Техники гипноза. Обратная сторона сознания, Геннадий Иванов

Книги

Техники гипноза. Обратная сторона сознания

22
18
20
22
24
26
28
30

Когда я испытываю влечение к противоположному полу, то ___________________

Я чувствую себя беспомощно, когда ___________________

Я испытываю боль в сердце, потому что ___________________

Если ты действительно меня любишь, ты ___________________

Каждый раз, когда ты меня наказываешь ___________________

Я чувствую половое влечение, когда ___________________

Если я когда-нибудь выпущу свой гнев, то ___________________

Если я когда-нибудь заявлю о себе, то ___________________

Когда я влюбляюсь, я чувствую ___________________

Я чувствую себя виноватым, потому что ___________________

Я чувствую себя виноватым в ___________________

Когда я вырасту, то ___________________

Пусть ваш собеседник не относится к этому серьезно, пусть фонтанирует, но несколько оговорок он все равно допустит. Этого будет достаточно, чтобы понять, кто или что прячется за его сдержанностью.

Проработка (психологическая коррекция) дезадаптивных установок

Использовав одну из моделей регрессии, вы дошли до первого события, с которого начинается вся история болезни. Оно называется ядром – стартовым происшествием, без которого ничего бы не было. Ядро требует проработки, это и нахождение ранних ложных верований, и внушение новых:

– Войди в это чувство. Стань им. Когда ты превратился в это чувство, опиши вектор своих устремлений – тебе хочется спрятаться, замереть, убежать, напасть?

– Вообрази, что интуитивно следуешь импульсам изнутри, что при этом тело, не разум, а именно тело, хочет сделать?

– Выскажи в словах свое убеждение, к какому ты пришел после того, что с тобой случилось?

– Сформулируй кратко тот принцип/правило, которым стал руководствоваться? Быть честен перед собою.

– Оглянись из своего детства на весь свой будущий жизненный путь: в какие случаях это убеждение тебе помогло, а в каких помешало? Что ты думаешь по этому поводу? Что хотел бы изменить?

Назад Читать дальше