3. Мы страдаем от постоянного чувства пустоты и отсутствия глубинного чувства собственной значимости
Наша нарциссическая мать не смогла отзеркалить для нас то глубинное чувство любви к себе, которое нам так необходимо и которое хочет ощутить каждый ребенок, когда он растет и развивается как личность. Вместо того чтобы научить нас любить самих себя, она учила нас тщеславию, поглощенности собственными интересами, эгоизму и стремлению получить признание и одобрение извне. В результате мы ощущаем «пустоту», не заполненную заботой и любовью, которые получают дети, выросшие в здоровых семьях. Мы пытаемся заполнить эту пустоту разного рода зависимостями, нездоровыми отношениями, перееданием, беспорядочными сексуальными связями, достигаторством и другими формами саботирующего поведения, которые в долгосрочном плане не способствуют нашей самореализации и не приносят удовлетворения. Дочери нарциссических матерей часто становятся гиперсексуальными или гиперконсервативными, если матери показывали им наглядный пример неадекватного сексуального поведения.
4. У нас развивается склонность к угождению другим и перфекционизму
Нарциссическая мать постоянно отодвигает цели, которые нам нужно достигнуть, и это вынуждает нас становиться достигаторами и перфекционистами. Мы привыкаем сравнивать себя с другими и изо всех сил стараемся стать лучшими. Мы забываем порадоваться своим достижениям, даже когда реально добиваемся высоких результатов и большого успеха. Мы прилагаем массу усилий, чтобы стать состоявшимся человеком, завоевать одобрение общества и угодить внешнему миру, и забываем, что значит любить и принимать себя без всяких условий.
5. Мы эмоционально неуравновешенны или неустойчивы
Нарциссические матери внушают нам, что наши эмоции – наши враги. Вместо того чтобы признавать и принимать их и учить нас выражать эмоции и справляться с ними здоровыми способами, наше эмоциональное развитие замедляли и подавляли под страхом наказания и возмездия, которые обрушивались на нас всякий раз, когда мы пытались выражать свои эмоции. Такое сдерживание часто приводит к внезапным взрывам чувств после многих лет вынужденного подавления или к нервным срывам.
6. Внутри нашего «я» заводится язвительный внутренний критик
Чрезмерная критика со стороны нарциссической матери приводит к рождению злобного внутреннего критика, который пытается удерживать нас от любого нашего начинания. Мы привыкли воспринимать себя глазами матери, и нам придется проделать большую внутреннюю работу, чтобы избавиться от заложенной ею негативной программы.
Нарциссические матери наносят нам изначальную травму и создают шаблон для взаимоотношений с другими людьми, для формирования нашей самооценки и для понимания собственной ценности в этом мире.
Чтобы излечиться от влияния нарциссической матери, используются те же методики, что и для излечения от влияния нарциссических отцов. Мы обсудим их в следующих разделах.
Проблемы с папой. Дочери нарциссических отцов
О динамике отношений между нарциссическими матерями и дочерями написано довольно много, гораздо менее изучены отношения между дочерями и нарциссическими отцами. Как молодые женщины, воспитанные токсичными значимыми мужчинами – отцами, ориентируются в окружающем мире? Как они воспринимают себя и свои отношения с другими? Дочери нарциссических отцов сталкиваются со всеми проблемами, типичными для отношений с неэмпатичным, жестоким и абьюзивным родителем, но помимо них на пути к исцелению возникают и другие, специфические триггеры и препятствия.
Вот пять типичных проблем, которые предстоит решать дочерям нарциссических отцов, и советы по их преодолению на пути к исцелению. Все это может представлять интерес не только для дочерей, но и для сыновей нарциссических отцов.
Дочери нарциссических отцов тянутся к опасным людям и часто оказываются в ситуациях, которые на первый взгляд кажутся безобидными. Эта склонность проистекает из поведения их отцов, воплощающего двойственность Джекилла и Хайда, в котором берет верх то доброе, то злое начало.
Грандиозное представление о самом себе и собственной репутации редко соответствует холодности и равнодушию, которые нарциссические отцы проявляют дома, вдали от чужих глаз, тем самым приучая детей воспринимать риски в межличностных отношениях как норму. Нарциссы – мастера создавать благоприятное впечатление, и харизматичные нарциссические отцы не являются исключением. Как дочь нарциссического отца, вы, вероятно, заметили, что ваш отец ставит свою репутацию в обществе выше счастья и благополучия всех членов семьи (Banschick, 2013).
Скорее всего, все, кто видел, как ведет себя ваш отец на публике, считали его великодушным, доброжелательным и чрезвычайно обаятельным человеком. Однако дома, за закрытыми дверями, он подвергал жену и детей вербальному, эмоциональному и (или) физическому насилию. Это далеко не редкость в семьях, где хотя бы один родитель – нарцисс. Фальшивый образ, созданный нарциссом, редко совпадает с его истинным «я», когда речь идет о внутрисемейных отношениях.
Учитывая все это, можно предположить с большой долей вероятности, что дочерей нарциссических отцов заставляли молчать, если они вдруг пытались выступать против насилия или говорить что-то плохое об отце дома или на публике.
Мало того что дочерей готовили к определенным гендерным ролям и требовали от них спокойного, скромного и вежливого поведения, их учили приспосабливаться к опасным ситуациям, а не защищаться от них.
Вот почему рискованные ситуации и люди с двойственной личностью – люди, которые редко обладают цельным характером или твердыми моральными принципами, – кажутся взрослым дочерям нарциссических отцов необычайно знакомой, привычной, хотя и небезопасной зоной комфорта.
Что делать