Вы, наверное, думаете, как же это случилось? Что заставило меня понять, что я полная идиотка, и принять свое обычное тело таким, какое оно есть? Ответ очень прост и понятен: уверенность.

Сейчас я объясню, как мне удалось ее обрести.

Семь лет я занималась фитнесом по одной программе: беговая дорожка и разные силовые тренажеры. Я повредила спину и получила позвоночную грыжу. Тогда я снова начала набирать вес, а из-за этого стала вызывать рвоту чаще. Чувствовала я себя ужасно, и вырваться из порочного круга не было сил.

Однажды подруга уговорила меня пойти с ней в студию барре. Она считала, что это пойдет на пользу моей шее и спине, потому что нагрузка на них будет не такой большой. Мне хотелось перемен и занятий без боли, и я согласилась.

Поначалу это был чистый ад. Планка на девяносто секунд?! А упражнения, от которых ноги начинают неудержимо дрожать?! Медленные движения ногами и бедрами в самой немыслимой позиции и с безумной болью?! Это было нелегко. Зато результаты оказались ощутимыми. Всего после нескольких занятий я почувствовала, как под жиром на животе стали формироваться мышцы. Я годами делала «скручивания» и никогда ничего подобного не чувствовала. Эти занятия изменили все.

Правда, дело было не только в появлении реальных мышц. У меня изменилось восприятие собственного тела. Впервые в жизни я стала довольна своим телом.

Я годами стремилась к худобе вместо силы. Я страдала из-за своей обыкновенности, мечтала об идеальной фигуре, а для меня «идеал» означал «худобу». Я ошибалась. Как же я ошибалась!

За долгие годы занятий и сидения на диете я никогда не восхищалась своим телом так, как после начала занятий барре. Я чувствовала, как мое тело меняется, и стала настоящей наркоманкой результатов.

Я перестала искать в себе недостатки — теперь я искала мышцы. Я перестала считать калории и думать о том, что ем. Порой я даже позволяла себе объедаться. Чем больше я занималась, тем меньше думала про вес. А чем меньше я думала про вес, тем лучше себя чувствовала.

Наконец я начала любить свое обычное тело. Я стала сильной и здоровой. А самое замечательное — рвота исчезла из моей жизни. Я поняла: это мне не нужно, чтобы похудеть. Да и худеть мне не нужно. У меня обычное тело. У меня прекрасное тело.