Мы не должны бояться перемен. Скорее, это то, что мы должны приветствовать. Ибо без изменений ничто в этом мире никогда не будет расти или цвести, и никто в этом мире никогда не будет двигаться вперед, чтобы стать тем, кем он должен быть.

— B. K. S. Iyengar

Благодаря моему желанию эффективно интегрировать расширенные состояния сознания с психологией, я осознал необходимость модели, основанной на интегрированном образе жизни. Удаленные коренные общины часто состоят из сплоченных групп, охватывающих поколения и выходящих за рамки нуклеарной семьи. Часто эти общины жили на одной земле веками. Люди трудятся на земле, выращивают пищу, которую они едят, живут в тесном контакте со стихиями и участвуют в духовных практиках и ритуалах, которые связывают их с природными циклами и временами года.

Изменения, которые произвел современный индустриальный мир, привели к потере этого интегрированного образа жизни. Жизнь в городах гораздо более разобщена, чем деревенская, и приводит к ощущению изоляции. Несмотря на то, что люди - это люди, и в каждой общине есть свои конфликты и личные столкновения, многие аспекты этих коренных общин дают нам уроки. Я не говорю о том, что нам всем необходимо вернуться к прежним стандартам жизни и отвергнуть преимущества и удобства современной эпохи, а скорее, что мы можем обратиться к коренным культурам и извлечь уроки из некоторых аспектов их образа жизни.

Опираясь на мой опыт работы с Джульеттой и традициями масатек, а также с другими коренными общинами, с которыми я провела годы, я разработала Целостную модель сбалансированной жизни. Используя целостную модель сбалансированной жизни в качестве инструмента для самоисследования, можно тщательно изучить многие аспекты их жизни и определить, находятся ли они в равновесии или нет. Эта модель также помогает тем, кто живет в современном промышленно развитом мире, подготовиться к путешествию в расширенное состояние сознания, включая формулирование намерения, а также пройти этап интеграции, который следует.

Целостная модель сбалансированной жизни делит жизнь на пять аспектов: тело, разум, дух, сообщество и окружающая среда. Эти пять аспектов наполнены тремя качествами: мудрость, креативность и любовь. Вся перспектива заключена в объятиях Чистого Бытия.

Используя целостную модель сбалансированной жизни в качестве инструмента для самоисследования, люди могут эффективно оценивать текущее состояние своей жизни и ориентироваться в процессе подготовки, включая соответствующую формулировку своего намерения. Целостная модель сбалансированной жизни, которую я и далее буду называть Целостной моделью, также полезна для расшифровки материала, возникающего в процессе расширения сознания, и служит практической картой для разработки интеграционных практик.

Истоки целостной модели сбалансированной жизни

В постсократической западной философии мыслящий разум считался источником человеческого опыта, оторванным от физического тела. Рене Декарт подытожил это своей печально известной поговоркой Cogito ergo sum:"Я мыслю, значит я существую". За последние пятьдесят лет физическое, воплощенное измерение было признано тесно связанным с психикой. В последнее время духовность с ее все более популярными учениями о внимательности и медитации была признана бесценным компонентом общего благополучия. Эти аспекты человеческого существования были популяризированы как триада тело-разум-дух. Хотя концепция «тело-разум-дух» предполагает более комплексный подход к благополучию, чем сам ум, она ограничена личной жизнью человека, без учета его или ее социального или физического окружения. Ясно, что сообщество - включая нашу семью и друзей, наши романтические отношения и нашу этническую и культурную самобытность - имеет большое влияние на наше развитие. Кроме того, люди все больше и больше узнают, как сильно на нас влияет наше физическое окружение, будь то наш непосредственный дом, наше рабочее место, дикие и естественные места рядом с нами или Земля в целом. Эти два дополнительных аспекта сообщества и окружающей среды отражают как шаманские, так и буддийские и даосские взгляды на то, что вся жизнь связана в переплетенной паутине отношений. Сообщество и окружающая среда важны для Целостной Модели.

Целостная модель способствует самопознанию и саморефлексии. Пять аспектов Целостной Модели переплетаются друг с другом по уникальной для каждого человека модели. Тем не менее, чтобы в полной мере оценить сложный способ совместной работы этих аспектов, мы должны сначала разделить их. Так же, как различные аспекты экосистемы нашей планеты могут быть изучены индивидуально - океан, почва, определенный вид растений или животных или климат определенного региона - мы можем видеть их очевидную взаимозависимость.

В масатекской традиции тотемным животным церемонии грибного лечения является орел. Название Huautla в Масатеке - Tejao, что в переводе означает "орлиное гнездо". Орел летит высоко в небе, способный воспринимать обширный ландшафт места. Он видит взаимосвязи между зонами: холмы, реки, каньоны и леса. В то же время превосходное зрение орла может воспринимать мельчайшие детали определенного места на земле. Эта способность держать широкий взгляд при отслеживании нюансов ситуации является одним из принципов, на которых основано исцеление.

Как использовать целостную модель для сбалансированной жизни: Инвентарь

Расширенные состояния сознания приглашают нас в более полное состояние бытия, предоставляя нам возможность исследовать препятствия или слабости в нашей жизни с высшей точки зрения. В своей работе я обнаружила, что, когда клиенты намерены исцелиться или расти, они начинают замечать определенные моменты дисбаланса в своей жизни, которые затем направляют их открытия во время путешествия.

В этой главе я определяю каждый из пяти аспектов целостной модели и предлагаю пример инвентаризации, чтобы помочь определить текущую ситуацию человека. Инвентаризация представляет собой контрольный список конкретных вопросов, которые можно пройти, чтобы собрать соответствующую информацию.

Проводник может использовать целостную модель в качестве комплексного инструмента для приема и линзы, чтобы направлять процесс подготовки и фазы интеграции с путешественником или участником. Он также может использоваться путешественником, чтобы начать собственный процесс подготовки. Инвентаризации помогают кому-то, когда они исследуют и размышляют о своей жизни, чтобы улучшить их понимание своей нынешней реальности. По ответам можно увидеть, где находятся дисбалансы. В качестве гида моя роль заключается в том, чтобы помочь клиенту определить состояние психологического, эмоционального или духовного материала, который он в настоящее время знает и над которым работает. Затем я помогаю им сформулировать соответствующее намерение, которое поможет пролить свет на их конкретные заблокированные области.

Когда кто-то исследует инвентарь, он должен быть честен, подходя к процессу с аккуратностью. Бесполезно проводить инвентаризацию с готовым суждением или осуждением. Инвентаризация своей жизни - это просто способ повысить самоосознание. Если вы проводник или путешественник, я приглашаю вас, читатель, заняться этими вопросами.