Отпустите страдание. Позвольте ему пребывать в сердце вашего партнёра.

Пусть человек, который отдаёт энергию, начнёт милосердно взаимодействовать с болью своего партнёра.

Осознавайте – на телесном, душевном и духовном уровне – горе, которое присутствует в этой области.

Отмечайте, насколько ощущения, возникающие в теле и уме вашего партнёра, находят отражение в вашем теле и уме.

Относитесь к этим чувствам и ощущениям с милосердием и любящей добротой.

Ни на мгновение не переставайте наблюдать за потоком ощущений в этой области.

Не переставайте взаимодействовать с этими изменчивыми ощущениями – спокойно и милосердно.

Пусть ощущения и мысли спокойно пребывают в пространстве ума / тела.

Позвольте им наполняться вашим милосердием и вниманием.

Помните, что в теле другого человека могут быть области, в которых слишком сильно стремление к смерти, к исчезновению, где царит усталость от мира и желание уйти из этой жизни, полной страданий. Из-за столкновения с горем наше тело в определённых точках утратило чувствительность.

Постепенно наполняйте любящей добротой эти области, нуждающиеся в вашем принятии.

Начните проявлять заботу о благополучии партнёра, направляя эту энергию в его тело, соприкасаясь с его болью без страха, с любовью. Взгляните на него без поверхностной жалости, с великодушным состраданием.

Действуйте интуитивно, а не рационально. Пусть энергия вашего сердца просто восполнит то, чего не хватает телу вашего партнёра.

Пусть постепенно произойдёт благотворное слияние, которое будет питать – из целительной глубины – как того, кто даёт, так и того, кто принимает.

Пусть тот, кто отдаёт энергию, ощутит болезненную область в теле другого и, поддерживая с ним зрительный контакт, направит энергию милосердия и исцеления в необходимое место.

Пусть тот, кто принимает энергию, отмечает, что не позволяет ему полностью открываться, давая партнёру чувствовать его боль. Отмечайте всё, что не позволяет любви другого соприкоснуться с вашей болью.

Впустите в себя исцеление. Откройтесь любви.

Переживая боль в одиночку, мы отгораживаемся от других, погружаемся в одиночество. Пусть в вашу боль вольётся милосердие.

Позвольте себе принимать любящую доброту другого, растворитесь в своей открытости для исцеления.

Дайте себе возможность исцелиться от боли. Возможность снова ощутить милосердие и чуткость.