• тяжелые эмоциональные состояния;

• телесные сигналы — холод, тяжесть, жжение в груди, животе, плечах, тяжесть в голове;

• психосоматика.

Единственный способ остановить разрушительную коммуникацию и не поддаваться ей — научиться ее распознавать, контролировать и правильно на нее реагировать.

Какие техники используют хищники и манипуляторы?

• Перевод в рамку проблемы.

• Создание страха ошибок.

• Перевод в рамку внешней ответственности и отсутствия контроля.

• Снижение уверенности в себе.

• Создание чувства вины.

• Создание чувства долга.

• Прививание выученной беспомощности.

• Создание и усиление внутренних конфликтов.

• Внедрение ограничивающих убеждений.

• Воздействие двойными посланиями (шизофреногенными паттернами).

• Газлайтинг.

• Создание эмоциональной зависимости (созависимости).

• Разрушение отношений.

• Ослабление мотивации.

• Разрушение целей.