Это переживание полноты жизни. По телу течет энергия. Дыхание крепкое, а чувства живые. Там может быть чувственная, воспринимающая открытость, и путешественник может быть в контакте со своим голосом и движением. Есть ощущение воплощенной восприимчивости. Это может быть опыт ченнелинга энергии или синестезии. Они могут смеяться, плакать или трепетать, когда энергия движется по их телу. Тело может возбудиться, при этом путешественник испытывает чувства от легкого удовольствия до полного телесного оргазма. Эта эротическая жизненная энергия поднимается из крестца, и мощные вибрации проходят через физическое тело. Может быть жар или покалывание, и путешественнику часто хочется извиваться и корчиться. Это время, когда могут иметь место переживания превращения в животных, ощущения расправления крыльев или роста усиков.
Гид может побудить путешественника понять, что этот опыт идеально подходит для него, даже если он кажется диким и безграничным. Возможно, путешественник захочет снять свою одежду, чувствуя потребность наблюдать свою физическую энергию и чувственную открытость. Работа гида - оставаться беспристрастным и держать путешественника в безопасности. Конечно, гид должен оставаться в неприкосновенности со своими четко очерченными личными границами.
5) Спокойствие, неподвижность и легкость
Это переживание простора и покоя. Там почти нет движения или мысли. Этот тип переживания выглядит и ощущается приятным. Путешественник дышит мягко,и возникает ощущение расслабления и восстановления.
Проводник может поддерживать тишину с помощью мягкой музыки или пения и воздерживаться от создания слишком большого движения в комнате. Проводник должен оставаться намеренно тихим и спокойным, чтобы сохранять контейнер в соответствии с переживаниями путешественника.
Когда физическое тело раскрывается, за ним следуют эмоции. Например, в парилке интенсивная жара и темнота, наряду с физической близостью к другим, приводят к тому, что тело действительно входит в другое состояние, поскольку высвобождаются окситоцин и другие связующие гормоны. Когда путешественник отдается силе и открывается для групповых молитв и намерений, физическое тело расслабляется, и эмоциональные слои начинают раскрываться. Физическое раскрытие предвещает более глубокое эмоциональное переживание.
Во время расширенных состояний сознания волны эмоций часто переполняют нас. Мы можем испытать все - от ужаса до экстаза. Страх часто является первым встречающимся слоем. Неизвестное внутреннее пространство иногда может дезориентировать или пугать. Когда мы входим в это неизвестное пространство, мы можем расслабиться, при соответствующей поддержке и уверенности, Мы можем открыть кран неразрешенного страха, который стал ржавчиной в нашем теле. Этот страх часто связан с психологическим материалом, который сейчас может себя показать. Поскольку наши обычные защитные стратегии были разоружены, теперь мы можем просто наблюдать, как страх удерживается в нашей психике и теле.
Мы можем получить доступ к вытесненной травме. Могут быть озарения и ага-моменты, когда появляются внезапные осознания. Мы можем постичь загадку нашего инстинктивного интеллекта, что приведет к ясному восприятию наших нерешенных психологических проблем. Иногда мы осуждаем себя за состояние нерешительности, а иногда мы чувствуем любовь и сострадание к себе; любовь к тому, что мы пережили, к тому, как мы выжили, и к тому, как теперь даем себе право на лучшее. Мы можем испытать освобождение, которое растворяет слои страха в чувстве целостности.
Различные техники, приводящие нас в расширенные состояния сознания, также открывают доступ к нашему бессознательному. Индуцированные визуализации, шаманский барабанный бой, танцы или путешествие с психоделической субстанцией позволяют нам соединиться с интимным содержанием нашего бессознательного. Экспериментируя со многими из этих методов в течение многих лет, я обнаружила, что все методы могут быть полезны для различных этапов исследования. Тем не менее я считаю, что священные растительные лекарства, облегченные в благоприятном контексте, открывают дверь в самые глубокие пещеры бессознательного материала, благодаря интенсивности и глубине переживаний, которые они активизируют.
Когда коллективное бессознательное становится доступным для нас, мы иногда обнаруживаем, что способны переживать кого-то очень удаленного во времени и пространстве. Становится возможным получить доступ к различным реальностям и установить связь с древними мифами о сотворении мира, ритуалами, языками и историями, о которых мы, возможно, ничего не знаем. Наблюдая за многими переживаниями в расширенных состояниях сознания, включая и мои собственные, я заметила, что содержание согласуется с картами бессознательного, описанными Карлом Юнгом. Переживание жизни как мистического путешествия, полного различных архетипов, анимы и анимуса, мужских и женских сил, а также темы тени - это мощный опыт, через который можно познать себя.
Следующие категории включают наиболее распространенные ментально-ориентированные переживания, которые происходят в расширенных состояниях сознания:
Когнитивные / Интеллектуальные Процессы
1) Сопротивление
2) Озарения и наставления
Эмоциональные процессы
3) Страх и паника
4) Внутренний конфликт
5) Эмоциональное раскрытие и освобождение
6) Любовь к себе