Техника умственной прогулки

Когда Алекс Маллен выучил последовательность карт в колоде менее чем за 19 секунд – и установил мировой рекорд, – он использовал продвинутую версию старейшей из существующих мнемонических техник: техники умственной прогулки.

Техника умственной прогулки, по-английски Method of Loci (метод локусов), состоит в том, чтобы создать изображение для каждой вещи, которую вы хотите запомнить, а потом закрепить эти изображения на маршруте, по которому вы мысленно идете или едете, – отсюда и название «прогулка». Вам следует выбрать место, с которым вы хорошо знакомы.

Представьте, что вы хотите выучить наизусть пять первых элементов периодической системы. С техникой умственной прогулки первым шагом будет создание картинки для каждого из пяти элементов. Вот как это делается:

Водород: красный пожарный гидрант (вроде тех, что стоят на тротуарах в Нью-Йорке)

♦ Гелий: воздушный шар

♦ Литий: батарейка

♦ Бериллий: клубника

♦ Бор: бормашина

Как видите, для некоторых элементов мы выбрали изображения, которые обычно ассоциируются с данным элементом, например «батарейка» для лития. Другой вариант – выбрать образ, звучание которого дает четкий намек, как мы сделали в случае с бериллием: «бер» ассоциируется со словом «berry», ягода, поэтому мы можем запомнить его при помощи клубники.

Следующий шаг – расположить изображения на хорошо знакомом вам пути, например по дороге из комнаты в комнату в вашем доме или в доме ваших родителей, по пути школьного автобуса или по дороге на работу. В этом примере мы разместим маршрут в вашем доме. Мы начинаем за входной дверью. Представьте себе красный гидрант, из которого течет вода. Это водород. Затем вы заходите в коридор и находите гелиевый шар (представляющий гелий), висящий под потолком. Вы идете дальше в кухню и обнаруживаете огромную батарейку (литий) на кухонном столе. Оттуда вы проходите в гостиную и встречаете танцующие клубники (олицетворяющие бериллий). Клубника превращается в варенье, в то время как вы идете через гостиную в спальню, где видите большую бормашину (бор).

Когда вы выбрали маршрут и расположили картинки вдоль него, вам нужно упражняться. Идите по маршруту, представляя себе объекты в нужных местах. На то, чтобы хорошо представить картинку, может уйти некоторое время. Но, как и во всем остальном, практика приводит к совершенству.

Независимо от того, какой метод вы используете для заучивания наизусть, помните, что речь идет об укреплении цепочек в долговременной памяти. Вы достигаете этого активной самопроверкой, растянутой на несколько дней.

Как развить интуицию при помощи интернализации

Пока мы рассмотрели, как вы можете отпечатать в своей памяти факты и списки слов. Но зубрежка не поможет, если нужно хорошо писать или умело считать. При изучении иностранных языков нужно заучивать слова. Но этого недостаточно. Вам также нужно распознавать слова, когда кто-то быстро говорит, и самому складывать их в осмысленные предложения. Вы можете столкнуться с такими же трудностями в электронике при расчете цепей с использованием ряда Фурье. Или когда нужно использовать метод полуреакций, чтобы сбалансировать окислительно-восстановительную реакцию в химии.

Важно! Интуиция в решении задач развивается, когда вы приходите к решению самостоятельно, она растет изнутри вас, когда вы решаете задачи. Подсматривайте следующий шаг в решении, только когда вам это абсолютно необходимо. И убедитесь, что вам удается решать всю задачу целиком, не глядя в ответы.

Чтобы добиться успеха в таких ситуациях, вам нужно то, что мы называем интернализацией.

Когда вы что-то запоминаете, вы думаете о том, что это значит, или о различных способах использования этого. Но когда вы интернализируете что-либо, вы развиваете свою интуицию: уверенный голос внутри вас, подсказывающий, что вам следует делать в различных ситуациях. Вы можете достичь этого, комбинируя самопроверку, смешивание и различные техники, которые мы опишем ниже.

Интернализация (усвоение) для успешного решения задач в математике и точных науках