• Создание созависимых отношений — частый случай в жизни, бизнесе и политике. В своей подозрительности не доходите до паранойи, но и не давайте возможности вами манипулировать.
• Приближайте к себе людей не по принципу личной преданности или приятного общения, а по деловым качествам и их заинтересованности в результатах. Помните: хороший человек — это не профессия.
• Даже если вы на сто процентов уверены в хорошем отношении лично к вам как к руководителю, помните: это не означает, что свои интересы не возьмут у человека однажды верх. Вспомните последние слова Цезаря. «И ты, Брут», — сказал он вонзившему в него нож. Тому, кого считал одним из своих лучших друзей.
• Будьте самокритичны. Устраивайте сами себе «разбор полетов».
• Как говорил Ларошфуко, «лесть — это монета, которая имеет ход только благодаря нашему тщеславию».
• Если так получилось, что в вашем подчинении оказался друг или близкий человек, никогда в служебном кабинете не говорите о личном, а в дружеской обстановке — о работе. Ищите способы развести в стороны дружбу и дела.
• Рассматривайте ситуацию общения диссоциированно, как если бы это происходило не с вами, а с другим. Какие выводы можно бы было сделать? А спрогнозировать, как будет развиваться ситуация?
• Помните: никто не обладает полной неуязвимостью против нарциссов и льстецов. Они бьют в базовую потребность — в признании и восхищении. Для вашего примата это означает, что вы признанный доминантный член социума. Прорабатывайте свои слабые места.
• Будьте бдительны, но постарайтесь общаться без подозрений — тепло и искренне. Настораживайтесь, если услышали «звоночек» или насторожился ваш «часовой». Устраивайте анализ событий и отношений наедине с собой и со своими заметками.
Как избавиться от сильной созависимости
Я не скучаю по тебе. Я скучаю по тому человеку, каким ты мне когда-то казался. Я скучаю по тому человеку, которым я был, когда был с тобой.
Люди — существа социальные. Созависимость необходима нам для каких-то целей. Высшей точкой созависимости является забота матери о новорожденном младенце. За заботу, дружбу и любовь отвечает гормон окситоцин. Он вырабатывается в одной из самых глубоких и «древних» частей мозга — гипоталамусе. Его задача — объединить людей и создать чувство доверия. Это один из гормонов счастья.
Чувство некой созависимости нормально для определенных целей: создать семью, заботиться о ребенке, работать в дружеской обстановке, в компании, где царят взаимоподдержка и уважение.
Ненормально, когда доверием пользуются в корыстных целях.
Если созависимость возникла, надо от нее избавляться, возвращать себе право решать. Это особая внутренняя работа. Не получится просто сказать: «Это нехороший человек». Так бы несчастные жены алкоголиков или абьюзеров давно от них разбежались. Но что-то держит. И это наш знакомый конфликт частей личности. Одна часть ценит партнера за что-то, а другая хочет с ним расстаться.
При созависимости в другого человека вкладывается какая-то очень важная ценность: признание, надежда на лучшую жизнь, любовь, дружба. Этот человек для вас сейчас — эмоциональный якорь. Надо отделить его от этой ценности и постараться понять, где, с кем и как можно ее реализовать. Лишить человека эксклюзивности на эту
Глава 25
Друзья, родственники и другие близкие люди в компании
Чем больше ты доверился человеку, тем больший у него соблазн тебя предать.
Еще одна категория людей, которые создают проблемы в компании, — это близкие. Те, с кем уже сложились отношения и создан раппорт в определенном контексте: родственники, старые друзья, любовники.