции? Как научиться справляться с их последствиями?

Манипуляция — это попытка использовать ресурсы другого человека в своих целях, ради получения собственной выгоды.

Ресурсами являются не только материальные ценности, но также и умения, навыки, способности, знания человека.

Кто такой манипулятор?

Манипулятор — человек, вынуждающий другого различными способами выполнять нежелательные действия для получения собственной выгоды.

Все мы, как известно, родом из детства. Поэтому бо́льшая часть наших суждений, идей, способов решения трудностей и даже целей и желаний сформирована в родительской семье. В процессе воспитания родители передают ребенку свое отношение к жизни, к самому себе, к другим людям, к профессии и т. д. Ориентируясь на родительское мнение, люди выбирают себе друзей, любимого партнера, работу, увлечения, интересы и тому подобное. Однако первые манипуляции появляются в нашей жизни тоже от родителей.

А знаете, как распознать, что вами манипулируют? Если в общении с человеком вы испытываете чувство страха, стыда или вины, скорее всего, вами пытаются манипулировать.

Признаки манипуляции:

чувство страха,

чувство стыда,

чувство вины.