Нашу семью не миновали серьезные болезни и испытания. Гала перенесла две серьезные операции. В областной больнице ей удалили желчный пузырь, заполненный камнями, закупоривавшими желчные протоки, а в Евпаторийской горбольнице опытные специалисты прооперировали ухо по удалению гнойного образования. Всё прошло нормально, но потребовалось длительное амбулаторное и регулярное санаторное лечение (особенно после второй операции) в здравницах МВД. У нас несложно получить путевку в санаторий любого профиля. Полная ее стоимость от девяноста до ста двадцати рублей, но сотрудники МВД за нее платили двадцать пять процентов, а члены их семей — пятьдесят процентов от стоимости. Дорога в оба конца поездом в купейном вагоне или самолетом бесплатная. Моего месячного заработка хватало, чтобы мы вдвоем раз в году побывали в санатории с экскурсиями по историческим местам. Обычно мы ездили вместе. С Галой побывали в Хмельницке Винницкой области, в Миргороде Полтавской области, Владивостоке, в Кременцах и Трускавце (Западная Украина), Пущеводице под Киевом, в Рай-Еленовке, в Берминводах под Харьковом, в Горячинске на Байкале. В санаториях других ведомств путевки оформляли через медслужбу УВД. Кроме того, Гала одна побывала в нашем санатории на Рижском взморье в Прибалтике, а я во Владивостоке, в Самарканде (Узбекистан) и в Миргороде.
Когда жил с Раей, то «дикарями» один раз отдыхали в Адлере и в нашем доме отдыха (теперь санаторий) в Судаке, в Крыму.
Выбор блюд в санаториях и домах отдыха большой; я для себя всегда заказывал вегетарианскую пищу, а Гала — по своему вкусу и желанию. Из санаториев мы всегда возвращались домой хорошо отдохнувшими и с зарядом бодрости. Я лечил хронический анацидный гастрит желудка, хронические радикулит и суставной артрит. Гала — свои болезни: желчнокаменную, парез лицевого нерва, хронический радикулит, хронический артрит. В санаториях для лечения использовали в основном природные факторы: минеральные воды, грязи, озокерит и другие. При правильной дозировке они безвредны для организма, в отличие от химических медицинских препаратов, лечащих один орган, но причиняющих вред организму в целом. В поселке Черноморское, ознакомившись с соответствующей литературой, я полностью отказался от традиционной медицины и перешел к народным (нетрадиционным) методам лечения, особенно к лечебной физической культуре, йоге, бегу и плаванию. Эти занятия дают положительный результат для здоровья, если выполняются регулярно, и повседневные тренировки стали жизненной потребностью, как воздух, вода, свет, пища. Но сразу они не могут стать такой потребностью для организма. Потребуется время. Возможно, несколько месяцев придется принудительно, без всяких скидок заставлять себя ежедневно выполнять весь комплекс упражнений, всю оздоровительную программу. Вот тут-то в очередной раз меня выручила выработанная в юные годы сила воли. Здоровье, нужное мне и нашей семье, зависит только от нас самих и ни от кого больше, ни от каких врачей, поэтому нельзя делать себе никаких поблажек и послаблений.
Для выполнения полного оздоровительного комплекса мне утром требовалось два часа. Надо было встать в шесть часов, до восьми часов заниматься в парке и на пляже обычными (для разминки) и йоговскими упражнениями, бегом сначала на три, потом на четыре километра и плаванием на один километр в теплое время года. Это выполнялось во все времена года ежедневно, невзирая на дождь и снег. При плохой погоде поверх спортивного костюма надевал плащ от дождя и капюшон. Если требовалось выехать к семи часам на наряд в колхоз или совхоз, чтобы в коллективе доложить оконченное уголовное дело и прочитать лекцию на правовую тему, то вставал в четыре часа утра и до выезда выполнял весь комплекс упражнений. Параллельно укреплялась сила воли. Всё взаимосвязано. Жители Черноморского первое время на выполнение йоговских упражнений на пляже (стойка на голове, «березка», «плуг», «орел» и др.) смотрели как на мое чудачество, но потом и другие заразились этим полезным делом и перестали смотреть как на диковину. Зимой йоговские упражнения выполнял только в квартире на полу. Если рано утром вызывали на место происшествия, оздоровительный комплекс выполнял вечером после работы. Через два — три месяца это стало жизненной потребностью и не требовало принуждения. Весь комплекс стал выполнять с большим удовольствием, следовательно, с пользой для здоровья.
Оздоровительная йога — это физические упражнения, медитация, правильное дыхание, пищевые продукты, правильное их потребление при тщательном пережевывании; пищеварение начинается со рта. Если пища хорошо пережевана и обработана слюной, она в желудке хорошо переваривается и усваивается организмом. Если плохо пережевана, в желудке (особенно при пониженной кислотности) она перегнивает, отравляя организм продуктами гниения, принося ему вред. Прежде я ел быстро, поэтому от непереваренной пищи в желудке постоянно чувствовал тяжесть и боли. При медленном потреблении и тщательном пережевывании пищи неприятные болезненные ощущения в желудке прошли. Этому способствовали и соответствующие упражнения. При правильном употреблении пищи ее количество можно сократить в два раза, а пользы получить гораздо больше. Есть такое изречение: «Индиец, тщательно пережевавший горсть риса, получает пользы гораздо больше, чем англичанин, проглотивший бифштекс». Стоит прислушаться и применять в жизни!
Очень важным оказалось для меня знакомство с литературой по лечебному голоданию. Советы в книгах американского врача Поля Брега «Чудо голодания» и советских ученых-медиков Ю. С. Николаева и Е. И. Нилова «Голодание ради здоровья» сразу взял себе на вооружение. Вот уже более тридцати лет применяю их в своей практике, иногда вместе с Галой, у которой не всегда это получается. Профилактическое голодание на дистиллированной и кипяченой отстоянной воде по десять — пятнадцать дней провожу два раза в год (поздней осенью и ранней весной). Обычно они совпадают с Великими православными постами. Для более полного очищения организма от шлаков два раза голодал по двадцать пять дней. При недомогании и простудном заболевании (ОРЗ) сразу же перехожу на голод. Болезнь исчезает без медицинских препаратов. При ОРЗ врачи лечат семь — десять дней, а сухое голодание без пищи и воды ликвидирует насморк, температуру и другие симптомы за двое — двое с половиной суток без каких-либо осложнений. Опять-таки без силы воли тут не обойтись. Особенно тяжело переносятся первые голодания. Надо начинать с еженедельных суточных, потом — двух-, трехсуточных и постепенно переходить к более длительным. Организм очищается и легче их переносит. Этому помогают обильное питье воды и очистительные клизмы. На восьмой-девятый день чувство голода исчезает. Организм полностью переходит на внутреннее питание, поедая слабые болезненные клетки, а здоровые, как более сильные, остаются. За счет этого оздоровляются все органы человека. Самый ответственный период — постепенный выход из голода. Методика оздоровительного голодания подробно изложена в книгах разных авторов. Об этом пишут Малахов (уринолечение), Ерофеев, Елисеева, Семенова, Лаврова и другие. Теперь такую литературу можно приобрести свободно. Многие об этом знают. Если бы в периоды неурожаев и голода люди знали о правильной методике голодания, многие могли бы выжить за счет обильного потребления воды и выведения ядов и шлаков из организма. Без воды человек живет шесть — семь дней и умирает от отравления не выведенными ядами, а при употреблении до двух литров воды в сутки, да еще с очистительными клизмами, он может жить сорок — пятьдесят дней и больше без необратимых для здоровья процессов. Об этом должен знать каждый. Никто не гарантирован от экстремальных жизненных ситуаций.
При любых оздоровительных процедурах не должно быть шаблона. Каждый должен прислушиваться к своему организму и выработать для себя наиболее приемлемые методики борьбы с болезнями, придерживаясь принципов постепенности и регулярности. Занятия от случая к случаю ощутимых положительных результатов не дадут. Каждую новую методику я проверял и проверяю на себе; всё ценное внедряю в свою практику. Это помогло мне удалить из организма накопившиеся годами ненужные шлаки и камни (у каждого к пятидесяти годам их собирается до двадцати пяти килограммов), уменьшить свой вес с семидесяти четырех килограммов до нормального на сегодня шестьдесят — шестьдесят два килограмма при росте сто шестьдесят восемь сантиметров. Теперь этот вес организм поддерживает сам без каких-либо усилий. Во время голоданий он снижается до пятидесяти килограммов, а потом в течение месяца нормально восстанавливается.
Много ценных рекомендаций в книгах академиков Никулина и Амосова, в прежних «Восьми страницах о здоровье», прилагаемых к журналу «Физкультура и спорт», который мы регулярно выписывали, как и многие другие журналы и газеты. В советское время специальная и художественная литература стоили дешево. В нашей большой домашней библиотеке, кроме подписной и разрозненной художественной, в основном классической и исторической литературы, много книг о здоровье. Мы и теперь постоянно покупаем их для себя и детей. В нашей семье книга — самый ценный и желанный подарок.
Во время учебы дети в нашей библиотеке всегда находили нужную литературу. Книга — лучший друг человека.
Благодаря книге М. Норбекова «Опыт дурака, или ключ к прозрению. Как избавиться от очков» мне уже в 2003 году в течение нескольких месяцев по рекомендованным упражнениям удалось полностью восстановить свое зрение, избавиться от очков со стеклами к тому времени +3. Выписывая рецепт на очки, глазной врач уверяла, что зрение в моём возрасте и дальше будет падать, поэтому придется ежегодно менять очки. Но вопреки ее прогнозу я уже третий год пишу и читаю любой мелкий шрифт без очков. Одновременно и дальше периодически выполняю упражнения доктора Норбекова. Они оздоравливают не только зрение, но и весь организм. Я благодарен ему за эту замечательную книгу.
А сколько нового, ранее неизвестного для меня, но очень нужного в жизни каждому человеку обнаруживаю в книгах Дмитрия Верещагина, которые только начал читать. Он повествует о секретных разработках еще в советское время самого сильного, не имеющего преград оружия — воздействии на мозг человека и подчинении его своей воле. Хорошо, если оно будет находиться в руках честных, порядочных людей и использоваться только в благих целях. Но страшно, если им овладеют негодяи, способные приносить людям горе ради своих низменных интересов. В этих книгах автор учит, как защитить себя от негативных воздействий других людей, что нужно знать каждому.
Много есть других полезных книг, но всего не охватить.
Глава 15
Теряю своих близких. Ушли из жизни мать и отец. Не допускаю случаев незаконного привлечения лиц к уголовной ответственности и незаконных арестов
12 октября 1973 года нашу семью постигло большое горе: на семьдесят восьмом году жизни умерла моя мама — один из самых родных и близких для меня людей, давшая мне жизнь, меня вырастившая и воспитавшая вместе с отцом. Эту печальную весть осторожно и тактично сообщил мне начальник РОВД, которому передал ее начальник Ленинского РОВД. Сразу же на выделенном мне автомобиле с водителем выехал в Ленино. Сотрудники РОВД организовали всё необходимое для похорон и поминок. Вместе с ними и знакомыми отец и я 13 октября проводили маму в последний земной путь. Похоронили на утопающем в зелени поселковом кладбище. Пусть земля ей будет пухом. На следующий год возле ее могилы посадил сирень. Потом разрослась в большой куст, цветущий каждую весну красивыми цветами. Поставил ограду и установил памятник. Мы не всегда понимаем своих родителей, не во всем соглашаемся с ними. Всегда существовала и будет существовать проблема отцов и детей, но нет сомнения, что мать и отец (за редким исключением) готовы пожертвовать всем, даже своей жизнью, ради благополучия, здоровья и жизни своих детей. И это естественно и справедливо: жизнь продолжается в наших детях. Такую черту дети всегда должны достойно ценить, что принесет радость для их родителей. Сегодня мы — дети, завтра — родители.
Сдав квартиру домоуправлению, собрав скромные вещи, мы с отцом выехали в Черноморское, где матери так и не пришлось побывать. После сорокалетней совместной жизни отцу будет всегда не хватать ее, как и мне ее материнского внимания и заботы.
Койку для отца поставили на кухне, возле печки, зимой там теплее, а это необходимо для пожилых людей. В теплое время года днем отец обычно находился во дворе, за столом, в тени под персиком, постоянно читал книги и газеты, частенько засыпал, склонившись над ними. Летом 1974 года Рая в письме сообщила, что Вова ее не слушается и не хочет учиться. На мое предложение она согласилась, чтобы он пожил у нас. Я забрал его к себе. Вова меня понял и продолжил учебу в девятом классе Черноморской средней школы № 2. Занимался старательно и успешно. Рая еще просила меня устроить Петю учиться в Херсонское мореходное училище. Этого я никогда не делал и не собирался делать. Хороший специалист получится только тогда, когда каждый самостоятельно и своим кропотливым трудом будет добывать знания. Некоторые родители с помощью денег, или используя свое служебное положение, устраивали своих бездарных чад в учебные заведения. Все наши дети после школы места дальнейшей учебы выбирали сами, поступали в училища и вузы самостоятельно. В нашей семье это норма жизни, поэтому каждый рассчитывал только на свои знания. Это достойно и полезно для всех и общества в целом.
В нашей квартире теперь приходилось по три квадратных метра жилой площади на каждого из восьми членов семьи. По нашей просьбе, с препонами со стороны руководства поссовета и райисполкома, всё же вместо открытой веранды была пристроена комната для кухни, где мы более свободно могли принимать пищу. Решающую роль в этом сыграло посещение нашей квартиры председателем райсовета Павлом Ивановичем Богдашкиным. Он удивился тому, в каких убогих условиях мы живем, и скромности моего отца, который, в отличие от других ветеранов, никогда ни с какими просьбами не обращался, довольствовался тем, что есть. Когда через некоторое время освободилась соседняя квартира из одной комнаты, кухни с печкой и малого коридора, которую ранее занимала одинокая старуха, нам разрешили и ее занять. Из кухни этой квартиры в свою квартиру мы пробили дверь. Получилась одна четырехкомнатная квартира. В ней мы свободно разместились и были благодарны председателю райсовета за содействие в этом. Но отцу в ней пришлось жить недолго. После смерти матери папа прожил три года и четыре с половиной месяца. Днем 24 февраля 1977 года на восемьдесят восьмом году жизни он скончался так же тихо, как и жил. Папа никогда не жаловался на недомогания, спокойно, как бы уснул, ушел из земной жизни. За несколько дней до кончины папа при разговоре сказал мне: «Тяжело уже жить, хочется на покой». Его организм полностью выбрал отпущенный ему биологический жизненный ресурс и отрезок времени. Смерть для него стала не страхом и горем, а умиротворением и блаженством, была естественной и неизбежной. Пожилые люди это понимают, смерть для них не страшна. За свою жизнь они не переживают, но переживают за дальнейшую жизнь своих детей и внуков. Если они здоровы, в жизни всё нормально, то и старикам не тяжело покидать эту жизнь. В этом отношении детям не следует чрезмерно расстраиваться и горевать, а продолжать полноценно жить. Тем более, как не без оснований утверждают некоторые учения, душа умершего покидает тело, уходит в небеса, а потом вселяется в другую сущность. Это в определенном смысле доказано наукой. Душу именуют сгустком энергии, выходящей из тела человека, животного и другой сущности при смерти и вливающейся в общую энергетику Вселенной. За счет этой энергетики образуются новые жизни людей, животных, рыб, насекомых, пресмыкающихся, птиц, растений — путем вселения в них частиц общей энергии. При таком подходе можно согласиться, что душа умершего (частица общей энергии) вселяется в любую зарождающуюся новую жизнь — человека, животного или другой сущности. Всегда существует единство и взаимосвязь между всем и всеми на Земле и во Вселенной. У всех сущностей общий энергетический источник, объединяющий всё и всех в единое родство. Люди должны хорошо задуматься, чтобы жить единой семьей на Земле в мире и согласии, без войн и разрушений природной среды.
Отца похоронили на кладбище у села Новосельское. Тогда оно было общим и для поселка Черноморское. Пусть земля ему будет пухом. Потом возле могилы папы посадил отросток той же сирени, росшей под окном нашей квартиры в Ленино, от которой посажен отросток у могилы мамы. Еще один отросток посадили во дворе своей квартиры в Черноморском. Теперь эти большие кусты стали своего рода символом нашего родственного единства. Могилу оградили и установили памятник. Помощь в организации похорон и поминок оказали сотрудники РОВД.
Мать и отец навсегда ушли из земной жизни, но добрая память о них всегда сохраняется в моём сыновьем сердце. Пусть будет царство небесное их душам и пухом земля телам. Их жизнь продолжается в наследственных генах детей, внуков, правнуков и уходит в вечность. Поэтому мы не только грустим по усопшим, но и радуемся новым жизням, желая им духовного и телесного здоровья, любви, активного долголетия, благополучия, мира, согласия, радости и счастья.