Подобно мыслям и чувствам, прошлое поведение является исходным материалом для совладающих решений. Помогая клиентам исследовать их поведение, мы также помогаем им исследовать убеждения, которые поддерживают это поведение и являются следствием этого поведения. Эдвард, например, все яснее видит, как его поведение и убеждения переплетаются, когда он рассказывает о том, как он справлялся в детстве:

Эдвард: (пауза) Это... это, это бесило, понимаете. Это не просто унизительно; это просто, это просто... Я имею в виду, именно тогда я почувствовал себя угрюмым, очень угрюмым, на самом деле. «Я не собираюсь играть в эту чертову игру», знаете. «Я не собираюсь убирать ванну после купания; ты шутишь; не собираюсь вешать это полотенце на место, ничего подобного; я ничего не буду делать». Вот такие были у меня чувства. Кстати, они прозвали меня Иа, потому что, знаете, в книгах про Винни-Пуха - я всегда был тем, кто жаловался; я всегда был...

Терапевт: Да, непреклонным...

Эдвард: «Мне это не нравится», «Что-то не так», «Это не так, как должно быть», знаете: «Это несправедливо!» - я часто это говорил. «Это несправедливо!» Часто это повторял. Часто это чувствовал. Что-то во всем этом было несправедливое; это правда.

Терапевт: И вы пытались протестовать.

Грета тоже начинает понимать, как она создала паттерн поведения, основанный на убеждениях, которые невозможно пересмотреть, пока они находятся за пределами осознания:

Терапевт: ...быть такой сильной. Именно этого хотела от тебя мама - чтобы ты была сильной. Хотела, чтобы ты была надежной. Хотела, чтобы ты просто продолжала в том же духе, продолжала помогать ей, сохраняла семью...

Грета: Ей было необходимо, чтобы я это делала.

После нескольких минут работы Грета вновь возвращается к этой теме: она говорит о том, что она должна была «делать», чтобы заботиться о матери (и, заботясь о матери, заботиться о себе).

Грета: (долгая пауза) Я должна была быть милой.

Терапевт: Должна была быть милой? Даже когда гневалась на нее, не так ли?

Грета: Да. Если я сержусь, я должна извиниться.

Терапевт: А если тебе страшно?

Грета: Если мне страшно и я плачу, она выходит из себя.

Фантазии тоже проливают свет на выборы, решения и убеждения людей. Независимо от того, являются ли они фантазиями прошлого или настоящего, они выражают то, чего мы страшимся и о чем тоскуем, и они окружены ограничениями, порожденными давними, привычными сценарными убеждениями, которые формируют жизнь человека. Когда мы помогаем клиентам исследовать их фантазии, мы побуждаем их проследовать за фантазией, грезой, метафорой, желанием или страхом до самого-самого конца, не обрывая их и не сдерживая.

Грета: Мне нужно, чтобы ты была рядом, хотя бы ночью. И я хочу спать в твоей кровати.

Терапевт: Да. Скажи ей об этом.

Грета: Я хочу спать в твоей кровати. Я хочу, чтобы ты была рядом со мной. Я хочу держаться за тебя. Я хочу обнимать тебя! (всхлипывает)

Терапевт: Продолжай говорить с ней.

Позже в этой работе Грета исследует еще одну фантазию, на этот раз о ее отсутствующем отце.