Книги

Время перемен. Как принять изменения в своей жизни

22
18
20
22
24
26
28
30

В чем причина? Жертва нужна тем, кто хочет казаться сильнее ее. Если бы они были на самом деле сильны, они бы в таком сравнении не нуждались. Помните поговорку «молодец среди овец»? Огромное количество людей, стремящихся выглядеть сильными, на самом деле таковыми не являются. Увы и ах!

Можно долго рассуждать, как их так угораздило. Думаю, не последнюю роль сыграл наш в принципе безопасный мир, где не нужно ежедневно с оружием в руках отстаивать собственную жизнь. Отсюда и словесная наглость в интернете, прикрытая аватаркой (фотографией на профиле в соцсетях) с изображением чужого лица: люди точно знают, что через телефон или компьютер они физически по голове не получат, а опознать их по нику (псевдониму) и дурацкой картинке невозможно. Но, как мы с вами выясняли, природу не обманешь, поэтому где-то внутри себя такие «молодцы» подозревают, что на самом деле очень уязвимы, и поэтому нуждаются в тех, кто будет заведомо слабее.

Короля, как известно, играет свита. И если она делает это добровольно, то получает некую награду, иногда вполне материальную — должность или привилегии. А если играть не хочет, ее к этому принуждают: высмеивают, манипулируют, всячески демонстрируя превосходство над ней. Конечно, при такой дилемме проще и выгоднее быть жертвой!

Теперь о выживании сильнейших. Никто из них никогда не выживал один. Мы знаем только имена первооткрывателей, но при этом напрочь забываем, что Колумб, Магеллан, Нансен, Амундсен и прочие герои не были одинокими странниками: все они шли в экспедиции на хорошо подготовленных кораблях, а некоторые и не на одном. Даже знаменитого путешественника-одиночку Федора Конюхова готовит к каждому походу большая группа тренеров и спонсоров. Большинство изобретателей поддерживали их семьи, в историю вошли имена Паулины, матери Эйнштейна, и Клары, жены и музы Генри Форда. Что уж говорить о музах великих художников и поэтов! Короче говоря, победители были сильны именно тем, что не были одиноки. Причем их окружала не свита жертв, а нормальные спокойные сильные люди: коллеги, семьи, единомышленники.

Где же их взять? Для начала определимся: вы хотите найти друзей или вам нужна только группа поддержки для прохождения изменений? Если первое, то это та самая «химия», против которой рациональные доводы бессильны. А вот группу поддержки сформировать довольно просто. Возможно, вы знаете кого-то, кто подобные изменения прошел, и этот человек может помочь вам советом. Помните только про «ошибку выжившего» и проверьте, подходит ли его способ лично вам. Возможно, похожие изменения происходят с другими людьми, но они так же, как и вы, не знают, что с ними делать. В этом случае попробуйте выполнить упражнение 10 совместно. Это называется мозговым штурмом. Может, среди ваших ближайших знакомых нет людей с подобными проблемами, тогда посмотрите, что предлагают в интернете, если только вы этого еще не сделали, когда надеялись на чудо. Наконец, возможно, подобные изменения происходят только с вами и ни с кем больше. В это я поверю легче всего: даже если внешняя, материальная история похожа на тысячи других (например, вам поручили новую работу), то внутренняя, связанная со страхами, неуверенностью, предрассудками и степенью усталости, — только ваша особенность.

Как попросить о помощи в этом случае? Лучше всего выбирать себе помощника-советчика по принципу сочетаемости характеров. Для этого сначала определите, какой характер у вас.

1. Вы целеустремленны, собранны, точно знаете смысл слов «надо» и «должен», привыкли все решать самостоятельно (поэтому для вас обратиться за помощью — невыносимая мука), часто бываете прагматичны и избыточно логичны, предпочитаете общаться без экивоков, прямолинейно выражаете мысли и чувства, что может даже обижать тех, кто находится рядом с вами.

В вашем окружении все примерно такие же, как вы, вы привыкли быть первым среди равных и опасаетесь, что вас признают неудачником и перестанут уважать?

Парадокс в том, что уважают не тех, кто не ошибается, а тех, кто умеет свои ошибки исправлять. Как известно, не ошибается только тот, кто ничего не делает. Поэтому основной вопрос — берете ли вы на себя ответственность за собственные ошибки. Вы вряд ли просите помощи каждый день, так что для окружающих ваш вопрос будет неожиданностью, и в большинстве они с удовольствием откликнутся.

Можно обратиться и к тем, с кем вы обычно спорили, но только в конструктивном ключе, без перехода на личности. Если даже они были обижены на вас, просьба о помощи — хороший повод изменить что-то в ваших взаимоотношениях.

Третий вариант: поищите вокруг себя людей эмоциональных, жизнелюбов-балагуров, громких и ярких. Они будут рады, что появился повод продемонстрировать свою отзывчивость, поддержать, получить дополнительный плюсик к своему эго за доброту. Они могут, конечно, ехидно подумать, что сам господин N обращался к ним за советом, но припишут это скорее собственной неотразимости, чем вашему бедственному положению. Или, наоборот, обратите внимание на людей очень спокойных, рассудительных до занудства. Им не нужно мериться с вами знаниями, им важен результат, и, если вы найдете, чем помочь им, они обязательно помогут вам.

2. Вы импульсивны, очень эмоциональны, любите быть в центре внимания (и поэтому для вас обращение за помощью равносильно унижению), хаотично принимаете решения, часто полагаетесь на интуицию, любите все получать здесь и сейчас, не умея и не желая ждать. Скорее всего, вы живете очень беспокойной жизнью, и ваши приятели давно привыкли к тому, что вас качает на качелях судьбы от побед к неудачам и обратно. Возможно, вы даже не сразу замечаете, что что-то вокруг изменилось, а заметив, понимаете, что уже сложно справиться самостоятельно.

Может, вам помогут совершенно неожиданные люди — вы же любите делиться событиями из своей биографии с каждым, кто готов вас слушать? Сработает «эффект попутчика» — так называют странное чувство доверия, которое возникает между совершенно незнакомыми людьми, когда они находятся вместе в железнодорожном купе или в морской каюте и точно знают: как только путешествие закончится, они расстанутся навсегда. Это очень безопасно: можно смело делиться сокровенным, потому что попутчик никого из названных вами людей не знает, по большому счету, ему вообще до ваших проблем дела нет, он их выслушает как дорожную историю и ответит походя, интуитивно, а кто, как не вы, знает цену интуиции?

Возможно, получится иначе и вам поможет спокойный и уверенный в себе человек. Он не бесстрастный калькулятор, но и не мечется в душевных муках, понимает сложность вашей ситуации и сумеет оценить ее трезво, без эмоций. Быть может, его решения озадачат вас своей прикладной простотой, вам будет не хватать фейерверка чувств, но эмоциональными красками вы сможете расцветить ситуацию сами.

3. Вы спокойный и доброжелательный, компанейский человек и всеобщая «жилетка» (поэтому никто не верит, что вам самим нужна помощь), очень терпеливы, дипломатичны, любите разные приятные посиделки.

Наверное, найти в вашем окружении людей, с которыми можно за рюмочкой чая обсудить возникающие сложности, проще всего. Вряд ли вас поймут целеустремленные и вечно чем-то озабоченные прагматики, но зато с балагурами вам легко найти общий язык. Вдруг выясняется, что эти на первый взгляд верхогляды на самом деле тонко чувствующие и нестандартно мыслящие люди и совместно вы можете придумать совершенно неожиданные решения.

4. Вы очень организованный, сбалансированный и трезвомыслящий человек, взвешенно принимаете решения, рассматриваете по десятку разных вариантов, но в трудной ситуации вам сложно остановиться на каком-нибудь одном, а окружающие не верят, что вы с такой неубиваемой логикой можете нуждаться в помощи.

Изложите вашу ситуацию самостоятельному и практичному цинику. Изложите так, как умеете: с доказательствами за и против, с учетом рисков и потенциальных возможностей. Циник потому и циник, что не углубляется в дебри человеческой морали, он быстро решает вопросы, принимая ответственность за выбор на себя. Вас даже может насторожить скорость и легкость, с которой он все решил, да еще и скомандовал: «Выбирай второй вариант, дружище, и будет тебе счастье!» Но он не собирался вас обманывать или, еще хуже, подставлять. Просто он руководствуется своим чутьем, а все риски вы и так уже просчитали до него.

Когда мы просим помощи, с нами происходят неожиданные перемены. Окружающие сами наперебой предлагают разные способы, стоит лишь громко об этом попросить. Если же окружающие помочь не могут, то потихоньку расходятся по своим делам, а потом стараются не смотреть вам в глаза. Однажды пережив серьезное изменение, вы научитесь значительно лучше разбираться в людях, потому что увидите наглядно соотношение их слов и дел.

Перемены внутри нас еще интереснее: мы вдруг понимаем, что половина проблем, казавшихся нам неподъемными, на самом деле совсем не такие страшные. Кто-то боялся, что его примут за неудачника? Но окружающие заботливо делятся с ним советами, идеями, оказывают моральную и материальную поддержку. Кто-то думал, что его будут считать слабаком, но его вдруг начали уважать за то, что он не боится выглядеть слабым. Кто-то был уверен, что обращаться за помощью стыдно, сродни попрошайничеству и нищенству, а оказывается, никто вообще не обратил внимания на то, что он о чем-то попросил. Выполнили просьбу и забыли об этом.