Второе – это отношение к ресурсам. У каждого из нас есть свои ресурсы. Какие-то из них мы получили от природы, с рождения. Другие – развили и «заработали». Это ресурсы памяти, сила и выносливость тела, время, опыт, знания, деньги, связи с другими людьми, энергия.

Третье – это отношение к собственному пути, своей личности, так называемая самооценка. То, как мы себя оцениваем, – это тоже отношения с самим собой.

Эти составляющие и являются критериями, по которым можно определить, какие у человека отношения с собой. Ты можешь относиться к своему телу крайне бережно, заниматься спортом и правильно питаться, но иметь очень низкую самооценку. Как это будет проявляться в жизни? Ты будешь иметь красивое, ухоженное и здоровое тело, но очень мало зарабатывать или жить с токсичным человеком из-за низкой самооценки. Неуверенность в себе заставит терпеть совершенно неконструктивную среду, в которой ты будешь вынужден развиваться, вернее, выживать. Эта среда может быть для тебя токсичной, но при этом ты можешь выглядеть потрясающе и не болеть, потому что отношение к телу превалирует над отношением к собственной личности, своему потенциалу. Все ресурсы будут брошены на то, чтобы в болоте выглядеть Принцессой-лягушкой, а не на то, чтобы выбраться из этого болота.

Имея массу возможностей, ты не сможешь их использовать без повышения самооценки.

Если отношение к своим ресурсам расточительное или индифферентное, рано или поздно возможности исчезают, связи теряются, ресурсы истощаются. Что имеем – не храним, как говорится. Есть очень много молодых людей, которые относятся к этому спустя рукава. Как известно, молодость беспечна, ресурсы кажутся безграничными, времени впереди – много. Осознанные люди, с мышлением, направленным на успех, образом мыслей миллионеров, как их принято сегодня называть, или посвященные люди, очень внимательно относятся к своим ресурсам: энергии, здоровью, времени, деньгам. Естественно, у них в сфере денег и в области здоровья достаточно сильное окружение, благополучные отношения и процветание.

Помните колесо баланса, где все сектора жизни развиты и сбалансированы?

Людям беспечным и застрявшим в ежедневной суете кажется, что достигнуть этого нереально. Давайте представим, как миллионы людей каждый день за маленькую зарплату едут на другой конец города, считая, что у них безвыходная ситуация. У них может быть пока физически здоровое тело. Они даже могут о нем регулярно заботиться, принося на работу полезную еду в контейнере и регулярно посещая спортзал. Это тело может быть хорошо одето. Хозяин тела питает его, насыщая качественной едой, но в дороге и на самой работе истощает другие бесценные ресурсы.

Люди, не задумываясь, тратят 2–3 часа в день на дорогу, чтобы работать на благосостояние другого человека за маленькие деньги, не позволяющие жить достойно и делать накопления. Таким образом, они тратят свои время и энергию впустую, за очень низкую оплату, выглядят усталыми и неудовлетворенными. В молодости это допустимо, если человек учится, набирается опыта. Но чем старше он становится, тем больше сигналов о том, что ресурсы иссякают: раздражительность, склонность к вредным привычкам, выгорание на работе, проблемы со здоровьем.

Если расточительно относиться к своим ресурсам памяти или отношениям, легко будет заводить связи и легко расставаться. Но у такого человека нет и не будет глубоких отношений, потому что он относится к этому изначально легкомысленно, что не позволяет выстраивать крепкие, качественные связи. Часто смотришь на популярную личность, у которой много отношений, и завидуешь, но в кризисной ситуации оказывается, что все это поверхностное и от большого круга «друзей», стоит появиться проблемам, никого не остается.

Оксана – девушка яркая и интересная. Оксана – блогер со своей передачей на YouTube. Все хотят с ней дружить и попасть в круг ее друзей. Но однажды все пошло не так: Оксана что-то не то сказала на радио и попала в немилость, все ее огромное окружение ополчилось против вчерашней любимицы и звезды. Ее, как это принято в интерактивной среде, дружно начали троллить и хейтить, а все, кто хотел подписать с ней контракты на рекламу, полностью от нее отвернулись. Огромным стрессом для Оксаны стало то, что буквально за один день она из известной, почитаемой и приглашаемой везде личности превратилась в изгоя. Все двери перед ней закрылись, а партнеры расторгли с ней контракты.

Оксана заболела. Доходы ее просели. Все, чего ей хотелось, это отключить свои аккаунты и не выходить на связь со своими подписчиками. При ближайшем рассмотрении ее проблемы мы обнаружили, что потребностями своего тела Оксана давно пренебрегает. Она не высыпается, в любое время стараясь писать и комментировать, соответствовать ожиданиям своей аудитории. Несмотря на то, что у нее есть много предложений инвестировать заработанные на блоге деньги в другой бизнес, она все время это откладывает. Ей кажется, что она еще не все заработала в сети, в том, чем она так долго занималась раньше.

Фактически Оксана стала работать на ожидания своих рекламодателей и подписчиков, забыв о собственных потребностях. Оттого, что она не следила за своим здоровьем и давно не посещала доктора, она заболела, и тогда оказалось, что реальная часть ее жизни более значима, чем то, что происходит в интернете.

На примере Оксаны мы видим, как важно соизмерять критерии значимости нашей активности и учитывать потребности тела и свое эмоциональное состояние. Очень важно осознать, насколько действительно приносит удовлетворение то, что мы делаем. Понять, как мы монетизируем свои знания и опыт, какое у нас окружение, ресурсное оно или нет, не предаем ли мы свой Путь.

Часто бывает так: мы начинаем делать что-то для других, забывая о себе, и это перестает доставлять нам удовольствие. С любым может случиться такая ситуация, ведь все мы хотим нравиться. Самый быстрый вариант поставить Оксану на правильный путь – показать ей, что та жизнь, которую она сама себе придумала и на которую поставила все, что у нее было, может в любой момент оказаться просто иллюзией.

Обращайте внимание на критерии ценности для себя того, что вы делаете, чтобы не оказаться в ситуации Оксаны.

Обычно люди, у которых отношение к своим ресурсам уважительное, и к окружающим относятся очень внимательно. Выбирают в своем окружении для дружбы и работы только ресурсных людей.

Кто-то эмоционально пообщается с подругой – это всего лишь разговор, а энергии от него хватает на три месяца. Другой поговорит с вами как бы между прочим за чашкой кофе – и у вас идеи появляются, жизнь кажется легче и проще. У кого-то после посещения форума или конференции возникают деловые контакты и новые проекты, а кто-то на это же мероприятие приедет просто послушать про проблемы других людей, потратив свое время, деньги и энергию, и взамен ничего не получит. Домой вернется на негативе и сорвется на близких людях.

Отношения с собой всегда состоят из трех этих составляющих и их баланса. Конечно, подробнее хочется разобраться с самооценкой: обычно именно это слабое звено. Если у человека отношение к собственной личности уничижительное, хоть и тщательно скрываемое, он постоянно испытывает чувство вины, стыда за то, что он не такой, каким хотел бы себя видеть. Его постоянно сопровождает чувство долга перед кем-то или чем-то, чувство незавершенности. Чувство стыда проявляется в том, что по отношению к окружающим этот человек видит себя какой-то ошибкой.

Почувствуйте разницу: если чувство вины – то это «я ошибся», а если стыдно, то это «я ошибка».