Регрессия в гипноз – это своего рода путешествие в прошлое. Терапевт с помощью гипноза открывает своему собеседнику возможности мысленной регрессии в прошлое, и тот движимый волей своего визави окунается в Реку Времени. Происходит это примерно так же как, как поиск человека специально обученной собакой. Сначала ей дают понюхать кусок одежды того, кого ищут, а потом командуют искать. Только вместо запаха, по которому собака берет след, собеседник психолога берет за образец собственное воспоминание приступа психосоматики, точнее, состояния, которые он испытывал в это время.

Загипнотизированный человек отличается от обычного тем, что он ничему не удивляется. Гипноз – это и есть удивление, растянутое на часы. Находясь внутри этой эмоции, человек любую, даже самые безумную задачу воспринимает как обычную, поэтому приглашение найти в памяти событие, пропитанное специфическим ощущением, выполняет легко. Чаще всего искомые факты биографии находятся за пределами сознательного возраста.

Временная регрессия позволяет мысленно восстановить любой момент прошлой жизни, а главное – еще раз его пережить. Ведь проблема, с которой человек идет к психологу, образовалась из-за того, что стресс был не пережит. Он просто ушел вглубь, образовав в психике «кнопку», которая при каждой схожей жизненной ситуации включала ту первую реакцию на событие. Непрожитая эмоция просилась наружу, но защитные силы организма утилизировали ее. Например, в заикание. Психотерапевт в этой ситуации просит своего собеседника раз за разом отматывать пленку назад и снова, шаг за шагом переживать произошедшее. С каждым разом та первая эмоция будет выплескиваться все меньше, пока не наступит последний раз.

Прошлое перезаписалось, и из гипноза собеседник выходит немного другим. Он раскрывает глаза как человек, в жизни которого не было жуткого шока, а значит, и заикания никакого быть не должно.

Базовый вид регрессии по чувству дискомфорта и по мыслям

Несколько советов и напоминаний для новичков перед проведением первой части терапии методом временной регрессии.

Движение вглубь воспоминаний стоит делать с постепенным ускорением. Дистанцию от мягкой гипнотизации до директивного внушения надо проходить по принципу «долго запрягают – быстро едут».

Стратегия предполагает два варианта: последовательное наращивание эмоционального напряжении вплоть до взрыва, то есть абреакции. Либо надо идти по пути обнажения всей цепи травматических событий с последующим ее расформированием методом образной терапии. Оба варианта хороши, но суть терапии состоит в выборе на основе текущего эмоционального состояния собеседника и других данных гипнометрии.

Как правило, применяются три тактические схемы регрессии: «ассоциация с чувством», «тоннель во времени» и «узелки на веревке». Все они, по существу, представляют собой способы выталкивания собеседника в его психотравму, чтобы получить рабочий уровень гипнабельности.