3. Поменять образ объекта на какой-либо другой, абсолютно отличный от первого, и начать его визуализацию сначала.
1. Встать посреди комнаты или на открытом пространстве.
2. Посмотреть в какую-либо сторону, но свое внимание усилием воли отправить в другую.
3. Удерживать внимание в данном положении как можно дольше.
4. Передвигаться, не теряя выбранных настроек.
1. Выбрать отдельно стоящий объект и хорошо рассмотреть его обычным зрением.
2. Встать к объекту спиной и ожидать, когда его образ всплывет в сознании.
3. Представив объект во всех деталях, в воображении поставить приблизительно на то же расстояние, на каком находится его материальный прототип.
4. Перевести все внимание с ощущения телом на зрительный образ, а затем слегка повернуть голову вправо или влево и наоборот.
5. Передвигаться относительно выбранного объекта влево или вправо.
6. Зафиксировать появление из фона в воображении светлых и темных областей. Оглянуться и зрительно сравнить расположение этих областей с реальным интерьером.
7. Отождествив реальные объекты с их воображаемыми образами, осторожно передвигаться среди них спиной вперед, закрыв глаза и используя только «в
1. Выбрать какой-либо звук, издаваемый упавшим на плоскую поверхность предметом.
2. Попросить напарника упустить этот предмет немного дальше, например, в другой комнате.
3. Увеличить это расстояние, выйдя на открытое пространство.
4. Найти дистанцию, на которой падение предмета будет слышно на грани возможностей.
5. Воспроизводить звук в своей памяти всякий раз, когда напарник будет отходить дальше и вновь ронять предмет.