Книги

Формула мечты

22
18
20
22
24
26
28
30

Когда моя самооценка выросла, мне стало вообще неинтересно обсуждать других людей. Я не сужу о них по тому, как они одеваются, сколько килограммов весят и на каких машинах ездят.

И еще: не даю советов, если меня о них не просят.

Я должен?

Когда я говорю о том, как же здорово жить жизнью, в которой любишь и уважаешь себя, делаешь то, что хочешь, – очень часто слышу возражения.

Это же невозможно! Хотим или не хотим, есть в нашем мире слово «надо»!

Мы все что-то кому-то должны.

Например.

Я должна работать.

Я должна готовить еду своей семье.

Я должна рано вставать и отводить ребенка в сад.

Я должна терпеть грубого начальника.

Я должна уважать свою свекровь.

Я должна всегда хорошо выглядеть.

Я должна убираться по дому сама, без помощников.

А я повторю: у нас есть выбор. Ведь жить с грузом долженствования очень нелегко. Кажется, нет в этом ни удовольствия, ни свободы.

В наших руках проработать каждый пункт из списка «я должен», отказавшись от него или изменив к нему отношение!

Задание

1. Напишите ваш собственный список «я должна» или «я должен».

Интересно, сколько пунктов у вас получится!

2. Проработайте каждое из «я должен» по схеме: «Я ДОЛЖЕН – Я МОГУ – Я ХОЧУ».