• Воспринимайте события в вашей жизни как опыт.
А не как подтверждение того, что вы неудачник, у вас ничего не получается, все вокруг настроены против вас, и вообще жизнь – боль.
Абсолютно у всех людей случаются неудачи, ссоры, конфликты, срывы планов… Важно лишь то, как вы сами относитесь к ситуациям, когда все идет не так, как хочется.
При неудачах и конфликтах задавайте себе вопрос: чему я научился в рамках этого опыта? Анализируйте, делайте выводы и просто живите дальше с высоко поднятой головой!
• Принимайте похвалу.
Не нужно оправдываться и переводить комплименты на собеседника. Если вас хвалят, принимайте с благодарностью!
Даже если вам скажут «ты прекрасно выглядишь
• Хвалите себя сами!
Когда рождается ребенок, он еще ничего не сделал, ничего не достиг и даже ничего не умеет. Но мы восхищаемся им каждый день! Смотрим на него и не нарадуемся тому, что он просто существует! Такой вот милый, сладкий, прекрасный малыш.
Не сравниваем его с другими детьми, не ругаем за то, что он сразу не умеет ходить и говорить. Мы всегда рядом, заботимся о нем и празднуем каждую его маленькую победу!
Ваш внутренний ребенок тоже нуждается в любви, заботе и принятии. Не за что-то, а просто потому, что он существует.
Хвалите себя каждый день. Поддерживайте. Не тогда, когда… без «но» и «если»… а прямо сейчас! И знайте: с вами точно все в порядке!
• Развивайте свое собственное мнение!