Для этого ритуала приготовьте несколько листов бумаги, ручки, скотч или клей. Разрежьте лист бумаги на десять — двенадцать полосок (из них вы потом сделаете цепь, свернув каждую полоску в кольцо и склеив ее концы после того, как проденете звенья друг в друга).

Когда соберете все необходимое, прежде чем приступать к упражнению, дайте себе минуту времени. Подумайте о том, какие факторы мешают вам в поиске партнера. Это опять же могут быть определенные убеждения, о которых мы говорили в предыдущих упражнениях. Вот еще несколько примеров:

• «Все нормальные мужчины уже заняты, хороших мужчин больше нет. Свободными остались только психи и раздолбаи»;

• «Я непривлекательна, у меня слишком толстая задница, слишком короткие ноги, я ничем не выделяюсь»;

• «Мне никогда не найти себе подходящую женщину»;

• «Когда я кому-то нравлюсь, я этого просто не замечаю. Я не замечаю, когда со мной флиртуют. Из-за этого я упускаю все свои шансы»;

• «Молодые женщины ведут себя точно так же, как агрессивные мужчины. Я чувствую себя с ними очень некомфортно»;

• «Я слишком старый, у пожилых людей уже нет шансов».

Когда вы сядете и дадите волю вашим мыслям и чувству разочарования, вам наверняка не составит труда сформулировать разные убеждения такого рода. Для каждой фразы возьмите полоску бумаги и запишите ее на ней. Проследите за тем, чтобы у вас получилось не меньше десяти — двенадцати фраз.

Сделайте из этих полосок бумаги цепь и наденьте два крайних звена себе на запястья. Ваши руки связаны. Цепь — символ вашего бессилия. Вы в полной власти различных факторов, на которые никак не можете повлиять, которые не в ваших руках и которые ограничивают вашу свободу действий.

Теперь обратитесь к силам, которые могут вас поддержать, как бы вы их ни называли: случай, ваши духовные проводники, ваша собственная душа, Бог… Выберите имя или обозначение, которое больше всего соответствует миру вашего личного духовного опыта. Обратите ваши слова к силе, которая обладает могуществом и влияет на мир. Попросите ее о помощи, помолитесь о поддержке. Попросите ее дать вам силу преодолеть стоящие у вас на пути препятствия, чтобы вы могли без помех идти дальше. Попросите о том, чтобы препятствия, на которые вы не можете влиять сами, были убраны с вашей дороги. Попросите об освобождении и о том, чтобы ваше желание найти партнера осуществилось.

Закройте глаза и откройтесь для силы и поддержки, которая течет к вам в ответ на вашу молитву, на ваше приглашение. Подкрепляйтесь и напитывайтесь тем, что к вам идет. Повторите свои просьбы еще несколько раз, каждый раз давая себе время почувствовать, как сила наполняет вас и течет через вас.

Теперь разорвите цепь на мелкие кусочки, пусть ее обрывки упадут на пол. Затем сделайте пару шагов вперед. Шагать нужно очень осознанно, оставаясь в контакте с духовными силами, которые вы призвали себе на помощь. Делая шаги, чувствуйте их поддержку и защиту.

Этот ритуал можно выполнять вместе с другом или подругой, которые тоже находятся в поиске. Вы можете выполнять его по очереди. Пока один из вас связан бумажной цепью, пусть другой стоит перед вами, олицетворяя источник силы. Когда звучат просьбы о помощи и поддержке, помощник может сказать: «Я тебе помогу». Затем он действительно может помочь разорвать цепь — и вы вместе разрушите оковы.

Остатки разорванной цепи еще несколько дней или недель храните где-нибудь неподалеку. К примеру, положите их на алтарь, перед которым вы медитируете, или повесьте в таком месте, где вы сможете регулярно их видеть. Каждый раз, видя эти остатки, вспоминайте о том, что вы попросили поддержки духовных сил, которые влияют на наш мир, и что во время упражнения вы ощутили их поддержку. Смотрите на разорванную цепь в те моменты, когда будете чувствовать свое бессилие. И говорите себе, что вы не одни, что есть сила, которая помогает вам улучшить или нейтрализовать то, на что вы сами повлиять не можете. Вспомните, как вы испытали ее силу и поддержку. И вы можете в любой момент попросить о поддержке снова.