Используя свои методики, китайские врачи сегодня успешно борются со многими сложными заболеваниями, не поддающимися излечению методами европейской медицины: болезнями почек, расстройствами центральной нервной системы, женским бесплодием и другими. Важно и то, что растительные лекарственные препараты практически не имеют побочных эффектов.

Если следовать советам традиционной медицины, вести правильный, сбалансированный образ жизни и соблюдать режим дня, то можно прожить до глубокой старости, сохраняя энергичность, подвижность и полную ясность ума. Это демонстрируют как китайские руководители, так и простые люди по всей стране. И в весьма преклонном возрасте они здраво рассуждают, неплохо видят и слышат, и не только сами себя обслуживают, но еще и физически способны трудиться. Об образе жизни великого китайского руководителя Дэн Сяопина рассказал Фу Чжии, бывший его личным врачом в 1980–1983 годах, китайскому руководителю в то время было 74–77 лет.

Несмотря на достаточно преклонный по нашим понятиям возраст и пережитые немалые лишения, Дэн Сяопин все еще имел очень неплохое здоровье. Он никогда не употреблял дорогие тонизирующие средства, но каждый день принимал витамины и практически ни разу серьезно не болел, даже простуда была редкостью. Фу Чжии полагает, что причина хорошего здоровья Дэн Сяопина – в соблюдении режима. Он просыпался в 8 утра, завтракал чашкой молока и традиционными в Пекине жареными кручеными палочками из теста. Потом читал официальные документы и при этом всегда пил крепкий зеленый чай.

Китайский руководитель работал с бумагами очень быстро, а потому, как правило, к 10 часам утра эту работу заканчивал, после чего садился в машину и ехал на официальные встречи. Если же никаких мероприятий запланировано не было, он читал газеты или играл в бридж с друзьями. Время обеда и ужина никогда не менялось. В еде сей великий человек был не привередлив, предпочитая блюда сычуаньской кухни, о которой написано в главе «Что едят настоящие революционеры?».

Дэн Сяопин всегда старался найти время для физической активности, пусть минимальной – прогулок во дворе. Гулял в любую погоду, делая 18 кругов, каждый длиной в 140 метров. В молодости он каждый день принимал холодную ванну, но с годами по настоянию врачей от этой привычки отказался. Вместо нее родилась другая традиция – еженедельная горячая ванна. Фу Чжии всегда добавлял немного соевого молока в горячую воду; по его словам, это очень полезно для кожи немолодых людей. Еще Дэн Сяопин любил плавать, но с отвращением относился к бассейнам и предпочитал открытое море, а во время поездок в прибрежные города, к ужасу всей охраны, плавал не меньше часа, причем в любую погоду. Но, как полагает Фу Чжии, главное, что помогло Дэн Сяопину дожить до 93 лет, – оптимизм, открытость и способность сохранять самообладание во всех критических ситуациях, которых в его жизни было немало.

Конечно, западные медики могут поспорить и привести свой излюбленный пример – бывшего премьер-министра Великобритании Уинстона Черчилля, образ жизни которого здоровым никак не назовешь: до последних дней дымил как паровоз, не отказывал себе в рюмочке-другой любимого коньяка – и нате вам, прожил 91 год. Британцы даже высказывают мысль, что всему виной «ген Черчилля», нечто такое специфическое, что позволяет жить долго, несмотря на вредные привычки, трудности и чрезмерную эмоциональность.

Спорить о том, какая медицина лучше, западная или китайская, – это примерно то же самое, что сравнивать Александра Карелина и Джеки Чана. Каждый хорош по-своему, но в каждой системе есть свои пробелы. У западных медиков, например, практически нет лекарств от курения, а у китайцев – пожалуйста: нюхайте определенную смесь – и перестанете курить (на знакомых испробовано, эффективность в некитайских условиях подтверждена). Запад не так чтобы очень эффективно борется с последствиями инсульта, Китай с задачей в основном справляется (те самые знаменитые «Болюсы Хуато»). Но ни та, ни другая система не знают радикальных средств борьбы с острыми инфекциями. Многие специалисты сходятся в том, что будущее медицины – в сочетании и взаимодействии двух медицинских систем.

Вылечим всех

В Поднебесной и сегодня диагноз ставят после прощупывания пульса на запястном участке лучевой артерии, где находятся «начало и конец всех каналов». Здесь различают три точки для пальпации пульса, каждой из которых соответствуют по два «наполненных» и «пустых» органа. В каждом из этих мест пульс определяется по трем уровням – верхнему, среднему и нижнему. Пульс оценивается по глубине (поверхностный, глубокий), твердости (твердый, мягкий), силе (сильный, слабый), форме (тонкий, нитевидный, широкий), гладкости (гладкий, шероховатый) и ритму (частый, редкий, ритмичный, неритмичный). Китайские врачи различают 28 видов пульса, причем для правильного диагноза нужно учитывать время года и суток, возраст, пол пациента и другие факторы. Если вы пришли в клинику, то не сразу попадете к врачу – сначала предложат посидеть полчаса, прийти в себя и успокоиться после дороги, чтобы никакие лишние эмоции и привходящие факторы не повлияли на правильность диагноза. Но, как утверждают врачи, один и тот же синдром может указывать на различные заболевания, а потому ограничиваться только пульсом не стоит. Для постановки точного диагноза врач еще обязательно осмотрит язык, понюхает, какие запахи исходят от тела, и только после этого вынесет вердикт.

Три точки для прощупывания пульса

После установления диагноза наступает следующий этап – собственно лечение, способов которого на протяжении тысячелетий выработано немало. Местные лекари внимательнейшим образом изучали целебные свойства растений, минералов и веществ животного происхождения, так что китайская фармакология, похоже, обладает самым обширным в мире арсеналом лекарственных средств. А потому поход в любую аптеку может оказаться настоящим приключением: наряду с привычными таблетками, порошками и пилюлями здесь продаются сушеные змеи и морские коньки, скорпионы и порошок из оленьего рога. Некоторые аптеки торгуют средствами, которые сами готовят по древним рецептам. Одно из самых знаменитых таких заведений – «Тунжэньтань», что находится в старой части Пекина за воротами Цяньмэнь. Аптеке триста лет, она была официальным поставщиком императорского двора, и многие из ее препаратов – те, которыми лечили в свое время сынов Неба и их многочисленную родню. Для того чтобы купить здесь лекарства, нужно или знание китайского языка, или выписанный рецепт. Кстати, практически во всех аптеках обязательно есть врач, который бесплатно измерит давление, пощупает пульс и порекомендует тонизирующие препараты, весьма популярные в народе. Такие препараты китайцы любят дарить друг другу, ведь здесь никогда не забывают о том, что главное – это профилактика.

Аптека Тунжэньтань в районе Сичэн, Пекин

Другим очень популярным способом лечения остается воздействие на жизненные точки организма – акупунктура, первые упоминания о которой встречаются в книгах династии Хань (206 г. до н. э.–220), так что за столько лет она доведена почти до совершенства. В древности иглы для акупунктуры изготавливались из кости, бронзы, меди и олова, а сейчас их делают из нержавеющей стали не толще человеческого волоса, поэтому их введение практически не вызывает боли. Традиционно применялись девять различных типов игл с различной формой острия, длиной и толщиной.

Опытные иглотерапевты воздействуют только на те точки, которые «открыты» в определенный момент времени. Как правило, иглу вводят обеими руками, вращая ее вокруг своей оси, сделав предварительно массаж выбранной точки. Китайцы различают 12 видов манипуляции иглами. Введение их в тело может либо стимулировать, либо подавлять действие выбранной функциональной системы организма. Обычно иглы вводят сначала в местные точки, а затем – в точки системного воздействия. Китайской медицине известно почти 2000 точек на теле, но, как правило, активно используется в лечении около 150.

Знание акупунктурных точек – часть более широкой теории стратегически важных точек тела. Уже во времена династии Южная Сун (1127–1279) были специалисты, знавшие определенные точки на теле, воздействуя на которые преступник, например, мог убить свою жертву и не оставить при этом никаких следов – смерть выглядела естественной. Это было частью эзотерического знания о том, как внутреннее тело и его жизненные системы реагируют на стимуляцию поверхности кожи, что было важно как для лечения, так и для его противоположности – убийства. Особенно ценили такое знание мастера боевых искусств.

Иглотерапия на Западе вещь хорошо известная и признанная. Те, кто испробовал ее на себе, отзываются с непреходящим энтузиазмом: она прекрасно справляется с хронической болью в спине, мигренью, постоянными головными болями, артритом и другими «долгоиграющими» болезнями. Одно из самых потрясающих доказательств силы акупунктуры то, что ее можно использовать вместо анестезии при проведении операций: иглы вводятся в определенные точки на теле пациента, через нее пропускается небольшой силы электрический ток, который обеспечивается обычной батарейкой.

Современная медицинская наука так и не понимает до конца, почему акупунктура оказывается столь действенной и каковы механизмы этого действия. Иглы вводятся в конкретные точки на теле, которые соответствуют определенным внутренним органам, связывают их энергетические «меридианы», вдоль которых движется энергия ци. Игла блокирует поток энергии вдоль меридиана, но не спрашивайте как – это остается загадкой. Хотя, с моей точки зрения, не так уж и важно, как схема работает, ведь многие чувствуют серьезные улучшения, а это главное.

С акупунктурой тесно связана и другая техника – прижигание сушеными травами. Я впервые увидела это действо в фильме про бравого полицейского Мэйсона Сторма, которого играл Стивен Сигал, а он сам, кстати, исповедует буддизм и является большим поклонником всех китайских чудес. В том фильме он лечился от длительной обездвиженности, втыкая в тело иголки и сжигая на их поверхности высушенную полынь. Китайцы давно заметили, что жар действует как эффективное обезболивающее и стимулирует циркуляцию крови и энергии ци.

Другим эффективным средством воздействия на организм считается массаж, технике которого не менее 2000 лет. Опытный массажист может поставить диагноз исходя из того, что чувствуют его руки, и в зависимости от того, как ваше тело реагирует на прикосновения. Научиться этому можно только на практике, теория здесь не очень сильна. Доктор У Динхуань, эксперт в области массажа, утверждает: «Китайский массаж лечит не только растяжения и вывихи, но и внутренние болезни. Он руководствуется теорией меридианов, по которым циркулирует жизненная энергия ци. Основные точки для массажа – те же аккупунктурные точки, только вместо игл мы используем руки и пальцы». Такой взгляд очень отличается от практикуемого вне Китая массажа, в основе которого – знание анатомии, мышц и костей.

Своей популярностью в Америке китайская акупунктура обязана журналисту «Нью-Йорк Таймс» Джеймсу Рестону и приступу острого аппендицита, который скрутил его в Пекине накануне первого визита Ричарда Никсона в Китай в феврале 1972 года. Никаких официальных отношений между двумя странами тогда не существовало, а президентский визит готовился в строгой секретности. Тайну, как ни удивительно, сохранить удалось, и приземление самолета с американским президентом в Пекине стало неприятной неожиданностью для советского руководства. Так что удаление аппендикса американскому журналисту тоже было в некотором роде государственным секретом, и операцию курировал лично премьер Чжоу Эньлай. Ее проводили под местной анестезией, и Джеймс Рестон с большим интересом наблюдал весь процесс. Вслед за операцией был проведен курс иглотерапии, результаты которого привели журналиста в полный восторг, о чем он незамедлительно поведал читателям своей газеты. Даже сами китайцы не знают, статья ли в «Нью-Йорк Таймс» тому виной или улучшение двусторонних отношений, вызвавшее пристальный интерес к загадочной восточной стране, или просто все удачно совпало, но Америку потряс настоящий бум акупунктуры. К иглотерапевтам выстраивались огромные очереди, каждый день междугородные автобусы привозили в нью-йоркский Чайна-таун много больных, для размещения которых пришлось арендовать целый отель. Некоторые врачи успевали только ставить иголки, извлекали их уже помощники. С тех пор прошло более 50 лет, но американцы все так же любят иглотерапию, более того, теперь ее любят во всем мире. Действует даже специальный международный Совет по акупунктуре и смежным техникам, который каждый год проводит конференции. В одной только Германии практикуют 50 тысяч иглотерапевтов, к услугам которых обращаются более полутора миллионов человек в год.