Книги

Тебе показалось. Как противостоять газлайтерам и тем, кто отравляет нашу жизнь

22
18
20
22
24
26
28
30

А теперь прочтите список ниже и отметьте, какие из этих утверждений отражают ваш опыт общения с романтическим партнером, членом семьи или другом. Если хотя бы один человек в вашей жизни заставлял вас задуматься или переживать по поводу любого из этих пунктов, пришла пора действовать.

Начнем.

Когда мы вместе с… то я:

• думаю, не слишком ли я обидчивый(а);

• часто прихожу в замешательство, и иногда мне даже кажется, что я не в себе;

• вечно извиняюсь;

• не могу понять, почему не чувствую себя более счастливым(ой);

• часто оправдываю его (ее) поведение;

• чувствую, что что-то не так, но не могу понять что;

• вру или нарочно опускаю информацию, чтобы не услышать в свой адрес оскорбления или искаженную трактовку событий;

• не могу сам(а) принять решение;

• замыкаюсь в себе и не хочу никому звонить и никого видеть;

• чувствую нависший надо мной злой рок;

• сомневаюсь, что дотягиваю до определенных стандартов;

• сомневаюсь в своем восприятии времени/места/ситуации и в собственных суждениях.

Если вы согласны более чем с тремя из этих утверждений, это явный «звоночек»: вы имеете дело с нарциссом, и пришла пора в этом партнерстве поставить себя на первое место. Не позволяйте кому бы то ни было отнять у вас чувство собственного достоинства, в котором скрыт ключ к счастью.

Человек, о котором вы думали, когда проходили тест, – тот, кто с удовольствием в клочки бы порвал эту книгу, – вероятнее всего, нарцисс. И именно от него вам предстоит избавиться.

ИТОГИ ГЛАВЫ

Глава 3

Стадии газлайтинга