Книги
Яма и Нияма: Исследование этических основ практики йоги
Я испытала шок, вернувшись из Центральной Америки в Штаты. Все вокруг ощущалось защищенным и словно рафинированным. Это воспринималось так, словно мы со своим укладом жизни выстроили барьеры, чтобы приручить реальность. Ощущение было такое, словно мы как культура не в состоянии рискнуть сказать себе правду. Недавно я стала свидетелем трагической ситуации, когда питбуль загрыз маленькую собачку. Несколько дней спустя мой сын в зоомагазине подслушал разговор менеджера с одним из новых сотрудников. У них в магазине продавался щенок питбуля. И вот менеджер, наставляя новичка, говорил ему: чтобы продать этого щенка, надо говорить покупателям, будто это американский терьер. Эти старания выстроить барьеры, чтобы скрыть правду, кажутся мне заразной болезнью в нашей стране. Чего мы так боимся?
Когда я впервые прочитала автобиографию Ганди, меня поразило его утверждение, что его жизнь является экспериментом с правдой. Мне казалось, что он должен был бы сказать об эксперименте ненасилия, но нет — он сказал о правде. Это утверждение показало мне силу, которую имеет жизнь с правдой. Бедная, колонизированная страна объединилась под лозунгом отказа от насилия и получила свободу, а страна, в свое время сделавшая Индию своей колонией, вынуждена была отказаться от своих прав на нее. Возможно, это была величайшая ненасильственная революция в истории, и все благодаря тому, что один из ее жителей проводил эксперимент с правдой.
Это заставляет меня задаться вопросом: какой была бы моя жизнь, если бы я была готова встречать правду лицом к лицу в каждый момент своей жизни?
Пожив с этими вопросами, отведите время для самоанализа и запишите свои мысли. Так вы обретете способность проникновения в суть вашей жизни и начнете практиковать правдивость. В течение этого месяца поразмышляйте над следующим высказыванием Махатмы Ганди:
Неделя Первая: На этой неделе наблюдайте различие между «приятным» и «настоящим». Отмечайте ситуации, где вы были «приятным». Что пробудил в вас этот опыт? Каковы были результаты? Отмечайте ситуации, где вы проявили себя «настоящим». Что пробудил в вас этот опыт? Каковы были результаты? Чьего одобрения вы ищете? Влияет ли это на ваше поведение, заставляет ли вести себя как «приятный» или как «настоящий» человек, проявляя себя таким, какой вы есть?
Неделя Вторая: В течение всей этой недели самовыражайтесь. Сделайте шаг навстречу миру, сообразуясь со своими надеждами и мечтами. Действуйте в соответствии с возможностями, которые вам предоставляет жизнь, не думая о последствиях. Наблюдайте, что происходит в вашей душе. Наблюдайте, как реагируют другие. Если обнаружите, что плывете по течению, спросите себя: «Чего я не выражаю?»
Неделя Третья: На этой неделе обращайте внимание на свои поступки и потихоньку продвигайтесь к тому, чтобы «сделать правильно с первого раза». Сделайте эту неделю периодом, когда вам не нужно будет возвращаться, чтобы принести извинения или исправить ошибки, и когда вы не станете избегать встающих перед вами трудных задач. Встречайте каждый момент жизни, четко видя, что происходит, и проявляя смелость.
Неделя Четвертая: На этой неделе проанализируйте идеи и убеждения, которые когда-то служили вам верой и правдой, но теперь уже устарели. Вы можете бессознательно держаться за то, в чем больше не нуждаетесь. Отдайте должное этим убеждениям, ведь они, как надежная машина, привезли вас туда, где вы находитесь сейчас. Отпуская то, что больше вам не пригодится, обращайте внимание на моменты внутреннего сопротивления и празднуйте свое движение к своей собственной личности, но только более чистой и непосредственной! Наблюдайте, как это упражнение высвобождает вашу энергию для жизни в вашей подлинной реальности.
В течение этого месяца обдумывайте слова Махатмы Ганди и риск, который он был готов взять на себя в ходе своих экспериментов с правдой. А чем вы готовы рискнуть ради победы правды?
АСТЕЯ
C.L
АСТЕЯ: НЕПРИСВОЕНИЕ ЧУЖОГО
Недавно я была на свадьбе, где у меня была возможность поговорить со священником, который совершал обряд венчания. Пытаясь завязать беседу, я спросила, были ли в его многолетней практике совершения обрядов венчания случаи, когда в последний момент обряд был остановлен. И он рассказал такую историю.