Если все свое время вы проводите вместе, иногда давайте друг другу возможность побыть наедине с собой. Вы можете находиться в одном доме, но в разных комнатах, а встречаться, например, в гостиной во время ужина. Это даст вам возможность получить собственные новые впечатления и эмоции, которыми вы потом поделитесь со своим партнером.

Часто ужин становится настоящим вечерним ритуалом для всей семьи, автором которого, конечно, является женщина. И если семья в полном составе собирается лишь в девять часов вечера, а для вас это несколько поздновато (да и есть, в принципе, уже не хочется), все же не отмахивайтесь фразой «ужин на плите». Присядьте с чашкой чая за одним столом с членами своей семьи и одарите их любящим вниманием.

Вариантов вечернего времяпрепровождения довольно-таки много. Главное, чтобы условие совместности непременно выполнялось. И обязательно проводите это время вдвоем со своим мужчиной, например, пока дети заняты игрой или уже отправились спать. Именно в такие моменты формируются человеческие взаимоотношения, когда «я — женщина, а ты — мужчина» и «мы решили быть вместе». На целую жизнь или всего лишь на один-единственный день — кто знает. Но именно сейчас, в данное мгновение мы вместе. И это приносит нам обоим несказанное удовольствие. И не только плотское, но и духовное. Когда вы видите в мужчине не только самца, выполняющего свою природную функцию, но и человека, способного быть вашей опорой, при всех его плюсах и, конечно же, минусах. Когда вы радуетесь его душевному теплу, направленному в ваш адрес, и когда дарите в ответ свое душевное тепло. В такие мгновения вы встречаетесь где-то на высшем уровне и до дрожи в ладонях чувствуете хрупкое, но такое незыблемое «мы».

Музыка на вечер — вот о чем стоит подумать, когда вы создаете дома спокойную комфортную атмосферу семейного тепла. Композиции «Deva Premal» или перезвон китайских колокольчиков, Eric Satie — прекрасные варианты для гармонизации пространства на уровне звуков. Популярный видеохостинг «YouTube» на запрос «музыка для массажа» сразу же выдаст приличный список вариантов с релаксационными мелодиями. Иногда я ставлю для себя Leonardo Cohena, а моему мужчине нравится «Enigma». Составьте несколько плей-листов для вечера. Подберите для себя и своего партнера любимые песни и инструментальные композиции. Ведь мужчина воспринимает женщину не изолированно, а в контексте общей обстановки. И музыка, что звучит в тот момент, когда вы находитесь вместе, может помочь вам настроиться друг на друга. И, кстати, очень вероятно, что потом, среди рабочего дня, когда он услышит эту мелодию, то подумает о вас. Признайтесь, вы не знали об этом…

Давайте обратим внимание на детали. Что вы носите дома? Какая у вас прическа? Как вы пахнете? Как двигаетесь?

Дом — то место, где чувственная женщина раскрывается на все сто десять процентов. Она раскрывается здесь для мужчины во всем своем женственном очаровании.

Настоятельно рекомендую: уберите подальше все эти пижамки с розовыми фламинго и сшейте себе красивое платьице с интригующим разрезом и глубоким вырезом на спине. Пусть это будет шерстяное платье, но муж не оставит без внимания открывшийся его взору кусочек тела (даже если промолчит или сделает вид, что ничего не заметил).

Любите брюки, или вам просто неудобно ходить по дому в платье? Найдите красивые (возможно, льняные) брюки или что-то вроде брюк-турчанок, широких в бедрах и узких в районе щиколоток. Подберите симпатичный топ. Лично мне по душе индийские чоли: они прекрасно сидят на теле, соблазнительно открывая животик. Если любите что-то свободное, свяжите или сшейте что-то по своему вкусу, нечто такое, что будет только вашим и ничьим больше. Стремитесь к уникальности, исключительности и неповторимости. Избегайте обыденности, серости, ширпотреба.

Волосы — пожалуй, не просто особенная, а сакральная тема для женщины. Распустить, собрать в хвост или скрутить в аккуратный пучок? Ответ на этот вопрос найдите сами, исходя из личных предпочтений, не забывая и о пожеланиях вашего мужчины. Если ему нравится наблюдать вашу шею открытой, а вы не очень-то любите собирать волосы вверх, постарайтесь найти компромисс. На самом деле, как укладывать волосы — не главное. Самое неприятное и трудно объяснимое заключается в том, что порою женщина отчего-то позволяет себе ходить по дому не причесанной (а иногда и с немытой головой). Хотя перед походом в магазин или визитом к подруге чистит перышки, как перед первым свиданием. Вот здесь будьте весьма осторожны. У мужчин на бессознательном уровне сидит в мозгу эта самая запутка: «Почему моя женщина хочет быть красивой для кого-то, но не для меня?» И этот вопрос стучит клювиком в самое темечко.

Когда от женской головки, какой бы милой она ни была, пахнет кухней, эта женщина превращается в кухарку. В лучшем случае — в заботливую, домовитую маму. Иногда мы действительно по-матерински заботимся о своих мужьях, но все же это никоим образом не должно отражаться на нашем внешнем виде.

Если вы напряжете свою фантазию и попробуете представить себя на месте мужчины, то, скорее всего, мгновенно поймете, почему он не горит желанием целовать женщину, умасленную различными кремами и всевозможными тониками. Согласитесь, это весьма справедливый упрек с их стороны. И не только потому, что один Бог ведает, какие химические элементы в этих косметических средствах намешаны. Главное, что весь этот «уход» цементной стеной встает между ним и вами. В этом вопросе сходятся девяносто девять процентов опрошенных мною женатых охотников за рябчиками. Если вы не посещаете косметолога, а все процедуры проводите дома самостоятельно, то, пожалуйста, постарайтесь выкроить время на все эти кремы-скрабы-масочки, когда вашего мужа нет дома.

И еще одно дополнение. Постарайтесь сделать так, чтобы ваш мужчина никогда не видел ваше нижнее белье в стирке или сушке. Только на вас! Точно так же он никогда не должен быть свидетелем того, как вы делаете себе маникюр, педикюр, депиляцию, прореживаете брови. Для мужа чувственной женщины все эти «технические прелести» дамского туалета — тайна за семью печатями. И если ваш супруг вдруг увидит некоторую часть этой «тайной жизни», то пусть лишь в исполнении вашей маленькой дочурки: «Папа, а давай поиграем с тобой в парикмахерскую!»

Настало время посоветовать вам очередную киноленту для вечернего просмотра. На этот раз — фильм Стивена Фрирза «Шери» (2009 год) с великолепной игрой неповторимых Мишель Пфайффер и Руперта Френда. 

Глава 6. БАЛ ОКОНЧЕН, А ДАЛЬШЕ КАК ПОЙДЕТ, ИЛИ НОЧЬ ЧУВСТВЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

Наслаждение ночным отдыхом — это не всегда бессонная ночь в объятиях любимого мужчины. Это еще и радость вытянуться на свежих красивых простынях. Возможность, включив фоном приглушенную музыку (или запись звуков природы), закрыть глаза и немного поразмыслить о прошедшем дне. Подумать о дне завтрашнем. Чуть-чуть помечтать, а быть может, и слегка погрустить о чем-то своем. Почувствовать свою близость с внутренним миром. Рассмотреть, в каком состоянии он находится именно сейчас. Попытаться исправить те места, в которых ощущается некий дискомфорт или, не дай бог, боль.

Мне бы хотелось поделиться с вами замечательной практикой на вечер в постели. Мне о ней в далекие студенческие годы рассказала преподаватель психологии.

Расслабьтесь, пригласите в свое воображение детские воспоминания и найдите самое яркое из них. Вспомните себя маленькой девочкой. Представьте, что вы встретились с этой девочкой сейчас. Понаблюдайте за ней. В каком она настроении? Во что одета? Чем занимается? Поговорите с ней, как разговариваете с обычным ребенком. Спросите, чего она хочет. Малышка может попросить у вас что-то в подарок, и вы можете ей его преподнести в своем воображении или же на следующий день пойти и просто купить его. Обнимите в воображении эту девочку, покачайте на руках, если чувствуете, что ей этого не хватает.

На эту медитацию у вас может уйти от десяти до двадцати минут, но если вы чувствуете потребность уделить ей чуть больше времени — сделайте так, как считаете нужным.

Уходя, скажите маленькой себе, что сейчас вы уйдете, но всегда останетесь с ней рядом и обязательно еще не раз вернетесь. Завершив практику, не спешите переключаться на другие заботы. Немного полежите с закрытыми глазами. Вы даже можете заснуть. Кстати, это наилучший способ отойти в царство снов.

Но что, если ночь обещает стать бурной и страстной? Подготовку к ней чувственная женщина начинает с самого утра. Она инициирует и поддерживает возбуждение (как собственное, так и своего партнера) на протяжении всего дня, доводя до верхнего предела уже поздним вечером.