Ощущение наигранности со стороны собеседника – это первый признак того, что ему что-то нужно.

В таких случаях необходимо максимально обращать внимание на его невербальное поведение и стараться выявлять несоответствие жестов, поз или мимики собеседника словам, которые он говорит.

Если человек пытается манипулировать, то он обязательно на чем-то «проколется».

Теперь, уважаемый читатель, когда Вы уже знаете, как может меняться Ваше внутреннее состояние при воздействии манипулятора, я познакомлю Вас с признаками его поведения, которые можно распознавать.

Для лучшего понимания действий манипулятора и его целей взгляните на эту таблицу.

Как Вы понимаете, уважаемый читатель, это не все признаки действий манипулятора, а только основные из них. Просто они наиболее часто встречаются в реальной жизни, поэтому желательно их знать.

Описывать все признаки манипулирования не вижу никакой необходимости. Намного проще, обратиться непосредственно к источникам по теме влияния на людей и получить из них полную информацию, что Вы и можете сделать самостоятельно.

Теперь, чтобы окончательно закончить с темой манипулирования, мы рассмотрим еще один не менее важный вопрос, чем предыдущие:

Какие действия помогут защититься от чужих манипуляций?

1. Быть стрессоустойчивым

Находясь в состоянии нервного напряжения, большинство людей не могут объективно воспринимать ситуацию и контролировать ее.

Этим фактом незамедлительно пользуется манипулятор и направляет их поведение в нужную для себя сторону.

Поэтому уметь держать себя в руках и правильно воспринимать реальность при общении с людьми просто необходимо.

Для этого нужно развивать в себе навык стрессоустойчивости и выполнять некоторые рекомендации.

Во-первых, необходимо изменить отношение к тому, что происходит вокруг.

Нужно научиться понимать мотивы и эмоции других людей, и тогда Вы будете всегда спокойно реагировать на любую ситуацию.

Во-вторых, нужно периодически «выпускать пар» из себя.

Большинство людей считают стрессоустойчивыми именно сдержанных людей. Но это не совсем так.

Часто такие люди просто скрывают свои эмоции, что не совсем хорошо.

При таком поведении у них накапливается негатив, который постепенно разрушает их нервную систему. Поэтому нужно уметь сбрасывать отрицательные эмоции.