32. Как при совершенствовании своего профессионального мастерства тренер может учитывать свойства нервной системы?

С педагогическим мастерством тренера связаны его взаимоотношения со спортсменами, индивидуальный стиль деятельности и руководства. Психологи отмечают, что сильных спортсменов с легкими характерами не бывает. Поэтому одна из главных профессиональных психологических задач тренера – построить оптимальное взаимодействие со спортсменом, направленное на достижение максимального для него результата.

Практика в различных видах спорта, а особенно в индивидуальных, показывает, что, к сожалению, много талантливых спортсменов не раскрыли свой потенциал из-за постоянных конфликтов с тренерами и из нежелания уступить не всегда обусловленному давлению. Эффективность профессионального контакта тренера со спортсменами определяется и свойствами нервной системы.

З.Н. Вяткиной[23] были разработаны практические рекомендации по совершенствованию профессионального мастерства для тренеров с разными свойствами нервной системы.

Тренерам с сильной подвижной нервной системой рекомендуется:

– быстро и четко организовывать спортсменов в начале тренировки, используя при этом самые разнообразные способы;

– сочетать объяснение техники выполнения двигательных действий с показом, показывать несколько раз упражнение, как в целом, так и отдельные его элементы;

– при выполнении заданий спортсменами делать больше индивидуальных замечаний, особенно спортсменам, плохо усваивающим технику конкретного упражнения;

– в общении использовать наряду с распоряжениями, командами шутки, юмор, жесты, мимику;

– требовать выполнения всех своих распоряжений, добиваться хорошей дисциплины и порядка на тренировке;

– постепенно повышать темп тренировки в соответствии с закономерностями физиологической кривой, сдерживать увеличение темпа в первые минуты тренировки.

Тренерам с сильной инертной нервной системой рекомендуется:

– требовать выполнения распоряжений всеми спортсменами;

– четко объяснять технику изучаемого упражнения, не увлекаться подробным анализом деталей ее выполнения, в целях экономии времени объяснение упражнений сочетать с их показом;

– на первых тренировках добиваться исправления у спортсменов типичных ошибок в технике выполнения каждого упражнения;

– заранее обдумывать весь процесс общения со спортсменами в течение тренировки;

– на протяжении всей тренировки быть спокойными, сдержанными, терпеливыми даже в случае нарушения порядка отдельными спортсменами или командой в целом;

– сохранять постепенность в повышении темпа тренировки в соответствии с физиологической кривой, но следить за тем, чтобы успеть выполнить все запланированные задачи тренировки.

Тренерам со слабой нервной системой рекомендуется:

– тренировку начинать только тогда, когда будет организовано внимание всей команды, объяснять задачи тренировки только после установления тишины;