Следует обратить внимание и ещё на один очень важный нюанс данной проблемы. Как бы успешно человек ни «гасил» сигналы рассогласования, ему постоянно приходится в той или иной степени подчиняться обстоятельствам. «В этом мире на каждом шагу – западня. / Я по собственной воле не прожил и дня», – утверждал в одном из своих четверостиший Омар Хайям. Римский комедиограф Тит Макций Плавт высказал эту же мысль гораздо более просто и однозначно: «Судьба лепит и мнёт как ей заблагорассудится». В известных пушкинских строках – «И всюду страсти роковые / И от судеб защиты нет» – также утверждается, что человек, по большому счёту, не в состоянии противостоять капризам судьбы. «При власти, при деньгах ли, при короне ли / Судьба людей швыряет как котят», – пел Владимир Высоцкий в одной из своих песен. Та же самая мысль выражена в строках французского поэта-песенника Беранже: «Пред своенравною судьбой / Мы все – марионетки». Проще говоря, жизнь с людьми не церемонится.
Вообще-то, каждый из собственного опыта хорошо знает, что всё в жизни происходит не совсем так (или совсем не так), как хотелось бы. А это, в свою очередь, тоже порождает сигналы рассогласования (чувство дискомфорта), то есть информацию о слабости человека перед обстоятельствами. Для устранения такого дискомфорта человеку надо как-то изменить свои действия. Образно говоря, повернуть руль в нужную сторону.
Ну, хорошо, скорректировали свои действия, сигнал рассогласования исчез. Никакого дискомфорта, никакого стресса. Что дальше? А дальше снова будет сделано что-то не так (или потребуется творческий процесс для принятия какого-нибудь решения) и снова возникнет сигнал рассогласования. Даже если всё делается «так», и желаемый результат достигается, то этот результат рано или поздно помимо нашей воли и желания сходит на нет. Простой пример: каждый в школьные годы с нетерпением ждал очередного выходного дня. Сначала долго-долго тянется понедельник, потом не менее долго вторник, среда… Но, в конце концов, долгая трудовая неделя заканчивается, и вот он вожделённый выходной день – свобода, веселье, развлечения. Цель достигнута, можно радоваться. И вдруг… Вдруг всё как-то само собой возвращается на исходную точку – снова понедельник, снова учёба, а очередной выходной день где-то в невообразимой дали. Всё достигнутое рухнуло, всё надо начинать сначала. И нет никакой возможности противостоять этому.
Можно, конечно, снисходительно усмехнуться, вспоминая детские переживания, но, к сожалению, буквально всё в нашей жизни происходит именно по такой схеме: достижение желаемого – это долгие и, зачастую, мучительные усилия, а его лишение – это что-то не зависящее от нашей воли и желания. А простой жизненный опыт подсказывает, что плохое может случиться в любой момент и перечеркнуть любое «количество» хорошего. Согласно известной пословице, «ложка дёгтя портит бочку мёда». То есть «чуть-чуть» плохого может испортить «много-много» хорошего.
Не хочется дальше развивать эту мысль, – уж слишком всё как-то страшно получается, – суть и так ясна: даже при самых благоприятных обстоятельствах человек постоянно подвергается кратковременным (и не только кратковременным) воздействиям сигналов рассогласования. Но ведь, как мы уже неоднократно отмечали, наш мозг постоянно стремится отыскать среди многочисленных «обрывков» воспринимаемой информации что-то общее и объединить это в одно целое. А все многочисленные сигналы рассогласования имеют уж очень общую информационную составляющую –
3
Мы уже неоднократно говорили о том, что любое чувство дискомфорта имеет свою специфику и побуждает человека предпринять правильные для данной ситуации меры. А какие «правильные» действия надо предпринять, чтобы чувство дискомфорта, порождаемое вынужденным подчинением обстоятельствам, исчезло? Ответ очевиден: надо какое-то время не подчиняться обстоятельствам, а действовать так, как считаешь нужным. Но ведь именно так и ведёт себя человек, когда он отдыхает. Делает то, что хочется, занимается тем, что нравится. Можно сказать, что во время отдыха в сознании человека «накапливается» информация о собственной силе, ведь в это время человек делает не то, что
Обратим внимание, что в данной ситуации речь не идёт о «восстановлении сил» как таковых; отдых – это период, когда человек получает определённого рода информацию, а конкретно – информацию о собственной силе, о собственной способности не подчиняться обстоятельствам. И вовсе не обязательно во время отдыха стремиться как-то беречь силы, пытаться «накопить» их. Напротив, надо стремиться чем-то заняться, но заняться тем, что нравится, делать то, что хочется.
«Я никогда не бываю так занят, как в часы своего досуга», – утверждал Цицерон. Вряд ли такое положение дел можно назвать парадоксом. Досуг – это не какое-то «лишнее» время, когда нечем заняться, досуг – это время, когда можно заниматься исключительно тем, чем хочется и чем обстоятельства не позволяли заняться ранее. Это отдых, то есть ощущение действия информации о собственной силе, о своей способности и возможности делать то, что хочется, а не то, что обстоятельства вынуждают. Обратим внимание и на такой нюанс: если человек занимается пусть и необходимой, но любимой работой, то есть
Конечно же, нельзя забывать, что бывает и «настоящая» усталость, то есть усталость, вызванная исключительно затратами сил. Но в этом случае с понятиями «усталость» и «отдых» не происходит никакой путаницы: усталость – это результат затрат сил, отдых – это их восстановление. Об этом мы поговорим немного ниже. Сейчас пока заострим внимание на том, что очень часто за усталость принимается чувство, являющееся в чистом виде
Марк Твен в одной из сцен известной повести «Приключения Тома Сойера» описывает, как главный герой Том, которому было поручено побелить забор, явно не хотел работать: «Он оглядел забор, и всякая радость отлетела от него, а дух погрузился в глубочайшую тоску. Тридцать ярдов дощатого забора в девять футов вышиной! Жизнь показалась ему пустой, а существование – тяжким бременем».