Хотя понятие психологического стиля, разработанное Шапиро для объяснения невроза, основано на взаимодействии врожденных и приобретенных факторов, оно может быть очень полезно для концептуализации и лечения различных состояний[47]. Рассмотрим один пример.
Феноменологическая теория мотивации, более известная как теория реверсивности (см.: Apter, 1982, 1989; Kerr et al., 1993), берет начало в изучении часто встречающегося феномена быстрых и частых изменений настроения. Согласно этой теории, нестабильность, появляющаяся в результате этой серии последовательных изменений, является нормой. Тем не менее она управляется, по крайней мере, четырьмя парами метамотивационных состояний (Potocky, Murgatroyd, 1993, p. 22). У каждого индивида можно определить доминирующее состояние, а именно тип метамотивации, который управляет большей частью его опыта и поведения. Это не означает, что недоминирующие, противоположные состояния не возникают; на самом деле они возникают как серия изменений, хотя и с меньшей продолжительностью и интенсивностью.
Рассмотрим, например, пару телических/парателических состояний (от
Изменение настроения, таким образом, – это выход из доминирующей метамотивации или возвращение к ней. Важно отметить, что существуют различные уровни доминирования, и всегда есть возможность перехода с одного уровня на другой. Можно утверждать, что метамотивационное доминирование настроения является важным компонентом стиля, поскольку оно создает способ деятельности и организации опыта, который является руководящим и доминирующим, но не исключающим и определяющим. Движение и телесное выражение составляют этот способ деятельности. Кроме того, в моих текущих исследованиях я наблюдала явное влияние тела и движения на смену настроения, в частности, когда речь идет о телических/парателических состояниях. Так, например, различные позиции и ритмы по-разному влияют на настроение и его изменения с телического на парателическое, и наоборот. Например, одна и та же техника расслабления не может одинаково подходить для обеих групп; и если определенное положение при низком уровне возбуждения, например неподвижное лежание, может ощущаться одной группой как приятное, для другой группы, для которой неподвижное положение, скорее, приводит к увеличению напряжения, оно может восприниматься как угроза. Кроме того, я заметила корреляцию между использованием пространства и основной доминирующей метамотивацией; телическое состояние, например, показывает направленное использование пространства и более направленный стиль движения, в то время как парателическое состояние характеризуется ненаправленностью, при которой индивид использует больше пространства и привычных двигательных проявлений. Стоит упомянуть, что Шапиро, описывая обсессивно-компульсивный стиль (Shapiro, 1965, p. 23–25), говорит о том, что ему свойственна доминирующая жесткость, связанная не только со стилем мышления (догматичность, упрямство, неспособность вести подлинный диалог), но и с жесткостью тела (поза, особенности движения индивида). Он отмечает, что кажется, будто обсессивно-компульсивный пациент постоянно делает некоторые усилия, ни на минуту не расслабляясь, влияя также на мышечную систему, тело и форму выражения, и таким образом постоянно оказывает давление на себя.
Антидуалистическая концепция воплощения сознания в теле, упомянутая ранее, подчеркивает тот факт, что сознание работает в тесном взаимодействии с телом. Таким образом, тело более не рассматривается как просто внешняя оболочка психического измерения. Логика нашего рассуждения оправдывает эту точку зрения. Мы можем двигаться дальше с этим частичным обоснованием, и психотерапия, основанная на танце/движении, делает именно это. Кроме того, мы располагаем в настоящее время теоретической основой для такого утверждения.
Марсело Даскаль, который в своей философской и лингвистической работе подчеркнул связь между использованием языка и мысли, для исследования этого феномена предложил термин «психопрагматика» (Dascal, 1983, 1987, 1995). Психолингвист Дэвид Макнейл внес значительный вклад в эту область, показав, что жесты не просто сопровождают речь, но являются составляющей ее частью (McNeill, 1979, 1992). В своей последней работе, кроме того, он установил прямую связь между жестами и мышлением (McNeill, 2005), разработав новую теорию, согласно которой жесты являются неотъемлемой частью мышления. Он утверждает, что жесты инициируют новые психологические состояния и являются их частью, участвуя в образовании образов и лингвистических формулировок. Соответственно речь, жесты и мысли являются компонентами одного и того же сложного процесса и неразрывно связаны друг с другом.
На мой взгляд, исследования Макнейла подтверждают гипотезу о том, что работа, проделанная через тело и с телом – направленная на жесты и движения с использованием основных факторов пространства, времени, ритма, веса и т. д. (Laban, 1971) – достигает самой сути человеческого опыта. Танцевально-двигательная терапия включает параметры для наблюдения движения, которые обеспечивают его четкое и тонкое понимание. Благодаря этим методам стиль тела открывается психотерапевту, а также пациенту с разных ракурсов[48]. Кроме того, как показали открытия Макнейла, к телесному опыту больше нельзя подходить как к чисто телесному; работа через тело, с телом и в теле обязательно раскрывает дополнительные аспекты целостной личности как на внутрипсихическом, так и на межличностном уровне (McNeill, 2005, p. 35, 231). Танцевально-двигательная терапия, никогда не принимавшая дихотомию «тело – душа», может по праву считаться пионером концепции воплощенного в теле сознания.
Стиль и рефрейминг
Терапевтическое пространство является привилегированным. С одной стороны, его интимность защищена от внешних воздействий. Оно позволяет человеку работать в своем особом ритме, забывая о внешнем давлении. Это безопасное пространство со своими собственными внутренними правилами, которое, как и в лаборатории, позволяет экспериментировать с новыми, различными и порой опасными вещами. Важно отметить, что, это пространство-лаборатория является также, пространством живого опыта, в котором проживаются те же реальные и конкретные ситуации, которые возникают в повседневной жизни. Это делает возможным использование того опыта, что был получен в этом пространстве, в жизни, существующей за пределами данного пространства. Вопрос лишь в том, как это сделать.
Ключом к адекватному ответу на этот вопрос является признание решающего значения рефрейминга в терапевтическом процессе. Я рассматривала этот вопрос в другой работе (Dascal, Dascal, 2004). Здесь я приведу несколько кратких комментариев.
Давайте начнем с предположения о том, что все люди должны придерживаться какой-то системы убеждений, оправданно это или нет. Когда по тем или иным причинам вышеупомянутые системы вызывают проблемы, которые приводят к диссонансу (Smith, 1997, p. xiv – xv) и в конечном итоге к беспокойству, необходим некоторый люфт или гибкость для настройки или замены системы. Рефрейминг состоит именно в обеспечении средств для поиска, когда это необходимо, одной или нескольких альтернатив проблемной системы убеждений. Первый шаг заключается в попытке разобрать на части, распутать, растрясти ее укоренившийся характер. Одна из причин стойкости этих видов систем заключается в том, что наши убеждения не являются чисто внутренними психическими состояниями; они, скорее, отражают напрямую публичный имидж, который мы проецируем, наш характер, нашу репутацию, а также социальное давление. Кроме того, этот имидж включает то, что известно как образ себя и образ тела индивидуума – сущность, которая носит целостный и многоаспектный характер, то есть одновременно социально-психологическую конструкцию и физическую структуру[49]. Таким образом, в определенном смысле образ тела раскрывает динамическую и многомерную эволюцию стиля.
Рефрейминг и изменение устойчивых убеждений
Наши убеждения связаны как с нашей личностью, так и с идентичностью нашей группы. Таким образом, попытка изменить их может ощущаться как угроза, как сомнение в нашем чувстве принадлежности и самоопределения, как то, что подвергает опасности наше чувство контроля. Изменять убеждения сложно из-за так называемого эффекта фильтра, проявляющегося в избирательности доверия к авторитетности источников информации, в выборе видов признаваемых нами инноваций, паттернов критики и целого класса аргументов и действий, которые мы будем принимать в качестве возможных и разумных (см.: Dascal, Dascal, 2004). Однако, несмотря на эти трудности, не стоит пренебрегать самой возможностью отказаться от укоренившихся убеждений. Фрейд (1922, p. 83), как и другие авторы, подчеркивает важность готовности изменить убеждения или отказаться от тех, которые более не являются адекватными или ведущими к успеху: «Мы должны быть… готовы отказаться от пути, по которому мы следовали какое-то время, если он, как представляется, не приводит к положительному результату».
Концепция рефрейминга используется в различных психотерапевтических подходах, отвечающих потребностям терапевтических стратегий, их конкретных типов. Кроме того, рефрейминг распространяется на весь спектр средств, которые помогают устранить или уменьшить эффект вышеупомянутого фильтра. Эти средства способствуют преодолению критических препятствий, когда индивид ограничивается одной-единственной точкой зрения, исключительно одним настроением. Рефрейминг включает несколько процессов и уровней как интра-, так и интерпсихических в когнитивной, поведенческой, интерактивной, эмотивной, телесной и эмпирической сферах, проявленных через различные каналы восприятия, выражения и коммуникации.
Учитывая важность изменения устойчивых убеждений, можно сказать, что для осуществления рефрейминга должны выполняться определенные условия:
1) приостановление процесса осуждения во время терапевтического курса;
2) легитимизация инноваций;
3) возникновение вариантов, которые могут сосуществовать с имеющейся системой убеждений;
4) уменьшение потенциальной угрозы новых альтернатив;
5) изменение отношения к иному, будь то внешнему или внутреннему, изменению, которое может открыть дорогу для пересмотра устойчивых убеждений и рефрейминга.