Книги

Пазл реальности. 30-дневный практический курс для перемен к лучшему

22
18
20
22
24
26
28
30

Возьмём другой пример. Что-то типа «Не были богаты, и нефиг начинать». Моя бабушка часто так говорила, и у меня проскакивает, особенно когда какой-то проект с финансовой точки зрения не заладится. Как я тут отвечу?

– Не всегда, скорее мешает, особенно когда я без веской причины занижаю стоимость своей работы.

– Точно не показывает горизонты:). Нет.

– В принципе, да, нравлюсь, ну не рублём же единым мы сильны, в конце концов:).

Таким образом, получается, что это убеждение сложно назвать поддерживающим. Скорее оно меня ограничивает, и поэтому ему стоит поискать замену.

КАК ЭТО СДЕЛАТЬ?

Рецепта выписать не смогу. Но подсказать – пожалуйста. Ищите новые убеждения, которые сегодня смогут быть 100 % вашими. Ищите любыми способами, которые подвернутся. Можно вспомнить вчерашнее упражнение про синхронизацию, пространство иногда бывает страшно креативным, и оно всегда готово помочь. Можно спросить себя о том, во что верят люди, на которых я хочу походить. Известные персонажи или выдуманные, Колумб или капитан Немо, Бритни Спирс или мадам Бовари и т. д. Прямо спросите их, во что они верят. Ответ будет «в яблочко», не сомневайтесь.

Вот и я решила спросить Уоррена Баффетта – ну кого ещё? Лучшего эксперта в сфере денег и богатства не найти. Открываю интернет, цитаты Уоррена Баффетта. Читаю: «Запомните – этот день возврату и обмену не подлежит». Как он связан с деньгами? Думаю, напрямую:).

И ЕЩЁ ИЗ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ

У нас могут быть самые разные убеждения: про мир, про себя, про других. Например, одна женщина пришла ко мне, уверенная в том, что никто не любит толстых. А не толстая женщина, как она верила, только та, у которой параметры 90-60-90. Вот так она каждый день себе говорила. И считала себя толстой, конечно же.

Я спросила её: «Помогает ли тебе это убеждение вставать по утрам?»

Ответ: «Нет, при этой мысли руки опускаются».

«Даёт ли тебе это убеждение энергию для развития?»

Ответ: «Нет, я вообще не хочу выходить из дома, когда думаю об этом».

«А любишь ли ты себя, когда произносишь эти слова?»

Ответ: «Я себя ненавижу».

Мы работали над тем, чтобы найти новое убеждение, которое будет поддерживать, давать силы и радовать. Она стала смотреть на примеры женщин, которые не вписывались в пресловутые 90–60–90. Её вдохновили оперные певицы и модели «плюс сайз». Она вспомнила историю Коко Шанель, которая сломала стереотипы о том, как должна выглядеть женщина, и фактически смогла создать новые идеалы. Новое убеждение помогло ей в итоге принять себя: «Меня такой создала природа. Я – один из стандартов красоты».

День 19

Гулять – так со смыслом

ВРЕМЯ НА ВЫПОЛНЕНИЕ ПРАКТИКИ: МИНУТ 40, А ВООБЩЕ, КАК ПОЙДЁТ

Мы уже говорили с вами про «синхронизацию»[16]. И, возможно, совсем недавно вы получили интересные ответы на свои вопросы как бы «из ниоткуда». Сегодня мы пойдём дальше и научимся говорить с миром, который нас не просто окружает, как многим кажется. Мы являемся частью этого большого мира и тесно связаны с ним «невидимыми» нитями. На самом деле нити эти вполне себе очевидны, просто современному человеку недосуг.

Вообще говоря, человек в какой-то момент сильно оторвался от природы, решив, что он тут главный. Особенно на волне научно-технического прогресса, развития промышленности и поголовного переезда населения в города мы окончательно уверовали в свою исключительность, как бы подчиняя себе всех остальных представителей животного и растительного мира, реки, горы и прочие долины. Не буду уходить в дебри эволюционных исследований, скажу только, что «разрыв», «разобщённость» человека и природы – скорее кажущиеся, живущие в нашем уме конструкты, нежели объективная реальность.