Книги

Крупы вкусные, целебные. Готовим, едим, лечимся

22
18
20
22
24
26
28
30

Для ухода за жирной кожей

Приготовить из крахмала и теплой воды клейстер. В него добавить 1 ч. л. толокна и 1 ч. л. взбитого белка. Все тщательно перемешать. Маска наносится на поверхность лица на 15–20 минут, после чего смывается обязательно теплой водой.

Маска против жирного блеска кожи

2 ст. л. кефира смешать с 1 ч. л. толокна. Добавить 1 ч. л. растопленного на водяной бане масла какао и все хорошенько перемешать. Смесь остудить до комнатной температуры и намазать ее на лицо. Полежать 15 минут, а потом смыть теплой водой.

Яичная маска для нормальной кожи

1 ст. л. овсяной или кукурузной муки смешать с 1 яичным белком. Полученную смесь хорошо взбить до пенообразного состояния. Добавить 1 ч. л. соевого масла и хорошенько размешать. Нанести маску на лицо и оставить до подсыхания. Снимать маску можно с помощью ватного тампона, смоченного водой, или аккуратно умыться теплой водой. Потом можно умыться холодной водой, чтобы сузились поры кожи.

Увлажняющая маска из гречневой муки

15 г гречневой муки смешать с 5 мл меда и 5 мл масла какао. Разбавить отваром мелиссы до получения вязкой кашицы. После распаривания кожи нанести состав по линиям лимфотока. Держать 30 минут.

Для уменьшения сухости кожи

Взять 1 ст. л. гречневой муки и такое же количество масла ростков пшеницы, влить в смесь 1 ст. л. натурального йогурта без добавок. В конце накапать в смесь 2–3 капли эфирного масла ромашки, розы, пачули или лаванды. Потом можно наносить маску на очищенную кожу лица на 15 минут.

Для смягчения и увлажнения кожи

3 спелые крупные сливы очистить от кожуры и удалить из них косточки. Мякоть слив размять в миске и добавить 1 желток. Размешать, потом всыпать 1 ст. л. гречневой муки и добавить половину чайной ложки меда. Хорошо размешав, маску можно наносить на очищенную кожу лица на 20 минут.

Очищающая маска из рисовой муки для сухой кожи

1,5 ст. л. рисовой муки смешать с 1 яичным желтком, 1 ст. л. любого растительного масла и 1 ч. л. жидкого меда. Если масса получается густовата, то ее можно подогреть на водяной бане. Мед растает и станет более жидким. Можно также добавить немного теплой воды или молока. Потом нанести на очищенную кожу лица на 15–20 минут.

Чтобы очистить жирную кожу, желток надо заменить на взбитый белок, а вместо масла добавить сметану или кефир. Кисломолочные продукты лучше использовать маложирные.

Скраб для сухой кожи

2 ч. л. молотого кофе смешать с 2 ч. л. рисовой муки и потом разбавить молоком до консистенции сметаны. Наносить на очищенную кожу лица легкими массажными движениями и держать 5 минут. Потом еще раз легко помассировать кожу и смыть маску прохладной водой.

Скраб для жирной кожи

2 ч. л. молотого кофе смешать с 2 ч. л. рисовой муки и потом разбавить кислым молоком до консистенции сметаны. Наносить на очищенную кожу лица легкими массажными движениями и держать 5 минут. Потом еще раз легко помассировать кожу и смыть маску прохладной водой.

Чтобы вернуть тонус уставшей коже