Книги

Медицина сознания

22
18
20
22
24
26
28
30

Лежим ли мы на улице, чувствуя под собой прохладную землю или сидим на подушке в хижине для ретритов, это оказывает влияние на наше путешествие. Запахи ладана, свежего воздуха или эфирного масла розы перенесут нас в разные места. Присутствие гида или проводника и его собранность, рассеянность или отвлечения влияют на наш опыт. Если мы с другими участниками, то их эмоциональное состояние, будь то доброе и любящее, злое или страшное, также повлияет на нас.

Когда мы находимся в помещении, присутствие алтаря фокусирует наше внимание на пространстве, в котором мы находимся. Любые присутствующие религиозные образы, иконы или статуи могут повлиять на наш опыт.

Некоторые помещения дают нам ощущение безопасности, похожее на матку. Однако в разное время во время путешествия одно и то же пространство может заставить нас чувствовать себя стесненными и задыхающимися. Находиться на свежем воздухе замечательно для некоторых людей, в то время как оно может вызывать утомление и беспокойство людей, которые нуждаются в сдерживании и предсказуемости.

Если кто-то чувствует себя комфортно, находясь на улице в состоянии повышенной восприимчивости, то элементы природы могут ощущаться сильнее и выступать в роли "учителей". Находимся ли мы возле реки или горы, тоже влияет на наше состояние. Сидение возле дерева может вызвать чувство единства и укорененности. Ручей может передать чувство потока. В расширенном состоянии сознания мы можем легче воспринимать величие земли, воды, огня, воздуха и пространства.

Сила, опыт и мастерство гида создают определенную энергию - исцеляющую любовь и ясность. Когда мы воспринимаем пение гида, его рассказы и величие природы вокруг себя, наша внутренняя природа пробуждается. Задача гида - определить, какая среда будет наиболее плодотворной для текущей жизненной ситуации и общего состояния клиента. Кто-то в хрупком эмоциональном состоянии может извлечь пользу из уютного, замкнутого пространства. И наоборот, гид может предложить побыть на улице тому, кто нуждается в выражении и выплескивании эмоций. Наиболее подходящая среда - та, которая лучше всего соответствует потребностям клиента. Тем не менее, хотя обстановка сильно влияет на опыт "путешественника", расширенные состояния также могут целиком происходить за пределами непосредственного окружения. В основе трансцендентных переживаний должно быть чувство, что его оболочка в безопасности.

Возвращаясь к моей личной истории о парной ложе в начале главы, я пришла к осознанию важности более подробной информации о реальном ритуале и важности формирования намерения. Это опыт, которому я продолжаю учиться и тридцать лет спустя, продолжая участвовать в парилках Мэрилин.

Использование Целостной модели для подготовки

В процессе подготовки, гид должен подчеркнуть единство духовного и материального в структуре личности, которая включает в себя физические, эмоциональные, духовные, общинные и экологические аспекты их жизни. Этот подход дает клиенту уверенность, потому что он чувствует, что предстоящий опыт затронет каждый аспект его жизни. Гид должен признавать и уважать силу, извлекаемую из выращенных ресурсов, а также определиться с местом ритуала, помня о честности и сострадании. Перед началом путешествия, гид может использовать модели описания мира основанные на единстве противоположностей, чтобы дать рекомендации и практики, которые будут полезны в процессе подготовки. Кто-то, кто обычно пассивен в своей повседневной жизни, может начать гулять или пойти на урок йоги для начинающих. Кто-то, не имеющий большого отношения к духовности, может прочитать некоторые книги по медитации или молитве. Принося творческий подход к процессу подготовки и отслеживая влияние этих активных действий, гид поддерживает чувство воли клиента. Во время опыта путешественник почувствует влияние изменений, которые он сделал. Позже, на этапе интеграции, они черпают силы из понимания того, как эти изменения способствуют поддержанию их благополучия.

Послесловие

В то время как следующие пять глав затронут процесс подготовки более подробно, часть этой главы рассматривает непосредственно фазу после путешествия. Гид должен поддержать путешественника, побуждая его продолжать работать над собой после путешествия, поскольку, его эмоциональное состояние может оставаться ещё неустойчивым. Путешественник должен заранее позаботиться о пище, которую будет есть после возвращения из путешествия. Это хорошая идея, поскольку она обеспечивает спокойную, безопасную среду, в которой можно отдохнуть после путешествия. Если они будут участвовать в ночном мероприятии, они должны принести с собой удобное постельное белье и воду. Если опыт планирует быть психологически активирующим, кому-то может потребоваться поддержка. Некоторые люди предпочитают уединиться; другие хотят быть в окружении близких. Место, в которое возвращаешься из психоделического путешествия, так же важно, как и то место, где оно начинается.

В следующих пяти главах мы рассмотрим процесс подготовки к каждому из пяти аспектов Целостной модели. Я приведу примеры подготовки к путешествиям в расширенные состояния сознания у коренных культур, а затем познакомлю со способами адаптации этих подходов для людей выросших в западной культуре. Каждая глава содержит практические рекомендации по подготовке и созданию оптимальных условий для предстоящего путешествия. Кроме того, существуют специальные инструкции для гида, которые облегчают процесс подготовки.

В любой момент путешествия, начиная с процесса подготовки, могут возникать мощные порывы и процессы. С момента, как человек принимает решение участвовать в ритуале, в котором перешагнет за пределы своего Эго и согласится довериться гиду, начинаются мощные процессы. Я видела, как многие люди подходят к ритуалу, получив впечатляющее количество озарений в предшествующие дни; осознавая свои непродуктивные шаблоны поведения или мышления и обретая ясность в тех решениях, которые необходимо принять. Просто привлекая само осознанное внимание, мы начинаем процесс трансформации.

5

Плоть и Кровь

Физическая подготовка

Тело - это священная одежда. Это ваше первое и последнее одеяние; это то, с чем вы входите в жизнь и с чем покидаете ее, и к нему нужно относиться с почтением.

— Martha Graham

Ханна решила отправиться на семидневный обряд поиска видения и хотела извлечь из этого максимум пользы. Мы сидели в моем кабинете и обсуждали ее подготовку. Я задавала ей вопросы о ее взаимоотношениях с собственным телом. Она ответила, что находится в хорошей форме, ест здоровую пищу и редко пьет алкоголь, за исключением редких ужинов с друзьями. Все это звучало неплохо. Когда мы заговорили о ее режиме сна, она заерзала на стуле и опустила глаза, избегая моего взгляда. Она призналась, что часто беспокоится по ночам и не может заснуть без приема снотворного.

Я сразу забеспокоилась о том, что для нее может быть слишком сложным отправляться на поиски видения. Я боялась, что в полном одиночестве на природе она настроит себя на паническую атаку. Чтобы поддержать ее в подготовке я предложила несколько медитативных практик, которые она могла бы попробовать перед сном, а также рецепт травяного чая, чтобы помочь ей расслабиться. А еще я поручила Ханне не пользоваться компьютером или мобильным телефоном за два часа перед сном.

Когда две недели спустя Ханна снова пришла ко мне, она светилась. Широко улыбаясь, она сказала мне: "Сначала это был ад, а потом рай". Я кивнула, ожидая продолжения. Она объяснила: "Сначала все было хорошо, но с наступлением ночи, я, будучи в полном одиночестве, запаниковала. Я наблюдала свои страхи, расползающиеся под кожей, словно чесотка и сводящие меня с ума. Я вспоминала о том, как была одинока и напугана в детстве в своем доме. Я была сама не своя, дрожа и свернувшись калачиком, плача, как маленький ребенок. Потом я вспомнила о дыхательном упражнении, которое вы рекомендовали, и мне удалось успокоиться. В конце концов, я заснула. То же самое случилось на вторую ночь, хотя и менее интенсивно. Тревожность сначала пришла, потом ушла, я успокоилась, и я выжила. Следующие две ночи даже принесли удовольствие. Глядя на звезды, я становилась все спокойнее и спокойнее, и, наконец, почувствовала себя в безопасности наедине с собой."