Почувствуйте боль любимого человека и начните соприкасаться с ней, снова и снова проявляя заботу о его благополучии.
Погрузитесь в самую сердцевину ощущений и чувств, возникающих в теле другого, проявляя чуткость и открытость внимания, которая позволяет всесторонне воспринимать их.
Впускайте чужую заботу, принимайте. Отпускайте свою заботу, отдавайте.
Между вами возникает глубокий контакт. Не думайте о нём, ощущайте его.
Открывайтесь. Впускайте.
Позвольте другому безгранично любить вас. Откройтесь этой любви. Будьте милосердны к себе.
Пусть ваша боль наполнится милосердием и любящей добротой. Откройтесь им.
Нет никакого смысла в том, чтобы лишать боль милосердного внимания. Это бессмысленно. Откройтесь.
Пусть бескрайняя энергия заботы, волны любящей доброты, которые исходят из сердца вашего партнёра и наполняют его взгляд, свободно вас исцеляют.
И пусть тот, кто отдаёт, не стыдится силы своей любви. Пусть она снова и снова пронизывает вас.
Помогите любимому человеку исцелиться. С каждым биением сердца, с каждым вдохом – отдавайте. Пусть другой купается в милосердии и любящей доброте. И впитывает вашу заботу.
Отдавайте и принимайте исцеляющую силу, которой каждый из нас наделён от рождения.
Закройте глаза. Просто присутствуйте рядом друг с другом.
Почувствуйте это существо, которому вы открываете душу. Ощутите этот дар. Почувствуйте благодарность. Благодарность за то, что можете разделить этот миг с другим существом. Это бесценно.
Вы вместе исцеляетесь. И вместе учитесь любви.
7
На кладбище любви
Когда пишешь книгу о невероятных возможностях исцеления и чудесных открытиях душевного и духовного порядка, которые сопутствуют сознательным и ответственным отношениям, важно не идеализировать такие отношения. Хотя в теории всё выглядит легко, в реальности это бесконечная работа. Это процесс непрекращающегося саморазоблачения, исследования, понимания, отпускания и исцеления. Ни у кого он не проходит идеально. Каждый делает всё, что в его силах, проявляя столько понимания и терпимости, сколько может в конкретный момент. Именно здесь, в присутствии здесь и сейчас, можно обрести исцеление и найти Возлюбленного.
Иногда кажется, будто этот опыт совместного погружения в область священного, который мы переживаем в отношениях, и есть основной смысл нашей жизни. Тогда возникает чувство, что сроки не имеют значения, ведь начало пути уже положено, и вы направили свой спокойный взор к свету. Когда перед вами открываются новые возможности, вы чувствуете огромную свободу действий и приятное волнение.
Иной же раз вы просыпаетесь, а в душе присутствует непонятный страх, и вы в отчаянии вглядываетесь в знакомую обстановку. Куда пропали результаты практики? Куда делась душевная открытость и привычная уверенность в себе? И вот вы лежите в постели, ощущая беспомощность и безнадёжность и задаваясь вопросом: как вам вообще могло прийти в голову, что от ваших действий что-то изменится?