• Со всем соглашается.

У него либо нет своего мнения, либо он не уверен в своих мыслях и хочет быть удобным для других людей.

• Не умеет говорить «нет».

Ему страшно: а вдруг другие люди обидятся? Не будут больше с ним общаться? Перестанут его любить?

• Слишком сильно старается или вообще не берется за дело.

Стремится, чтобы другие заметили и похвалили. Не берется за дело, потому что не верит в свой успех.

• Не умеет принимать похвалу.

Сделай человеку с низкой самооценкой комплимент, и он начнет оправдываться: «Кто хорошо выглядит? Я? Да нет же! Посмотри: у меня мешки под глазами, седые волосы, морщины…» Либо переведет акцент на собеседника: «Это у меня хорошая фигура? Да ладно! Вот ты – да, красотка! Ножки, талия, грудь – все при тебе!»

• Не умеет воспринимать критику.

Неважно, адекватна критика или нет, человек с низкой самооценкой либо замкнется в себе, либо обидится; будет испытывать стыд, винить себя или жаловаться, что жизнь несправедлива – весь мир против него одного. Также вполне возможно, что он будет сильнее стараться, лишь бы его наконец похвалили.

• Не умеет выстраивать личные границы.

Это значит, что в адрес человека с заниженной самооценкой можно говорить что угодно, навязывать ему свое мнение и давать непрошеные советы. Он будет терпеть, обижаться, глотать слезы, винить себя и даже конфликтовать с окружающими, но пока не поверит в себя, ситуация не изменится.

• Часто чувствует себя виноватым или обиженным.

Потому что слишком сильна его зависимость от чужих слов, мнений и оценок.

• Находится в позиции жертвы.

Ищет виноватых, перекладывает ответственность за свою жизнь на других людей, ничего не меняя. Ему часто кажется, что его проблемы – самые большие. Что его никто не понимает. В него никто не верит. А по факту, конечно, он не верит сам в себя.

• Не знает, чего хочет.

Человек с низкой самооценкой боится мечтать, потому что заведомо уверен, что недостоин/недостаточно умен/у него ничего не получится.

Можно ли считать, что у человека, который громко кричит или активно обсуждает и принижает других людей, нормальная здоровая самооценка? Например, у начальника, который грубо разговаривает со своими подчиненными, срывается на них, обзывает и ругает? Или у девушки, которая регистрируется в Инстаграме и с закрытого аккаунта пишет блогерам гадости?

Нет! Все это люди с низкой самооценкой!