Сначала вы можете почувствовать себя странно, но попробуйте подойти к этому серьезно, обещаю, вы заметите разницу.
Ставьте высокие цели
Это упражнение поможет направить ваши ожидания в правильное русло, определив цели. Напишите следующие три заголовка на новой странице в своем дневнике везения:
Краткосрочные цели
Среднесрочные цели
Долгосрочные цели
Теперь составьте три списка. Первый содержит краткосрочные цели, т. е. те, которых вы хотите достичь в течение следующего месяца. Второй список покрывает желания шести месяцев. Третий список содержит цели на год.
Для большинства людей это будет затруднительный процесс. Однако вот несколько советов, которые могут вам помочь:
* Подумайте о целях во всех аспектах своей жизни – о том, чего вы хотели бы достичь как на личном, так и на профессиональном уровне.
* Постарайтесь сделать свои цели как можно более конкретными – вместо того чтобы писать «Я хотел бы быть счастливым», постарайтесь поразмышлять над проблемой и решить, что сделает вас счастливыми. Возможно, вы имеете в виду любовные отношения или работу, которая придется по душе. Затем попробуйте еще разбить эти идеи, например, подумав о типе партнера, с которым вы хотели бы сотрудничать, или о работе, которая вам больше всего нравится. Конкретные цели намного эффективнее общих.
* Самое главное, сделайте ваши цели достижимыми. Удачливые люди возлагают большие надежды на будущее, но не ожидают невозможного. Ставьте достижимые цели. Помните, что вы всегда можете вернуться к своему списку и пересмотреть его. Ступайте шаг за шагом.
* Возможно, стоит поставить крайний срок для достижения некоторых целей. Пусть они будут реалистичными.
Этот список представляет ваши ожидания на будущее – цели, которых вы собираетесь достичь, если вам повезет. Пересматривайте их регулярно и следите за своими успехами.
Ранее мы видели, как неудачливые люди сдаются еще до того, как приступить к делу. Они не ходят на свидания, и поэтому не находят партнера, не приходят на экзамены, и поэтому не сдают их. Не думайте как неудачник. Вместо этого позвольте положительным ожиданиям относительно будущего побудить вас попытаться достичь всего, чего вы хотите. Вспомните про эксперимент, в котором я попросил людей решить сложные головоломки. Удачливые люди были готовы проявить стойкость даже перед лицом больших неудач. Думайте как они. Вы всегда можете сделать перерыв и взглянуть на происходящее с другой стороны, но не оставляйте попыток достичь желаемого.
Рекомендуемые упражнения
Проведите анализ затрат и выгод
Некоторые удачливые люди признались, что мотивировать себя на стойкость перед лицом неудач иногда бывает сложно. Некоторые признались, что выполняли следующее упражнение всякий раз, когда им хотелось сдаться.
Для начала запишите какую-либо цель в журнал везения. Теперь проведите вертикальную линию в середине страницы и с одной стороны напишите «затраты», а с другой – «выгода».
А теперь представьте, как с помощью удачи вы могли бы достичь своей цели. Визуализируйте успешное исполнение всего задуманного. Словно по волшебству ваша мечта стала реальностью. В столбце «выгода» запишите все преимущества, которые вы получите от достижения цели. Подойдите к этому вопросу с нескольких сторон: от улучшения самочувствия и налаживания личной или профессиональной жизни до роста доходов, определения смысла жизни или помощи небезразличным вам людям. Продолжайте пополнять список, обдумывая различные способы, с помощью которых вы могли бы извлечь выгоду из достижения поставленной цели.