Книги
Позволь мне найти тебя
Здесь речь тоже не о том, чтобы с помощью этих вопросов найти себе подходящего партнера, а о том, чтобы просто отказаться от ваших обычных моделей поведения и понаблюдать, какие формы поведения возможны и как на них реагируют другие. Поэтому нет никакой разницы, с кем вы будете заговаривать — с мужчинами или женщинами, и могут ли они рассматриваться в качестве потенциальных партнеров. В этом упражнении речь идет только о вас и вашей манере вести себя на публике.
Поэтому будьте изобретательны и находите особые поводы, чтобы поэкспериментировать с этим упражнением. Например, сходите на выставку или ярмарку, поскольку там собирается множество разных людей, с которыми можно заговорить. И снова используйте кубик: со сколькими людьми мне нужно завести разговор о картине? С тремя…
Однажды начав устанавливать первые контакты, вы наверняка заметите, что это гораздо проще, чем вы думали. Нужно просто сделать первый шаг.
Наблюдать за тем, как устанавливают контакт другие
Есть множество ситуаций, когда незнакомые люди вступают друг с другом в контакт и начинают короткий разговор: в булочной, в лавке на углу, во время антракта на балете, на приеме, в поезде, на пляже. И есть ситуации, когда новые контакты завязываются с большей осмотрительностью. Так, разговор с незнакомцем в баре или на дискотеке воспринимается уже не совсем нейтрально.
Упражнение
Сходите в разные места, где завязывать контакты просто, и внимательно понаблюдайте, что при этом происходит. Что делают люди, когда подходят к незнакомому человеку и начинают разговор? Какой способ установления контакта встречает позитивную реакцию? Как другие отказываются от приглашения к разговору или отзываются на заданный вопрос? Исследуйте разные формы взаимодействия в этой игре под названием «установление контакта». При этом мотив для контакта значения не имеет. Например, просто встаньте на центральном вокзале у окошка, где продаются билеты на зарубежные направления, и понаблюдайте, каким клиентам продавец приветливо улыбается, а на каких, возможно, не реагирует вовсе. В чем причина такой реакции? Или сядьте в читальном зале библиотеки и изучите, как проходят разговоры между дамой за информационным столом и посетителями.
Составьте себе таким образом представление о поведении людей при установлении контакта, а затем проанализируйте ваши наблюдения. Что работает хорошо, а что — вне зависимости от ситуации — не слишком полезно при первом контакте? Что отталкивает других? Что дает людям возможность открыться друг другу? Что приятно, что неприятно? В какие моменты люди снимают свои доспехи, а в какие достают мечи для обороны?
Затем сравните собранную информацию с вашим собственным поведением. Из каких моделей поведения, на которые вы обратили внимание, вы можете извлечь для себя что-то полезное? Что вы можете улучшить в вашем способе устанавливать короткие контакты? Затем примените эти наблюдения в вашей повседневной жизни, в следующем разговоре с незнакомым человеком. Понаблюдайте за разницей в своем восприятии, а также в реакции другого. Маленькие изменения могут приводить к огромным отличиям!
Сейчас или никогда!
У многих людей есть желания и потребности, к которым они не относятся по-настоящему серьезно. Например, есть фильм, который вы очень хотели бы посмотреть, но вчера шел дождь, а сегодня это не вписывается в ваше расписание, поскольку вам надо сделать еще несколько телефонных звонков. И так день за днем, пока не получается так, что вы уже не можете его посмотреть, поскольку его сняли с проката. Когда вы действительно поймете и до конца осознаете тот факт, что возможности и шансы не бесконечны, возможно, это даст вам новую мотивацию принимать совсем другие решения. Тогда у вас появится больше энергии, чем было изначально.
Упражнение
Например, представьте себе, что у вас осталось всего две недели в городе, в котором вы сейчас живете. А потом вы переедете на Южный полюс. Что бы вам хотелось обязательно сделать и пережить за это время? Если вы по-настоящему вживетесь в эту ситуацию, то даже ежедневный поход за продуктами станет чем-то особенным. Мысль о конечности вещей или об особенности обычной ситуации может обострить ваше чутье в отношении дремлющих возможностей и шансов.
Представьте, что у вас осталось всего два дня, когда вы можете пользоваться своим голосом, а потом в течение целого года это будет невозможно. Наверное, в таком случае вы будете то и дело с кем-то заговаривать и много петь. Тогда звук собственного голоса обретет особую ценность. А что, если с конца следующей недели вы больше не сможете стоять прямо? Тогда ожидание в очереди на кассе в супермаркете станет незабываемым переживанием.
С помощью таких простых упражнений на воображение вы осознаете, что в большинстве случаев то, как вы ведете и чувствуете себя в определенной ситуации, зависит только от вас. И вы поймете, что в любой момент можете на это повлиять. Когда вы чувствуете себя великолепно, большинство людей тоже реагируют на вас с воодушевлением и радостью. Когда же вы раздражены и ворчливы, другие предпочитают вас не видеть.
Так что используйте это знание в своих интересах. Представьте, что общественный транспорт будет работать еще только три дня. И вот вы едете после работы в переполненном автобусе с улыбкой на лице, поскольку наслаждаетесь моментом этой последней поездки. Рисуя в своем воображении такие картины, вы можете начать короткий разговор с человеком рядом с вами: «Как славно ехать вот так на автобусе! Вам не кажется, что здесь очень удобные сиденья?» Как знать, возможно, это неожиданно выльется в приятную беседу. «Здесь, в центре, так приятно гулять, вы не находите?» Вы довольны и чувствуете себя хорошо, поскольку благодаря вашему воображению ситуация превратилась в нечто особенное. И опираясь на это позитивное чувство, вы вступаете в контакт с другими людьми.
Люди так не делают!
Есть множество вещей, на самом деле безобидных и невинных, которых большинство людей, однако, не стали бы делать, потому что «так не принято» или просто потому, что они к этому не привыкли и по-другому воспитаны: например, явиться на праздничный прием в суперкороткой юбке вместо юбки длиной до колена в сочетании с элегантным блейзером. Или, ничего не говоря, просто положить на прилавок на кассе 35 центов, когда у покупателя перед вами явно недостаточно с собой денег и не хватает какой-то мелочи, чтобы расплатиться. Или спонтанно загадать человеку на автобусной остановке загадку.
Упражнение
В виде исключения следуйте в течение какого-то времени вашим импульсам и интегрируйте их в свою жизнь. Речь идет о мелочах, которые ни у кого не вызовут отторжения, но все же будут выходить за рамки нормы, за рамки общепринятых шаблонов. Будьте внимательны, и когда представится случай сделать что-то в этом духе, рискните и сделайте.