— Нет, пришел репетировать Брамса. В спортзал.

Я закатил глаза.

— Окей. Ладно. Отлично. Давай начнем с бицепсов.

В тренажерном зале занималось человек двенадцать, но я знал всех, и им не требовалась моя помощь. Так что у нас с Филдингом появилось достаточно времени, чтобы пройти комплекс для начинающих на руки, спину и грудь. Вскоре стало ясно, что Филдинг действительно сосредоточен на тренировке и не собирается говорить о поцелуе. Я начал расслабляться.

— Так что же на самом деле заставляет расти мышечную ткань? — спросил Филдинг, наблюдая, как его бицепс напрягается и расслабляется, пока он тягает гантель. Его лицо было абсолютно сосредоточенно. По правде, у него оказалось больше мышечной массы, чем я ожидал, хотя тренировки несколько раз в неделю сотворили бы с ним чудеса. Мой взгляд блуждал по телу Филдинга. С его худощавым телосложением не понадобится много времени, чтобы увидеть результат.

Положив ладонь ему на бицепс, чтобы почувствовать, как он работает, я жестом велел продолжать.

— Это, гм… называется гипертрофией. Когда ты тренируешься, некоторые мышечные волокна разрушаются, а затем тело создает на их месте волокна больше и толще. Что-то вроде рубцовой ткани.

— Отличная перспектива. — Филдинг с иронией изогнул бровь, но не перестал качать груз. Под моей ладонью его теплая мышца сокращалась и напряглась.

Я опустил руку и забрал гантель.

— Этот вес слишком легок для тебя. Ты должен поднять столько, чтобы было сложно повторить больше восьми–десяти раз. С меньшим весом мышечное волокно не будет разрушаться.

Я протянул ему девятикилограммовую гантель.

— А теперь займись другой рукой. Хорошенько и не спеша.

Он сменил руку. А я снова обхватил ладонью бицепс, просто чтобы понять, напрягается ли мышца сильнее с более тяжелым весом.

— А что происходит на химическом уровне? — спросил он, тягая груз вверх-вниз.

Я невольно улыбнулся. Только Филдинг мог заинтересоваться такой заумью в спортзале. Обычно люди просто хотели знать, что делать. И плевать, как и почему это работает. Так что было приятно хоть раз блеснуть своим образованием.

— Стресс в твоем теле высвобождает гормоны. Тестостерон, гормон роста, ну, и немного инсулина. Они увеличивают количество питательных веществ, поступающих в мышцы, чтобы те могли восстановиться.

Филдинг с шумом выдохнул на девятом повторе.

— Ясно. Тело — эквивалент Федерального агентства по управлению в чрезвычайных ситуациях, — пошутил он, опуская вес.

Я рассмеялся.

— В общем, да. Только оно реально эффективно.