Шаг 9. «Взрослый» обучает «ребенка»
Следом за реконструкцией еще раз пройдите по «петле времени» и повторно попросите «взрослого» обучить «ребенка». «Взрослый» должен помочь «ребенку» понять, что перед событием все было безопасно и хорошо, и после события все будет так же безопасно и хорошо. «Ребенок» должен понять, что при любом раскладе он будет в порядке – ведь «взрослый» живой и здоровый прямо сейчас сидит перед ним.
Так выглядит когнитивная терапия (см. Схема 19), которая во многом основывается на иллюзорном расширении прав и возможностей для достижения успеха. Ведь когда «взрослый» разговаривает с «ребенком», на самом деле он беседует с самим собой. Обучая символического «ребенка», он возлагает на самого себя роль лидера, полномочия которого передаются и «ребенку». Получается, что «взрослый», собирая ресурсы «в будущем», сообщает их «ребенку», так как становится образцом для подражания. И «ребенок», действительно, использует «взрослый» ресурс, легче переживая травмировавшее его когда-то событие, что в конце концов делает его сильнее, открывает перед ним новые возможности.
Шаг 10. Многократное повторение циклов
Пробегайте по «петле времени» до тех пор, пока болезнетворная эмоция не будет полностью истощена. Это будет заметно по спокойному поведению «ребенка». Вы должны убедиться, что клиент:
• чувствует себя в безопасности;
• знает, что все получилось;
• отлично справляется с поставленной задачей.
Многократно повторяя цикл, вы формируете и настраиваете новые реакции человека, наращивая положительный опыт пациента, а значит, и его уверенность в том, что у него больше нет проблем. Цикл должен продолжаться до тех пор, пока у вас не исчезнут последние сомнения в том, что новые воспоминания стали частью его личности.
Шаг 11. Прощение
Этот шаг предполагает, что «взрослый» простит всех, кого он считал виновными в своей психотравме. Прощение необходимо, чтобы пациент освободился от груза болезнетворных переживаний, которые все это время не давали ему спокойно жить. Возможно, в то время были люди, которые должны были знать, как поступить – братья и сестры, родители или другие взрослые. Они должны были защитить или сделать так, чтобы ситуация стала менее пугающей, а то и вовсе устранить факторы, которые ее вызвали. Любая ситуация могла привести к тому, что «ребенок» почувствовал негодование или гнев по отношению к другим людям. Поэтому важно, чтобы «взрослый» прощал каждого из них вслух. Если необходимо, он может это сделать в уединении, но важно, чтобы он обратился к каждому человеку по отдельности и выразил словами:
• как он переживал это событие;
• как он сердился или боялся;
• что он считал, что другой человек должен был сделать, но не предпринял.
Наконец, «взрослый» должен простить самого себя – «ребенка», потому что событие не было его «ошибкой». Будет не лишним, если «взрослый» выразит самому себе – «ребенку» гордость за него, поскольку во время сеансов тот вел себя мужественно и смело в критический момент.
Когда «взрослый» разговаривает с «ребенком» о событии, важно, чтобы он делал это любезно. Если с этим проблемы, надо потратить дополнительное время, пока все не получится, чтобы можно было двигаться дальше.
Важный момент. Практикующие психологи хорошо знают, что далеко не у всех прощенье получается. А если и получается, то только внешне. В глубине души у таких людей ничего не происходит. Прощение – это привилегия сильных и культурных. Слабый человек, коих среди психосоматиков много, часто не в состоянии простить, и подчиняется воле гипнотизера притворно. Другой вариант невозможности прощения – незрелость личности. Чаще всего это подростки, которым просто не хватает ассоциативного материала, чтобы оказаться выше ситуации. В такой же ситуации находятся люди, не развитые духовно и эстетически. Они не могут простить в силу своей примитивности, делающей их цельными, а значит, плохо поддающимися гипнотизации. Гипнотерапевт не только должен быть готов к тому, что прощение не получится, но и ни в коем случае не допускать этой процедуры, если собеседник обнаруживает один из перечисленных признаков. Это видно по напряжению, какое возникает у человека, едва он слышит о необходимости простить своего врага. Если гипнотерапевт улавливает внутреннее сопротивление собеседника, дальше ничего путного у него не получится, даже если собеседник изо всех сил будет стараться. Еще никому не удалось внушить прощение, если человек в глубине души не хотел этого или не понимал, чего от него хотят.
Гештальт как терапия эмоциональных потерь
Гипнотические техники могут помочь клиенту справиться с утратами прошлого, в том числе недавнего. Одна из них – гештальт, представляющая собой игру с воображаемыми близкими людьми, в том числе умершими.