Семейные терапевты самого разного профиля снова и снова приходят к тому, что между историями жизни и судьбами разных членов семьи, даже если их разделяет несколько поколений, часто можно обнаружить явные и примечательные параллели. Берт Хеллингер из Германии и Анн Анселин Шутценбергер из Франции — два примера всемирно известных терапевтов, в последние годы получивших большое признание за свою работу в этой области.
Помимо влияния родительской семьи и предков, очень важную роль в поисках нового партнера играет еще один семейный фактор — наличие или отсутствие у вас собственных детей.
Генеалогическое древо
Если у вас уже давно не было партнера, это может быть связано с тем, что ваша нынешняя ситуация зеркально отражает судьбу кого-то из членов вашей семьи в одном из предыдущих поколений. Возможно, раньше у вас никогда не было проблем с тем, чтобы найти себе партнера, но с тех пор, как вам исполнилось тридцать, у вас в этом плане больше просто ничего не получается. Если вы внимательнее присмотритесь к вашей родительской семье, то, возможно, обнаружите, что ваша ситуация полностью совпадает с ситуацией кого-то из ваших родственников. К примеру, может оказаться, что ваш дедушка или ваша бабушка в 30 лет в силу определенных обстоятельств потеряли своего партнера.
Если у кого-то в семье была трудная и тяжелая судьба, в некоторых случаях ее может копировать и перенимать член семьи из более позднего поколения. Причины этого не всегда ясны, и разные терапевтические направления по-своему объясняют этот феномен. В любом случае факт в том, что это происходит, какие бы причины за этим ни стояли.
Берт Хеллингер исходит из того, что определенную роль в этом играет некий разум, который он называет «семейной душой». Если в семье не создаются рамки для того, чтобы всем вместе видеть или признавать судьбу отдельного человека, поскольку она, например, слишком болезненна, слишком тяжела или слишком позорна, то на определенном уровне этот человек исключается из семьи.
Однако семейная душа не выносит такого разделения и добивается того, чтобы о судьбе исключенного снова вспомнили. Это происходит, когда такая же или похожая судьба выпадает на долю представителя более позднего поколения. Но при этом речь не идет о сознательном решении этого человека взять на себя судьбу своего предка.
Напротив, этот поразительный вид лояльности никак не зависит от личности самого человека. Именно потому, что в случае таких переплетений судеб речь не идет об осознанных стратегиях, у нас нет сознательного понимания этих процессов.
Так что в этом упражнении пристально рассмотрите свою семью. Возможно, вы обнаружите определенные закономерности, о которых вы не догадывались раньше и которые объясняют, почему ваши поиски партнера до сих пор оставались безуспешными.
Упражнение
Нарисуйте генеалогическое древо вашей семьи. Запишите там всю информацию о браках, разводах и отношениях ее членов. Расположите на нем ваших родителей, бабушек и дедушек, а также, если это возможно, их родителей и других предков, насколько вам удастся проследить историю семьи. Затем, помимо информации о прямых предках, запишите все, что сможете разузнать о структуре отношений у братьев и сестер ваших родителей, а также, может быть, у братьев и сестер ваших бабушек и дедушек. У всех ли у них был спутник жизни? В каком возрасте они нашли себе партнера? Сколько раз они состояли в браке: только один или несколько? В каком возрасте они потеряли своих партнеров и каким образом? Из-за болезни, несчастного случая, развода? Были ли среди них те, кому пришлось вступить в брак против своей воли, или люди гомосексуальной ориентации?
Когда соберете и запишете всю информацию, можно будет посмотреть, есть ли какие-то совпадения или сходства между вашей жизнью и жизнью одного или нескольких членов вашей семьи. Женщины обычно находят важные подсказки у других женщин рода, а мужчины могут обнаружить определенные паттерны у мужчин предыдущих поколений.
Иногда складывается впечатление, что ситуации похожи, но это может быть и просто случайность. Не все, что немного в чем-то совпадает, обязательно имеет друг к другу отношение. И все же вполне возможно, что с помощью генеалогического древа удастся распознать определенные паттерны, которые передаются внутри семьи. Если благодаря составлению древа стало очевидно, что ваша ситуация является отражением судьбы одного или нескольких представителей предыдущих поколений, то вам могут быть полезны следующие два упражнения.
При этом не имеет значения, жив ли еще тот член семьи, о котором идет речь.
Отпустите друг друга
Упражнение
Найдите свою фотографию в младенческом или раннем детском возрасте и наклейте на лист бумаги. Напишите под ней свое имя. То же самое сделайте с фотографией члена семьи, чью судьбу вы, по всей видимости, разделяете, только он должен быть на фото во взрослом возрасте. Если у вас нет фотографий ваших предков или ваших собственных в детском возрасте, то сделайте рисунок или выберите символ.
Затем положите эти два листа на пол на расстоянии двух метров друг от друга. Встаньте на место другого члена семьи и посмотрите на ваше собственное изображение. Стоя на месте другого человека, вы одновременно входите в его роль. Дайте себе минуту времени почувствовать себя на этом месте. Затем обратитесь к вашему собственному фото примерно следующим образом (при этом можно импровизировать): «То, что случилось со мной, — это моя судьба, а не твоя. Живи только своей собственной жизнью, а я достаточно сильный, чтобы нести то, что выпало на мою долю. Ты свободен жить твоей собственной жизнью. Тебе не обязательно делать это так же, как делал я».
Придерживайтесь простых фраз, с любовью обращаясь к ребенку на фотографии. Скорее всего, в той позиции, в которой вы находитесь сейчас, вы вовсе не хотите, чтобы этот ребенок разделял вашу судьбу, а наоборот, от всего сердца желаете, чтобы он был или стал счастливым. Теперь в роли члена семьи представьте себе, как человек на детской фотографии (то есть вы сами) растет на свободе. Дайте ему ваше согласие и благословение на то, чтобы он жил собственной жизнью.
Затем покиньте место предка и сделайте небольшую паузу, чтобы действительно выйти из роли. Потом идите на то место, где лежит ваша фотография. Глядя в ту сторону, где лежит лист с именем, фотография или символ члена вашей семьи, скажите ему: «Я принимаю свободу, которую ты мне даешь. Я пойду своим собственным путем. Я тебя не забуду, ты был и остаешься частью моей семьи. Но я буду идти своей дорогой». Дайте себе время найти подходящие слова. Говорите короткими и простыми фразами. Завершите упражнение, убрав фотографии или символы.