Плюнуть на мнение коллег и побаловать себя тем, чем так притягательно пахнет с кухни?
Когда нужно одеться, вы предпочтете:
Жаловаться, что у вас нет ничего приличного, хотя шкаф ломится от одежды, и остаться дома по этой самой причине?
Или
Не волноваться о том, что люди подумают о вашей обычной одежде, надеть то, что вам нравится, и отправиться в мир радоваться жизни?
Когда речь заходит о взвешивании, вы предпочтете:
Взвешиваться каждый день и чувствовать себя зависимым от колебаний веса?
Или
Не переживать насчет своего обычного веса и радоваться жизни?
Когда друзья заказывают в ресторане закуски, вы предпочтете:
Не есть заказанные кем-то на всех закуски, потому что вам не хочется, чтобы люди подумали, что вы слишком много едите?
Или
Не обращать внимания на других и с удовольствием угоститься, потому что здоровая пища вам уже давно надоела? Вы не обязаны всегда быть идеальной.
Когда в ресторане нужно заказать основное блюдо, вы предпочтете:
Не заказывать любимую картошку фри? А вдруг все остальные закажут салат?
Или
Перестать волноваться о том, что подумают о вас люди, дать себе волю и заказать собственное здоровое блюдо, которое станет вашей личной золотой серединой: салат с гарниром из картошки?
Собираясь на пляж, вы предпочтете:
Испытать чувство паники из-за того, что все время придется провести лежа или стоя, потому что просто не можете позволить людям увидеть складки на животе, которые появляются, когда вы сидите в купальнике? Или
Не думать о том, как выглядит ваше тело в купальнике, и наслаждаться отдыхом на пляже?