Книги

Предрассудки о здоровье. Жить надо с умом и правильно

22
18
20
22
24
26
28
30

И ведь придумают, непременно.

Помните песенку лисы Алисы и кота Базилио из кинофильма «Приключения Буратино»: «Пока живут на свете дураки…»? Ну, вы все понимаете и развивать эту мысль нет необходимости.

Умные люди отделяют полезные продукты питания от вредных, руководствуясь «советами», то есть реакциями своего организма. Если употребление продукта в пищу не вызывает какого-либо дискомфорта, то продукт считается полезным. И наоборот — от всего, что вызывает неприятные ощущения, лучше держаться подальше.

Деньги, сэкономленные на оплате различных ненужных обследований-исследований, лучше потратить на что-нибудь приятное или полезное. Например, побаловать себя каким-то деликатесом. Или билет в театр купить. Или, скажем, книгу полезную, вроде этой. Короче говоря, были бы деньги целы, а на что их потратить вы всегда найдете. Деньги, кстати, немаленькие. В разных местах свои цены и методики, но полное исследование «соответствия» продуктов питания индивидуальным особенностям вашего организма потянет как минимум на пятнадцать тысяч рублей. А что такого? Вопрос же живонасущный, жизненно важный.

Крекс! Фекс! Пекс! Абракадабра! То есть на этом все. Тема определения вредных и полезных пищевых продуктов при помощи различных анализов крови исчерпана и закрыта.

Но с кровью мы не закончили.

В следующей главе пойдет речь о том, можно ли запрокидывать голову при носовом кровотечении и вообще о том, как нужно вести себя, когда кровь пошла носом.

Глава шестнадцатая

Не запрокидывайте голову при носовом кровотечении!

А если кто не знает, то сможет догадаться.

Что нужно делать при носовом кровотечении знает каждый.

Дело нехитрое.

Нужно привести голову в такое положение, чтобы кровь не могла вытекать из носа. От этого кровотечение быстро остановится. Лучше всего лечь на спину, только вот подушку под голову подкладывать не нужно. А лучше всего подложить маленькую подушечку под шею, так, чтобы голова оказалась бы запрокинутой назад.

Если прилечь нет возможности, то постарайтесь сесть и, насколько это возможно, запрокиньте голову.

Если под рукой есть вата или бинт, можно сделать тампон и вставить его в кровоточащую ноздрю. Тампон поможет скорее остановить кровотечение. Но ни в коем случае не прикладывайте лед или что-то холодное к носу! Во-первых, очаг кровотечения (поврежденный кровеносный сосуд) может находиться глубоко в носовой полости и холод до него попросту не дойдет. Во-вторых, переохлаждение носа может вызвать такое неприятное и трудно поддающееся лечению заболевание, как гайморит.

Если все сделать правильно, то в течение 5–10 минут кровотечение прекратится.

Первую помощь при носовом кровотечении любой человек может оказать себе самостоятельно.

Курсив — мой, мозги — ваши!

* * *

Кровотечение кровотечению рознь. Как по вызвавшей его причине, так и по интенсивности. Кровотечение из носа может возникнуть в результате травмы носа, повреждения сосудов слизистой оболочки носовой полости, артериальной гипертонии, перегрева (тепловой или солнечный удар), в результате перепадов атмосферного давления при погружении на глубину или при подъеме на высоту, в результате попадания инородного предмета в носовую полость… А иногда кровотечение возникает будто бы само по себе, без какой-то явной причины. Причина, разумеется, есть, но человек ее не осознает.

Если причина носового кровотечения известна, то наряду с мерами местного характера следует попытаться устранить причину — переместиться в тень, если кровь пошла в результате длительного пребывания на солнце, принять препарат, понижающий артериальное давление, если кровотечение началось на фоне гипертонии и так далее.