Проявите коммуникативное лидерство
Зачастую, оба партнера ждут, когда же кто-то проявит инициативу и заговорит о сексе первым. Чтобы разговор состоялся, кому-то нужно взять на себя роль коммуникативного лидера.
Это означает в деликатной форме поднять этот вопрос, задать открытые вопросы, выразить свою заинтересованность в диалоге. Но без давления, давая партнеру пространство.
Например, можно начать так: «Мне кажется, нам было бы полезно поговорить о том, чего мы ждем друг от друга в плане близости. Как ты смотришь на это?»
Главное — дать понять, что вы открыты для диалога. И даже если с первой попытки полноценный разговор не получится, лед тронулся, и его можно продолжить позже.
Подводя итоги
Итак, чтобы инициировать конструктивный разговор о сексе:
Выберите подходящее время и уединенное место
Настройтесь позитивно и постарайтесь раскрепоститься
Возьмите на себя роль коммуникативного лидера, задав открытые вопросы
Не настаивайте, если партнер пока не готов говорить об этом. Но дайте понять, что вы открыты для диалога
Такая тактика повышает шансы на то, что разговор получится конструктивным и послужит толчком к открытому общению о сексе в ваших отношениях. А это залог их гармоничного развития.
О чем обязательно нужно поговорить
Я работаю психологом-консультантом уже много лет и часто сталкиваюсь с проблемой отсутствия открытой коммуникации между партнерами на интимные темы. Многие жалуются, что стесняются обсуждать секс, не знают, как подступиться к этому разговору. И как следствие — в их отношениях возникает масса недопониманий, обид, разочарований, которые со временем разрушают связь.
Я всегда советую своим клиентам как можно раньше начать откровенный диалог о сексе со своей второй половиной. Ведь молчание на эту тему чревато серьезными проблемами в будущем. А искренний разговор, наоборот, сближает и позволяет построить крепкие отношения.
Какие именно вопросы важно обсудить?
Во-первых, это ваши сексуальные предпочтения и желания. Чтобы быть по-настоящему близкими, нужно открыться друг другу в том, что вам нравится в постели, какие фантазии вы носите в голове. Даже если они кажутся необычными. Не бойтесь шокировать партнера — если это человек для вас, он примет вас любым.
Во-вторых, обязательно узнайте о состоянии здоровья и посещении врачей друг друга. Сдайте анализы, чтобы исключить инфекции. Обсудите использование презервативов и других средств контрацепции. Забота о здоровье — залог долгих и счастливых отношений.
В-третьих, договоритесь о частоте и планировании секса. Обсудите, когда и при каких условиях вы оба готовы к близости, согласуйте оптимальный для вас режим. Это позволит избежать многих разочарований и обид.
И наконец, не бойтесь поднимать любые возникающие проблемы в сексе. Если что-то не нравится, вызывает боль или дискомфорт — своевременно обсудите это. Чем раньше назвать проблему, тем больше шансов исправить ситуацию.