Книги

Мозг всемогущий

22
18
20
22
24
26
28
30

Мозг не в состоянии выполнять две похожие задачи одновременно, потому что задачи борются за одни и те же нейронные сети.

Например, слушание и чтение требуют активности в одинаковых участках мозга, и эти задачи сложнее совмещать, чем, например, слушать и смотреть на пейзаж.

Все дело во внимании. Хотя задачи и различные, водитель, тратящий часть внимания на то, чтобы сказать что-то важное по телефону, все равно концентрируется на дороге хуже. В результате водители, говорящие по телефону за рулем, ездят так же невнимательно, как и водители с 0,8 промилле алкоголя в крови. Даже если они используют гарнитуру.

Живите продуктивнее – делайте только одно дело за один раз. Если вы телефон, эффективнее будет либо прервать чтение, либо не подходить к телефону, пока не дочитаете. Но не пытайтесь делать и то и другое одновременно.

Глава 8. Культура © Мозг

Почему люди каменного века делали наскальные изображения? Когда я гуляю по парку в Осло и смотрю на сохранившиеся рисунки 4000–5000-летней давности, я поражаюсь нашему мозгу. Люди каменного века жили в пещерах и шалашах из кожи, их продолжительность жизни составляла чуть более 30 лет, и они вынуждены были постоянно заботиться о пропитании. Что побуждало их вырезать фигуры на стенах пещер, ведь это такая кропотливая работа? Что такого есть в мозге, что человек столь высоко ценит творчество, интерпретацию и воображение?

Некоторые считают, что культура, скорее всего, возникла одновременно с развитием языка и способностью планировать. То есть примерно 200 000 лет назад, в то же самое время, когда человек сформировался как вид. Однако наиболее зримым доказательствам человеческой культуры не более 40 000 лет. Найденные орудия труда той эпохи были уже не просто палками-копалками или ручными топорами из камня. Например, люди уже умели делать рыболовные крючки. Создание рыболовного крючка определенно требует мыслительной способности. Чтобы добыть ужин, плавающий по озерам и рекам, людям каменного века приходилось объединяться и думать сообща, как это сделать. Мы знаем, что люди каменного века не только изобрели и по сей день популярный рыболовный крючок, но и уже украшали свои дома рисунками на стенах.

Мы считаем примитивные рисунки людей, животных и лодок своим культурным наследием. Очевидно, рисунок или картина не должны соответствовать уровню Микеланджело, чтобы быть отнесенными к культуре. Секс, ложь и неверность – эти темы развлекают нас, если текст итальянский, а музыка написана Моцартом. Тем не к музыкальной культуре относятся не только такие великие оперы, как «Дон Жуан». Песни, исполняемые на любительском видео, – это тоже культура, так же как и банковские вклады, валюта и акции.

Культура – это широкое понятие, охватывающее то, во что мы верим, и правила, которые мы придумываем, а также простые понятия, такие как язык, поведение, привычки и традиции. Поэтому политика, религия и спорт тоже являются культурой.

Культура – это почти все, что нас окружает, и мы перенимаем культурные ценности от старших в группе, частью которой являемся. Так культура передается следующим поколениям. То, что мы рождаемся и живем в разных группах, создает основу для культурных особенностей. Норвежцы не рождаются с лыжами на ногах. Культура приобретается.

Вместе мы сила

Мы часто думаем, что в целом человеческие возможности ограничены тем, на что способен мозг данного конкретного человека, но пословица правильно говорит: «Одна голова хорошо, а две лучше». Благодаря нашему мозгу мы способны не только на то, чтобы создавать орудия, облегчающие труд. Еще мы способны общаться и передавать свои знания следующим поколениям. Когда-то давно колесо уже изобрели, и нам не нужно изобретать его заново. Следующее поколение может усовершенствовать колесо, а последующее – сделает телегу. Так появились сначала велосипеды, а затем и автомобили.

Многие виды животных используют орудия, но эти орудия практически не развиваются в дальнейшем. Только люди могут работать сообща. Взаимопонимание и сотрудничество требуют от нас . У нас есть отдельный вид нейронов, помогающий нам видеть себя в других. Нейрон, активный, когда я чешу подбородок, так же возбуждается, когда я вижу, как вы чешете свой подбородок. И нам не обязательно делать это одновременно. Многие считают, что эти нейроны важны для социального понимания, возможно даже именно для . Эти малюсенькие зеркала в коре больших полушарий так и называются – зеркальные нейроны.

Наша способность к речи и письму лежит в основе обмена и сотрудничества. С развитием мышления и речи мы перестали быть рабами инстинктов.

Мы можем задавать вопросы, оценивать и регулировать поведение, свое и других людей. Мы можем формулировать правила для жизни в цивилизованном обществе. То, как мы смотрим на мир, думаем и общаемся, – результат социальных правил, норм и ценностей длинного ряда разных культур.

Социальная сеть

Без сложно устроенного мозга у нас не было бы культуры, но, с другой стороны, и культура создает благоприятные условия для развития нашего мозга. Социальные стандарты гарантируют надежность и безопасность, и мозг может спокойно развиваться в течение почти двух десятилетий от рождения человека. Гены отвечают за структуру и функционирование мозга при рождении, но затем среда сразу начинает влиять на молодой мозг. Каждый день мозг ребенка получает поток новой информации от органов чувств. Нейроны отвечают за доставку информации в участки мозга, чьи функции заключаются в обработке ощущений. При рождении гены уже позаботились о том, чтобы ментальная дорожная карта важнейших областей мозга была готова. Однако воздействие среды играет важную роль для образования множества более тесных и более сложных связей между нейронами. На момент рождения у каждого нейрона примерно 2500 синапсов. К возрасту их число увеличивается до 15 000. Новые синапсы образуются постоянно. Большинство синапсов образуется после нашего рождения, под воздействием окружающей среды. Некоторые синапсы укрепляются и становятся долговечными, а другие исчезают.

Легко увидеть, что мозг новорожденного ребенка, который еще не в состоянии сосредоточить взгляд, не до конца развит. В течение первого года жизни ребенок только начинает реагировать на выражение лица и интонацию, улыбаясь веселым лицам и плача от строгого голоса. Постепенно ребенок и сам овладевает умением размышлять и говорить. Все наши мысли находятся под влиянием норм и правил того, что хорошо, а что плохо в нашем окружении. Внешнее влияет на внутреннее, а внутреннее влияет на внешнее.

Именно потому, что большая часть мозга развивается после рождения, люди в меньшей степени связаны генетикой, чем животные. Так, над генетикой и инстинктами отчасти берет верх то, что мы приобрели в ходе социализации. Довольно иронично, что именно наша общая человеческая биология ответственна за культурные различия. Тем не нам бывает сложно представить, что у других людей могут быть совсем иные мысли и мнения, чем у нас. Это понимание считается важнейшим шагом в развитии человеческого разума, и очевидно, что он начинает развиваться с возраста.

Тем не сама я уверена, что многие взрослые еще не достигли такого понимания. Мне встречались. И если бы все были такими, то у США, наверное, был бы вождь вместо президента, а австралийцы бросали бы бумеранг, а не играли в крикет. У нас не получается уважать чужие установки и традиции так, как следовало бы. Социальные нормы определяют наше поведение, благодаря которому мы узнаем «своих». К примеру, в одних странах неприлично ходить с непокрытой головой, а в других – покрывать ее. Сегодня культуры все время сближаются, и мы постоянно тренируем свою способность принимать культуры, отличные нашей. Мы живем в сложном и многонациональном обществе, которое развалится, если мы не будем толерантными, если не будем сотрудничать и договариваться.

Социальный код

Культурные нормы ограничивают и контролируют нас. Нормы – смазка для социального механизма. Взрослея, мы усваивали правила: что прилично, а что нет, что разрешено и запрещено. Это основополагающие правила, которыми мы руководствуемся в своем социальном поведении всю жизнь. За то, чтобы внешние правила усвоились и стали нашими собственными, отвечает префронтальная кора, передняя часть лобной доли.

Созревание префронтальной коры зависит от оптимального уровня дофамина, который выделяется в стволе головного мозга и направляется в префронтальную кору.