«Извините, что идет дождь».
Вы создаете свои мысли и чувства не специально. Если я попрошу вас представить прямо сейчас Великую Китайскую стену, вы сможете воспроизвести в голове ее образ. Но вы не проживаете день за днем, придумывая разные штуки. Впечатления создаются с вашим
Если вы не несете ответственность за проходящие сквозь вас переживания и не создаете специально свои мысли и чувства, то с какой стати осуждать себя за них? С таким же успехом можно винить себя за дождливые облака над городом.
Считаете, если облака проплывают над
Ваши мысли и чувства имеют такое же отношение лично к вам, как и погода. Вы только
Но нет, все совсем по-другому.
Возникло простое недопонимание.
Когда мы не привязываемся к временной форме, наши впечатления сменяются быстрее и естественнее. Переживания воспринимаются не так серьезно, с большей легкостью, как изменчивые рисунки калейдоскопа, в котором мы видим приобретенные светом новые формы.
Мы начинаем жить, воспринимая различные многоцветные мысли, чувства, истории и интерпретации как часть человеческого опыта, и не теряем из виду тот факт, что наше подлинное «я» – это мудрая творческая невидимая энергия, стоящая у истоков всех вещей и явлений.
Замечали ли вы, что иногда принимаете слишком близко к сердцу мысли и чувства? Можете представить, какую свободу принесет понимание, что мысли и чувства не относятся лично к вам?
Глава 9. Джелли
Я сижу в мохнатых вязаных тапочках на коричневом кожаном диване в офисе. Я закинула ноги на вращающийся стул, который придвинут к рабочему столу, и держу на коленях ноутбук. Мой щенок Джелли девяти недель от роду сидит рядом и охотится за возникающими на экране буквами.
Джелли отводит уши назад и высовывает крошечный язык. Она
Так уж она устроена. Она еще щенок и ведет себя так же, как другие щенки. Они жуют, кусают, охотятся, играют, рычат, бегают, спят и начинают все сначала.
Очаровательное маленькое создание не пытается удалить книгу из ноутбука. Она не пытается до крови укусить детей, когда хватает их за лодыжки острыми режущимися зубками, не специально портит деревянные полы и не писает на коврик, чтобы изводить нас.
Она не жестокая. Она не хочет нам досадить. Она не странная. Она просто щенок, который занимается обычными щенячьими делами.
Мы ожидаем, что ум будет вести себя в соответствии с нашими желаниями, но не хотим остановиться на минутку и понять, как на самом деле он работает.
Представьте, если бы я принесла Джелли домой и спустя несколько часов заявила: «Она слишком активная. Слишком громко лает. Она работает не так, как мы представляли».
Что, если бы мы жаловались друзьям: «Наша собака постоянно грызет вещи. Не может быть, чтобы другие щенки так же все портили. Скорее всего, с ней что-то не в порядке».
Или привели бы ее к ветеринару со словами: «Эта собака сломана. Почините ее? Получится ее перенастроить? Мы можем силой воли вытравить из нее щенка?» И напоследок спросили бы: «Почему она так поступает с нами? Чем мы это заслужили?»