Для начала необходимо, чтобы родители не навязывали свое мнение и не давили на ребенка. Он должен иметь свое самостоятельное мнение по поводу происходящего в новом коллективе.
Уверенность – это личностное свойство, позитивная оценка своих способностей, навыков и умений как достаточных для достижения значимых целей и удовлетворения актуальных потребностей.
Необходимо заранее подготовить ребенка к новым знакомствам, чтобы он шел в новую команду, как на праздник к лучшим друзьям. Если при первой встрече он будет открыт и весел, то это облегчит его адаптацию в коллективе. Внимание не должно быть сконцентрировано только на новом члене коллектива, это может вызвать определенное недовольство у остальных. Необходимо также предоставить ребенку возможность эмоциональной разрядки. В первые дни он может чувствовать себя немного скованно в коллективе, поэтому нужно разрешать выпускать эмоции в домашней обстановке, иначе это может привести к нервному срыву.
Для того чтобы помочь ребенку почувствовать себя более уверенно, необходимо с ним проводить беседы, делать упражнения, давать задания. Например, для того чтобы научиться лучше слышать свой внутренний голос, каждый день в течение недели нужно составлять и произносить минимум три предложения, начинающиеся словами «Я чувствую…», «Я хочу…», «Я люблю…».
Каждое утро начинать с того, что, смотрясь в зеркало, говорить: «Я люблю себя. Я достоин(а) этой любви. Я одобряю себя, и благодаря этому я могу развиваться, изменяться, идти дальше». Можно использовать и другие утверждения, например: «Я энергичная и творческая личность, полная уверенности и оптимизма. Я точно знаю, как нужно себя чувствовать для здоровой полноценной жизни». Или: «Сейчас, именно сейчас для меня происходят перемены к лучшему».
Можно сочинить рассказ на тему «Счастливый день, максимально приближенный к реальности». Написать в нем новый жизненный сценарий и вспоминать о нем как можно чаще. Ребенок должен понять, что может творить свою жизнь и себя.
32. Как сформировать у ребенка стойкость как черту характера?
Стойкость – черта характера человека, определяющая его возможности противостоять внешним воздействиям.
Стойкость является чертой характера, которая выражается в упорстве, настойчивости, стремлении во что бы то ни стало достигнуть цели. Стойкость проявляется в особо сложных и опасных обстоятельствах, в борьбе с необычными трудностями. В этих условиях человек, обладающий стойкостью, не останавливается перед препятствиями, не теряется, не отступает назад.
Преимущества стойкости:
– даёт силы для преодоления препятствий;
– обеспечивает уважение как со стороны окружающих, так и уважение человека к самому себе;
– даёт оптимизм по отношению к будущему;
– формирует упорство в достижении намеченных целей и результатов;
– обеспечивает внутреннее спокойствие по отношению к внешним обстоятельствам;
– даёт свободу от страхов и неуверенности в себе.
Для формирования стойкости важны:
– регулярные занятия спортом, они укрепляют тело и делают человека более выносливым (стойким) к физическим нагрузкам;
– собственные убеждения, если у человека есть искренние собственные убеждения, то это дает ему силы не менять их в угоду моменту;
– преодоления трудностей любого рода для того, чтобы научиться не пасовать перед ними, воспринимая их как духовный тренажёр собственной стойкости;