ПЭА-3: выражение. Здесь речь идет о персональном ответе. Person реализует себя как воплощение своей воли. Она хочет привнести в мир «свое». По отношению к кому, в какой мере (сколько), как и когда она должна себя выразить, чтобы достичь того, к чему стремится, – все это представляет собой предмет важных «стратегических» размышлений, от которых во многом зависит успех реализации. Речь идет о том, чтобы из внутренней сферы персональной интимности вновь «выйти в мир». Выразить себя означает показать себя, утвердить себя, применить себя (ввести себя в действие). В ходе персонального выражения для соотнесения с внешней действительностью используются четыре фильтра («сколько – кому – как – когда»), при этом, чтобы отграничить от внешнего свою интимность, Person использует стыд и защищает себя. Поэтому персональное выражение ни в коей мере не является «слепым отреагированием», но представляет собой ответ, соразмерный той оценке реальности, которую дала ей Person. Выражение только тогда является персональным, когда оно согласовано с данностями, возможностями и требованиями реального мира. На любом шаге необходимо реалистично оценивать, к чему это может привести: «Какие могут быть последствия, если я займу такую позицию, если поступлю таким образом?»

Внутренне и внешнее выражение: сформулировать его содержание для себя и для других. Выражение может быть почти незаметным, когда, например, оно состоит просто из установки (когда человек занимает определенную позицию), а может манифестироваться в действии (когда, например, человек высказывает свое мнение) или в поведении. При проведении персонального выражения через четыре фильтра становится ясно, должно ли оно стать внешне проявленным, и если да – то каким образом и когда. По уровню такой внешней проявленности принципиально различаются две формы персонального выражения: нахождение «внутреннего выражения» и его воплощение во «внешнем выражении».

Нахождение персонального, аутентичного способа выражения – это преимущественно внутренний процесс. Здесь речь идет о том, чтобы то, «что во мне говорит» (мои эмоции, мою позицию, мои размышления в связи с четырьмя фильтрами), оформить в подходящий ответ. Действительно, не каждое персональное выражение становится видимым для окружающих – оно может вылиться просто в то, что у человека изменятся позиция, оценка происходящего или точка зрения. Или такое невидимое для окружающих персональное выражение может состоять лишь в том, что ничего не изменится, потому что все и так хорошо и человеку было просто важно еще раз внимательно все пересмотреть. Затем человек может снова вернуться к возможному способу воплощения задуманного, еще раз пересмотреть те шаги, с которыми связаны трудности реализации.

При подготовке выражения или ответа нужно пройти через несколько фильтров.

Резюме по поводу практического применения. Если посмотреть с практической точки зрения, то ПЭА – после описания темы/проблемы – проходит три шага: от нахождения себя до высвобождения себя. Используя формулировку «давать быть» (lassen), мы подчеркиваем аспект принятия, партнерства в диалогическом обмене:

ПЭА-0: видеть. Что есть передо мной (что предстоит)? – Я даю этому быть (я появляюсь в реальности).

ПЭА-1: чувствовать. Как это мне? – Я даю/позволяю себе чувствовать то, что я чувствую.

ПЭА-2: слышать. Что «это во мне говорит» по данному поводу (что я слышу в себе)? – Я даю этому в себе говорить.

ПЭА-3: проверять. Как я могу внести себя в этот мир, который таков? – Я даю себе подействовать на мир.